1. Выдержки из статьи из интернета:

"Сказать «Я люблю тебя» – значит сказать: «Когда я смотрю на тебя, что-то смягчается во мне, и я хочу обнять тебя и прижать к себе».

Это значит сказать вместе с индейцами яномами: «Я заразился твоим существом».

Это значит сказать: «Я ощущаю твое присутствие, даже когда тебя нет рядом.»"

Но вот эта часть мне понравилась еще больше!! И стала моим инсайтом!

"Хочу ли я сказать своим «Я люблю тебя» – «Мне удалось убедить себя, что со временем все, что меня не устраивает, сгладится»? Или я могу сказать: «То, что я люблю в тебе, так мощно, так уникально и так желанно, что я люблю тебя несмотря на все то, что отличает и всегда будет отличать тебя от моего идеала»? Могу ли я сказать себе с предельной откровенностью, что люблю тебя с твоей правдой?"

Это мой главный трудный урок: "Я люблю тебя с твоей правдой".

2. Нужно искать девочку на подселение. И я переживаю это как понижение в статусе. Мне так нравилось быть полноправной хозяйкой в своей квартирке. Но так как принято решение не жить вместе, и так как материальные трудности, надо смириться и принимать этот выход, а потом будет видно.

22:00

10:30

Завтрак: вода.

Обед: паста с селым соусом, овощами и колбаской.

В течение дня: вода.

Ужин: шоколадный батончик, вода.

Зеленое платье чуть ниже колена с яркими цветами.

Полежала в ванной, слушала приятную музыку, молилась, общалась, читала полезные материалы.

8

1. Богу за спокойный день.

2. Любанечке за отзывчивость.

3. Милому за то, что выслушал и за нежность.

4. Мистеру Э. за помощь.

5. Диме за корм для рыбок!

6. Леночке за дружбу.

7. Надюхе за толковый анализ.

8. Сестренке и маме за то, что заказали за меня сорокоуст в монастыре.

9. Себе за то, что действовала по душе.

10. Квартирочке за тепло и уют.

11. Итернету за интересные материалы.

Мои цели

Красиво подавала на стол, мыла посуду, прибралась в кухонном шкафу, заботилась о рыбках.

Сегодня многое делала по душе. Но хотелось дому уделить больше внимания и пребывать в более позитивном настроении, понимаю, что так было бы мудрее и лучше для меня, но..

Милому открыла сердце в важном для меня, и на душе появилась благодарность себе и ему за этот разговор. Это было для меня непросто! Организм аж колотило, и хотелось сбежать. Но я справилась с этим, вдохнув глубоко и плавно тепло выдохнув с выпрямленной спиной.

Ничего.

Ничего.

Любанечка с радостью согласилась принять у себя гостей и приютить на необходимое время! Не буду вдаваться здесь в подробности, но человеческая отзывчивость восхитительна и достойна считаться чудом! :)

Силы и правильные слова сказать то, что для меня важно - это тоже по-своему чудо.

Чуда, которого я больше всего жду, пока не происходит.. Но зато есть еще чудо любви, которое я ценю каждый день!

http://kompolina.livejournal.com/44376.html

23:30

08:15

Чай с молоком, бутерброды с маслом и сыром, сладкую булочку. Нут со специями, салат из помидор с сыром, зеленью и маслом грецкого ореха. Картофельные котлетки с морской капустой, рулет с вареной сгущенкой и орехами, напиток на травах. Манго, горячее молоко со специями и печенье с кексом.

Джинсы, фиолетовую водолазку, серую безрукавку.

Погуляла по лесу одна, сходила в гости к подруге.

6

Все еще под впечатлением от разговора с родителями...

Спасибо Богу за то, что у меня есть возможность делать то, что я хочу.

Спасибо Богу за такую замечательную погоду!

Спасибо Богу за Ирину и ее замечательную маму!

Мои цели

Помыла голову особенным шампунем на травах, долго расчесывала волосы. Какие они у меня все-таки длинные стали! И красивые :) Попыталась заплести косичку, ничего не вышло.

Не делаю, так как поздно встаю и приходится быстро собираться на работу.

Поговорила с Ириной по поводу моих беспокойств. Стало легче от того, что меня выслушали.

Легла на 30 минут позже, чем хотела.

Пришла на работу в 10.15. Опоздала на час :(

не указана

День приятных забот и бытовой суеты. Уборочка, рабор вешей в шкафу (алиллуя!), глажка, готовка воскресного пирога с капустой - суета, котоая мне доставляет удовольствие. В перерывах - приятности с собачками, разговоры с мамой, подружками. Вечером накупила тыкв и поехала с малышами на вечерику вырезания и декорирования тыкв к Хэллоуин - было весело, вдобавок - получилось очень неплохая тыковка. Ура творчеству. Засыпаю довольная и умиротворенная...

02:15

09:00

Выспались!

Завтрак - омлет со шпинатом, кофе, кусочек тарт татен

Обед - бутерброд с семгой

Ужин - пирог с капустой

Чай с шоколадом

С утра легинсы с топом

Вечером трикотажный комбинезон брюками клеш

долгая утренняя прогулка с песиками (в тумане!)

Пробежка 3 мили

Томный душ после

Вечеринка по вырезке и декорации тыкв

8

Недовольна своим "не успеванием" в течении дня по мелочам

1.Спасибо Богу за воскресную погоду

2. Спасибо маме за раговор по скайп

3. Спасибо мужу за понимание

4. Спасибо песикам за поднятие настроения в течении дня

5. Спасибо ребятам за вечеринку

6. Спасибо себе за старание все успеть

7. Спасибо моим кулинарным способностям за приготовление пирога

8. Спасибо Фне за подарки из России

9. Спасибо за то что поработала сегодня

10. Спасибо

Мои цели

Старалась сегдня организовать бытовые заботы - в общем получилось. Но есть промахи, над котлрыми надо работать -самый большой - концентрация!

Ладила сл всеми! Весь день! Приятность

Разобрала шкаф! А это надо сказать сходу героизма! =)

Вырезание тыкв укрепило в сознании, что мне очень нравится делать вещи своими руками!

Пробежалась рысью несмотря на усталость со вчера и было наудивление легко! О спорт- ты жизнь!

https://vk.com/comarosya

Настроение - осень...

00:00

09:45

Завтрак: овсянка с черносливом, вафля, чай

Обед: 3 кесадии, чай, кокосовое масло

Ужин: кефир

Дома: теплая кофта, домашние штаны, теплые носки.

На улицу: кофта, джинсы

Уход за лицом

7

Спасибо мужу за заботу о малыше.

Мои цели

Открыла для себя полезный сайт для расширения вокабуляра https://www.vocabulary.com/.

Ничего.

Ничего.

Ничего.

Овсянка с черносливом - ням-ням!!! :)

http://tiffany12331.livejournal.com/2249.html

23:30

08:15

рыбное суфле из икры мойвы

ленивые голубцы

гречка

блины со сгущенкой

сыр

юбку и футболку

ванну

4

за хорошую погоду

за помощь в огороде и с ребенком

Мои цели

пока никак

ничего, только подбор интересным моделей в инете

играли в лото со старшей

немного повязала ченоками, разобрать вышивку так и не взялась, хотя уже ее достала даже

ничего

не указана

мы вновь переехали в горы. ещё неделя здесь:)Благодать!

22:45

07:00

цикорий, орехи, цукаты; хлебцы, сыр сулугуни, мед, ги, конфеты; овощной салат, вареный картофель, хлебцы с авакадо, чай зеленый, печенье

штаны, футуристическая кофта, майка. в горах: юбка, майка, блуза

бегала вдоль набережных моря и реки

купила вкусные многозлаковые хлебцы

смотрела красивые и веселые передачи с семьёй

7

спасибо вновь вышедшему солнцу

спасибо бушующему великолепному морю

спасибо красоте гор

спасибо мне за пробежку, за принятие и терпимость, за тренировку смирения

спасибо сыну за то, что он такой есть!

спасибо родителям за возможность быть здесь!

спасибо Богу за всё!

Мои цели

да. спокойные радости: бег, море, горы, люди

сегодня ничего

тоже ничего:(

танцевала под музыку штормовых волн на набережной

родители: принимала. соглашалась. непросто, но эффективно, напряжения в разы меньше

не указана

Сегодня как то день не очень задался. А точнее совсем не задался. Может это усталость физическая, может эмоциональная, а может и то и другое. Просто плакала. Без повода. Когда то слышала что через слезы очищается душа, моя уже должна быть кристально чистой - столько уже выплакано. Или может столько всего накопилось что теперь иногда эмоции через край. Через слезы.

22:30

08:45

кофе, чизкейк, борщ, оладьи с медом, чай.

Джинсы и футболку

Маникюр

0

Как то меня сегодня ломает, накрывает - проплакала пол дня ;(

Благодарна Богу за хороший день и хорошую погоду. Мужу за его заботу, любовь, поддержку.

Мои цели

Ничего

Ничего

Ничего

ничего

Ничего

http://www.liveinternet.ru/users/zimnyaja/post296289744/

Похвалила сама себя мужу - а он согласился что я именно такая - красивая, умная и умелая. Было весело

00:00

09:00

суп с вермишелью, сладкие бобы, сельдерей

сарафан

занялась починкой своих украшений

10

- за поход в японский магазин

- и обед там в кафе

- за веселый день

- за все

- за погоду - пока хожу сарафанчике

- за мужа который готовит лучше чем в ресторане

- и мужу за это же

- за участие в марафоне - так что я теперь могу анализировать и замечать все это

- маме - за оплату марафона

- все что терпят мои несовершенства

Мои цели

практиковалась просить - легко , без нажима, не требуя - интересные ощущения - удовлетворение даже когда не купили

не особо

ничего

Да!

варила в голове идеи - чем заняться когда соберемся

https://vk.com/id200916890,https://www.facebook.com/alla.ramaswamy

День прошел на работе. Такой интенсив, прям как летом. Обдумывать что-то сегодня особо времени не было.

после вчерашних событий еще раз отметила для себя, что наркотики - это зло и лучше их даже не пробовать.

Никак не могу понять должны ли некоторые вещи из прошлого навсегда там оставаться. Или это нормально рассказывать и делиться с человеком, который тебе дорог.

Завтра должен быть очень интересный день.., очень много чего надо успеть сделать. Поэтому сейчас нужно ложиться спать

02:30

зато натанцевалась дома

08:15

йогурт, сыр, печеньки, горячее шоколадное молоко, stuffed french toast, fries, арбуз, апельсиновый сок

весь день на работе(

закончила работать пораньше

много улыбалась

позвонила маме

поговорилась завртра созвониться с Ксюшкой

договорилась с Леной поехать в спа в среду

9

все хорошо, просто очень устала

Спасибо, что этот день и моя рабочая неделя закончились

спасибо Эрику на то, что веселил и поднимал настроение весь день, за комплименты

спасибо Chelsea и мальчикам за помощь

спасибо Lucy за помощь

спасибо солнышку за тепло

спасибо Ксюшке за смс-ку

спасибо J, что все-таки написал вечером

спасибо мне за просто так

Мои цели

дома не было весь день. Завтра будет приборка, а то поднакопилось бардака

на работе весь день.

после работы все - таки повисела вниз головой

планировала пораньше с работы уйти, но это уже не от меня зависило. 12 часовой раочий день, какие уж там дела(

сегодня сидя на кухне услышала эхо в квартире. Нужно срочно составить проект, определиться с интерьером и какие картины

читала только для души и то всего несколько страниц. Завтра класс. надо посмотреть о чем вобще завтра будем разговаривать

https://vk.com/id155220143

День прошел замечательно. Чуть меньше эйфории, чем вчера, но уверенно хорошее настроение на протяжении всего дня.

Инсайт 1: спать надо больше, потому что после трех дней сна в сокращенном режиме, чувствуется усталость.

Инсайт 2: как и вчера - утро это чудо, как прекрасно. Хочется хотя бы раз в неделю ходить на пробежку или на хайк, чтобы встретить рассвет.

Ехала вечером из академии, поехала дальней дорогой, что-то захотелось насладиться вождением. Все время думала о женщинах, которые должны ходить на работу каждый день, должны отсутствовать дома по 12 часов. Все-таки это очень противоестесственно. Я понимаю, что обстоятельства жизни бывают очень и очень разные, но если взять ситуацию, когда есть мужчина, который в состоянии обеспечить семью, так не должно быть. Я вот пришла домой совершенно выжатая, как лимон. Выехала из дома в 7 утра, вернулась в половине восьмого вечера. У меня не было сил даже чайник поставить. Вот реально. Мне нужно было какое-то время восстановится. Муж это почувствовал и поехал в магазин, купил продукты, цветочки мне принес. Я сразу ожила, успокоилась и стала готова что-то делать. Вы меня простите за эгоизм, за то что не все могут себе позволить не работать. Мне очень и очень жаль. Но надо вдохновлять мужчину, чтобы у женщины было много сил на создание благословенной атмосферы в доме, в семье. И повторю слова любимой мною Любови Полищук: "Женщина должна работать мало и с удовольствием". Вот только так верно. Дай Бог всем-всем женщинам, всем-всем иметь возможность соответствовать своей природе!!!

12:00

Легла раньше, но что-то никак не могла заснуть от нахлынувших чувств и впечатлений, еще читала, смотрела фотографии.

05:30

Проснулась, но позволила себе полчаса поваляться с интернетом.

Горячая вода с Чаванпрашем.

Гранатовый чай, сэндвич на зерновом хлебе с хумусом, огурцом, печеным перцем и базиликом.

Индийский чай, кусочек индийской лепешки с картофелем (не знаю как называется, угощали, что-то безумно вкусное).

Ланч в индийском ресторане - такое комбинированное блюдо с досой, понравилось больше чем вчера, причем был очень сбалансированный размер порции.

Травяной чай, бурфи.

Макароны с сыром.

Индийский час с макарунами.

Зеленое платье в пол, шарф с кистями, подвеску в виде цветка, бархатный пиджак, серьги с голубым камнем.

Зарядку "Око Возрождения".

Красиво оделась.

Много говорила по английски.

Поела макароны)))

Убралась в гостиной.

9

День был отличный, правда устала немного, видимо сказывается то, что ложилась поздно несколько дней подряд.

Егору, за то что помог нам со сдачей дома, совершенно неожиданно поняла, что его еще не благодарила.

Свекрови за разговор, фотографии, за то что заботится о нашем доме.

Мужу, за понимание и терпение.

Жене за письмо.

Моему преподавателю по аюрведе.

Прекрасной группе, которая у нас сформировалась за очень и очень многое.

Девочкам из нашей группы "Благость", за то что они такие молодцы и очень меня вдохновляют.

Мужу, за то что съездил за продуктами вечером и позволил мне отдохнуть.

Роме, что сам стал варить макароны.

Рике, за то что научила меня варить Индийский чай.

Мирославу за звонок и прекрасную идею провести время вместе.

Рами, за его прекрасные книги, которые мне посчастливилось сегодня подарить.

Мужу за цветы.

Даше за благодарности за чай.

Маше, что такая молодец.

Богу, что дал мне столько возможностей и радости!

Мои цели

Целый день лекций и занятий. Очень интересный материал, гигансткий пласт информации. Просто переполненна знаниями, жаль что только два дня длился наш модуль(((

Сегодня - и лекции на английском, и много интересных разговоров. Опять хочется немного пожалеть, что курс был только два дня - стало почти легко говорить. Еще бы пару дней и вообще было бы чудесно))))

Готовила Индийский чай, по рецепту Рики. Она же меня снабдила настоящим индийским чаем. Семья в восторге. Вообще, столько всего попробовала вчера и сегодня, хочется сделать индийский ужин для домашних.

Сегодня, в некотором роде, выходной.

Ничего не дела в вышивальном направлении, сегодня были другие приоритеты.

http://vk.com/id8179532?w=wall8179532_276%2Fall