Затмение это всегда трудно. Лучше затаиться в берлоге - то есть в кровати. Меньше глупостей натворишь ;) Так что и отчет сегодня кратенький:)

"Учимся говорить «Да»"

С заданием я сегодня стормозила. Не разблокировала вовремя ;(((

По заданию сегодня не спорю с мужем. Там где не согласна - грустно вздыхаю ;) надо бы радостно согласиться, но сегодня такое настроение, что грустно вздыхаю - уже прогресс. Не спорю же;)

22:30

09:00

Очень плохо спала. Еще и зуб снова разболелся.

Суп, банан, вода

Домашнее платье

Маска для лица и глаз, крем, дневной сон

6

Затмение дает свои особенности / день ленивый, с ночи разбитая, многое раздражает.

Спасибо мужу за терпение!

Спасибо мужу за то, что дал поспать днем!

Спасибо мужу за уборку песка в доме!

Спасибо деткам за то что они есть!

Спасибо Лене за радостные новости!

Спасибо мужу за Робота пылесоса - так удобно оказалось!

Мои цели

Ничего - каша не получилась, суп остался со вчера, печенье тоже. Я сегодня овощ - то есть принцесса ;)))

Рецепт супа прост. Обжариваем в масле грибы с помидорками, добавляем соли и асафетиды (вместо лука-чеснока), потом заливаем сливками и водой (я делаю 1 к 1). И еще немного варим. Добавляю еще зелень в конце. Очень вкусно и сытно:)

Немного почесала спинку с утра ;)

Ничего - даже собрать не доберусь

Валюсь с детками в кровати. По очереди. Круговорот детей. Вчера пришлось ругаться с Ланей, всю ночь переживала и все утро. Уже помирились. Давно не срывалась - надо же, только сейчас поняла какой это прогресс. С начала первого потока справляться иначе. Вчера сил не хватило - отреагировала как попало...

Лежу в носках. Спала днем. Пойду попью чай.

не указана

Целый день собиралась силами, чтобы выполнить задание. Так толком и не села. Но Бог подталкивает. Неожиданно появился бывший.

"Завершаем прошлые отношения"

Чудеса начинаются... Не успела я сделать упражнение, как начали появляться мужчины из прошлого... Кое-что получилось проговорить лично. Остальное не решусь...

Письма еще не закончены, их несколько. Так получилось что в течение дня начала писать несколько одновременно. И теперь постепенно в них добавляю что-то.

02:00

Почему-то не могла вчера уснуть. Какое-то беспокойство было внутри. Как будто где-то мысли бушуют, но какие именно и о чем - не понятно.

11:00

Оооо, я себе устроила настоящий праздник! Приготовила на ужин сложное сабджи из свеклы, картошки, соленых огурчиков и морковки с необычным соусом. А еще сделала сладости из кэроба. Утром попила чай с бутербродами, днем съела кекс и несколько ложек арахисовой пасты.

Джинсовое платье, длинную шерстяную кофту, теплые носочки.

Никуда не ходила! Провела день в тишине и покое. Даже не разговаривала ни с кем. Мне почему-то сейчас так нравится проводить выходные. Я так энергию коплю что ли...

А еще удалила из друзей в контакте не знакомых мне людей, которые ни разу мне не писали ничего. Мне как-то было не уютно с ними. Не знаю почему... И вроде бы несколько девчонок из Марафона среди них... Но вот почему-то внутри не чувствовала, что поступила правильно добавив незнакомых людей.

9

Слишком поздно встала, поэтому небольшой дискомфорт.

Спасибо Богу за такой замечательный день и возможность побыть наедине с собой, послушать несколько лекций!

Спасибо Богу за мою маму! Я ее очень люблю!

Спасибо Богу за то, что он всегда со мной, за возможность ощущать это.

Мои цели

Вес день дома, ничего не делала. Но сегодня собираюсь в магазин за воском. А еще сделаю маску для волось и ванну с лепестками роз. Все приготовила :)

0. почему я не делаю эту цель? :(( почему то даже ни разу пока не попробовала. она у меня остается в стороне...

Проговорила Максу обиду и гнев. Пропал. Переваривает видимо. Хотя и хорошо что перестал писать. Ни к чему эти письма из прошлого.

0

Выходной!!

не указана

жизнь продолжается, плавно перетекая из одного ритма и способа жизни в другой, по-моему, я начала привыкать к новому свободному ритму жизни, когда без начальников, а только с мужчиной партнером))), но по-моему мне легче его слушаться, или мне только кажется...

"Завершаем прошлые отношения"

завершаю

21:00

08:45

плов, апельсин, банан, кофе, молоко, булку

домашнее платье, халаты, спортивные штаны, свитер, спортивную курточку

выспалась, легкий массажик, ласково волосы расчесала, почистила почту (немного затянула), сейчас пойду на огород землей позанимаюсь, посмотрела вебинар про устройство сада-огорода))) (у меня новое хобби?)))

10

я не работаю)))!!!)))

Благодарю

Бога за новый день, за интернет, теплую еще осень, свободное время (в которое мало что еще успеваю впихнуть))), возможность заниматься на земле с землей))) Ой, это же одна из моих целей-желаний исполняется - привести в порядок землю на участке, пересадить клубнику и т д Ура!!!! Боже, благодарю!!! Тебя, себя и Гр - он тоже помогает по возможности!!!)

Гр за теплый дом

Кошек, что они классные

Мои цели

нет

начала, буду убирать этот пункт, заменю его на простить и завершить отношения, которые нуждаются в этом, там где пришло время))) Новое начало))) как раз землю расчищаю и готовлю на зимовку))) Правда, сейчас новолуние))) а у меня одновременно и завершение и начало)))

плоховато получается, даже рассчесываться лень))) на работу же не надо, а продукты Гр покупает, но думаю это временно, войду в новый ритм жизни

понемногу да, но, пока, очень понемногу

да, когда занимаюсь в саду-огороде)))

не указана

Хороший день - многоплановый и плановыполненнный, а главное - насыщенный добротой, поддержкой и состраданием. С утра побегала с гавриками, потом поговорила с мамой, правой рукой готовя традиционные воскресные блины=) Блинв удались, мама тоже осталась довольня, а я сватив блинчик побежала выгуливать гавриков на хайк и встречаться с подругой. Прогулка вышла скорой и разговор -спешным - но в целом приятный. Еще будет ввремя наговориться, а сейчас нужно было бежать. Бежать на главную миссию дня - адопшн ивент в местном собчьем магазине, где на Персика все смотрели и приглядывались=) Народу было немного, но зато песик наобщался с собратьями из приюта, и я познакомилась с сотрудниками по счастью вледения временными питомцами. Уставшия, но счастливые, мы таким же аолным составом поезали домой=) На ивенте я отщелкала собак и вечером, несмотря на усталость, отредактировала фоточки и скинула координаторам - пусть вешают скорее на сайт и может пупсиков поскорее приютят! Нагулявшиеся и посапывающие от усталости мы все идем спать!

"Три упражнения по работе с родом"

слушаю вебинар на ночь..

00:00

08:00

завтрак - блинчик с йогуртом

обед - мимо

ужин - плацинда с чаем

леггинсы со свитером

хайкинг, волонтерила на собачьем адопшн ивенте, сделала фотосессию для собак из приюта и сразу отправила фото координаторам - надеюсь они помогут крошкам найти свой дом навседа

9

Богу- за теплый и солнечный день

маме- за разговор с утра

Рескью - за организацию мероприятия для бездомных собак

мужу - за мастераство и помощь по дому

собакам- за любовь и преданность

себе - за организованность

Богу - за хороший день

Мои цели

сегодня сделала почти все что запланировала. Действительно - записывать дела в приоритетном порядке помогает организовать свой день и успеть все сделать!

Гуляла сегодня с подругой, но разговор почему-то особо не складывался. Полагаю что из-за напряженности и сосредоточенности каждой на своих делах и заботах. Не получается у меня почему-то расслабляться в ее компании... дружба ли это?

Отщелкала материал по песикам -отредактировала и сразу отослала в рескью. Рада своему прогрессу!

Камера в руках - и пусть весь мир подождет! =) кайфую от того что момент можно удержать сквозь призму оптики. и ловлю..ловлю моменты. Сегодня - моменты радости собак из приюта, жадно глотающих воздуз свободы вне клетки и радостно глядевших на каждого заглядующего на ивент прохожего - а вдруг это он, мой хозяин? Не бросайте животных, и помогайте тем- кого бросили!

Хайкинг по Голливудским горам под палящим молнцем Ноября=) Отличный денек выдался в ЛА!

http://vk.com/comarosya

Вчера ничего тут не написала, а инсайт-то за вчера. Перед самолетом заехали к мужу на работу за зарядкой, на столе у него увидела заварник и удивилась, что он чистый и вымытый (а он им пользуется, это точно). На что мне муж сказал, что конечно же он за ним следит, и что вообще, женщины склонны недооценивать мужчин и думать, что без них они умрут/не справятся и тд... И ведь он прав, надо больше доверять и верить. То, что он чего-то не делает дома, не значит, что он не умеет, может это просто я не даю... беру на себя по умолчанию

"Учимся говорить «Да»"

Муж вчера внезапно улетел на 2 дня как раз, сегодня я весь день дома одна, так что пока некому говорить "Да".

01:00

08:45

Удивилась, что так рано сама проснулась, а отгадка проста - ночью часы перевели назад))

гречневая каша с медом и молоком

банан, яблоко, бутерброд с сыром

немного овощей, семга, спагетти

творог с вареньем, хлебцы

шаровары и майку - весь день дома

ванная и душ

8

Спасибо мужу за то, что он у меня самый замечательный!

Спасибо мужу за то, что пишет мне из NY!

Спасибо Стивену Кови за информацию и вдохновение!

Спасибо родителям за любовь и принятие!

Спасибо брату за любовь и доверие!

Спасибо двоюродным братьям за то, что они такие классные!

Спасибо бабушке за любовь и гибкость мышления!

Спасибо Богу за мою семью!

Мои цели

зарядка с утра, 50-минутная тренировка по видео

поняла, что надо конкретнее планировать занятие (что, сколько раз, в какой последовательности делаю), а то получается, что не приступаю к тренировке. потому что её надо сначала продумать. Фитнес-видео в этом смысле выручают - включил и сделал, без раздумий

ничего, похоже эта цель совсем не приорететная, надо бы заменить

сегодня ничего

тест на ESL 20.11

занималась целенаправленно произношением сегодня

для русскоговорящего человека сложно различать (и правильно произносить) 2 разных звука "И":

"EE" as in "SHE"

"IH" as in "SIT"

Первый более длинный, сильнее расходятся уголки рта, практически как в улыбке (кстати, "CHEESE" тоже с этим звуком), язык в большем тонусе, чем в коротком И, можно представлять во время произнесения, что язык постоянно движется вперед :)

Второе И (rich, ship, hit, it) чем-то напоминает Ы, более расслабленный рот и язык, подбородок опускается чуть-чуть сильнее, чем в "EE". А ещё есть такая рекомендация - Keep the front part of the tongue very wide - пока не могу осознанно собрать всё вместе, когда произношу, но вроде всё равно получается.

Теперь главное помнить об этих особенностях не только во время упражнения, но и в обычной речи :)

не указана

Люблю я праздники! наряжать и украшать девочек своих, дарить подарки...

Сегодня первый раз муж сказал - достань все новые сари что я купил - я тебе сам выберу какое одеть - так было необычно и приятно! а то я по часу метаюсь не могу решить - да и про новые забыла совсем

"Учимся говорить «Да»"

в общем и целом дело не сложное, бывают конечно моменты когда сложно" дакнуть"

10:15

08:00

суп

салат

сладости

рис с индийской "картошкой"

стручковая фасоль

вареный арахис

целый пир вечером

юбка и блузка

сари

поехала на праздник

9

мужу - повез всех не праздник

Софе - согласилась на юбку и блузку без длительных боев

детям - сделали уроки вовремя

мужу - выбрал новое сари для меня

Богу - за праздник и угощения

Друзьям - что увиделись

президенту храма - за лекцию

себе - за зазбор завалов в мастерской

себе - сшила штору которая ждала почти год

маме за материал и шторную ленту

мужу - за швейную машинку

Мои цели

учимся на мелочах - а как мы знаем в отношениях мелочей не бывает

сколько-то повторяла без четок

ничего

сегодня в основном они были сами по себе

только встретилась со старыми

http://odnoklassniki.ru/profile/142516936721/,https://www.facebook.com/alla.ramaswamy,https://vk.com/id200916890

Сегодня весь день прошел в расстановках. Так много было информации, переживаний и эмоций, что я даже никак не пойму какое у меня состояние. С одной стороны очень летящее, свежее, радостное, наполненное. Очень было приятно, что муж согласился пойти со мной, а особенно после расстоновочный разговор. С другой стороны, усталость, полное отсутствие реальности и нежелание идти завтра на работу ;) Поняла, как здорово, когда вокруг тебя есть много позитивно настроенных единомышленников. Давно у меня не было такого ощущения. Хотелось бы завтра отдыхать, анализировать, расслабляться и радоваться.

"Учимся говорить «Да»"

Сначала даже написал, что нет особой проблемы с этим. Но поймала себя, что "Нет" - это любимое слово по отношению к детям. Постоянные запреты по непонятным мне причинам. Когда задавалась вопросами, а почему "Нет", не на все нашлись внятные ответы. Как по накатанной ;) С мужем и на работе с этим легче. Прислушиваюсь к мнениям. Но люблю, когда они обоснованы. Если есть своя точка зрения, то выскажу с доводами. С пеной у рта не буду ничего доказывать, т.к. не вижу в этом смысла. Сегодня немного времени провела с детьми и попыталась говорить "Да", не очень получилось. Завтра буду пробовать снова.

22:45

08:00

банан, зеленый чай

салат, печенье, ребу, конфеты

платье

сходила на расстановки

8

Спасибо мужу, что сходил с детакми на урок русского

Спасибо мужу, что приготовил поесть

Спасибо мужу, что согласился пойти на расстановки со мной

Спасибо Алле за расстановки

Спасибо Оле и Диме, что забрали детишек на весь день

Спасибо девочкам, Саше и Юре за отличную компанию и работу

Спасибо деткам, что быстро заснули

Спасибо мужу за поддержку

Спасибо Богу за сегодняшний день

Мои цели

ничего

ничего

ничего

ничего

ничего

не указана

Esli s ytra den nemnogo i ne zadalsya, vse xochy otrastit volosi, i opyat prijdetsya sekywiesya konchiki otrezat :((( zato potom Vasya pomog mne s puzzlom, mi vkysno pokywali piroznie na ylitse, kak ni stranno bilo teplo:) potom progylka ponad rechkoj, a vecherom pervij raz v zizni ychilas gotovit pirozki :) v sledyuwij raz bydy nachinat dnem ili ytrom, chtobi ne zakanchivat v 11 nochi

"Учимся говорить «Да»"

Mne kazetsya s etim y menya problem net, ya dymau mne bolwe nado ychitsya govorit net :) inogda , konechno xochetsya skazat net, no est sityatsii, kogda sovest prosto ne pozvolyaet otkazat, esli eto lubimie i blizkie ludi

23:00

06:15

pirozok, piroznoe s chaem ytrom, cheese quesadilla, omlet, zarennyu kapysty, banan

dzinsi i sviter

progylka s Vasej po beregy reki

7

s ytra nemnogo vse razdrazalo, no k vechery vse stalo lychwe

Spasibo Vase za progylky i vkysnij zavtrak

Spasibo Kerri za kvartiry

Spasibo Bogy za massagi

Spasibo Janie za razgovor

Spasibo mame i pape

Spasibo Bogy za zdorovie

Spasibo Bogy za postoyannij dyxovnij rost

Spasibo Bogy za otlichnyu intyitsiu

Spasibo Bogy za to, chto ya ochen vkysno gotovlu

Spasibo Bogy za zelanie vstavat rano ytrom i idti na yogy

Spasibo Bogy za prekrasnix ludej vokryg menya

Мои цели

nichego

nichego

2 raza meditatsiya

gotovila pirozki pervij raz v zizni :))

nakonets to sostavila spisok del na zavtra :))

не указана

День очень насыщен впечатлениями!!!! А еще у меня выдались теплые деньки и я с удовольствием могу носить красивые шифоновые легкие длинные юбки)))) в потоке событий , не смогла себя приостановить для выполнения задания! И перенесли это на завтрашнее утро

"Завершаем прошлые отношения"

Ничего не писала еще ! Запланировала это завтрашним утром)))

23:00

08:30

Фрукты

Овощи мясо

Кофе

Фрукты

Юбку длинную

Поухаживала за ручками и волосами

10

Благодарю организаторов за концерт

Благодарю свое окружение за уроки

Благодарю своих друзей за доверие , поддержку и открытость

Благодарю коллег

Благодарю родителей

Благодарю сестренку

Благодарю будущего мужа

Мои цели

Готовлюсь

Не час, НОооо позаботилась о себе все же

Порядок-ура !!! Везде!!!

Весы дама уже, а я еще нет!!!

Еще тяжело вставать утром

не указана

=

"Учимся говорить «Да»"

-

01:00

09:00

-

=

=

7

-

Мои цели

=

=

=

=

=

не указана

Сегодня ездили в лес, гуляли. А после 13 я резко заболела, хочу только лежать и все. Выводов никаких нет

"Завершаем прошлые отношения"

Написала письмо. Буду писать еще

22:00

07:00

- лосось и омлет

- фруктовый салат, кофе и запеченное яблоко

- уха, бутерброд с фетой и помидором

платье

1. Размусоривала квартиру

2. Когда мне стало плохо, не стала играть в героя, легла и лежала

6

всю вторую половину дня я болею

1. Спасибо за хорошую прогулку

2. Спасибо за все, что у меня есть

3. Спасибо за очень красивые деревья

4. Спасибо О.Валяевой за этот марафон

5. Спасибо Дж. Майклс за отличные тренировки

6. Спасибо мне за то, что пишу этот отчет

Мои цели

Да

Ничего

ничего

ничего

1 сигарета

не указана