День расслабления. Конец года оказался для меня эмоционально непростым. Много событий. Много радости. Много мыслей. И переваривается все это сейчас - когда мы в одном месте. Когда я разбираю вещи, вспоминаю, выкидываю. Иногда очень грустно. Иногда очень радостно. Так и вся жизнь. Пролетит и не заметишь.

Надо уже собирать чемодан в поездку - 10 дней осталось, а я пока еще ни сном ни духом. Даже не решили сколько и каких чемоданов брать. Ох:)

Ну и подарки - еще не все куплено, ничего не запаковано. И вроде бы надо из-за этого переживать, а я как то спокойна, как танк :) Меня скорее волнует то, почему я не бегаю и не переживаю.

"Подарить любовь близким"

Специально ничего не делала. Муж приедет завтра - и может быть что-нибудь:))) Зато сегодня позвонили Лешины родители - они получили наши подарки и очень очень радовались:)))

03:00

10:00

пицца, блинчики, фрукты, чай

платье

болтали с Леной

разобрала немного вещей

нашла три любимых платья

8

Спасибо Леночке за компанию!

Спасибо Леночке за блины!

Спасибо мужу за терпение!

Спасибо деткам за позитивные эмоции!

Спасибо Богу за моих любимых!

Мои цели

Я не готовила - Лена сделала блинчики:)

Муж в Москве

Ничего

Ничего

Кальций, лекарства и вода есть

не указана

очень сонный период, немного стыдно за то, что все время хочу спать, а то и то и другое не сделано, по улице хожу сплюшная, даже губы подкрасить не хочется. Рада, что все-таки дала себе разрешение на этот период)))

"Добрые дела каждый день"

нет, пока не сделала, насильно не хочу, а от сердца не придумалось

22:10

10:10

кофе молоко оливье

платье халат

много сплю

10

Благодарю

Бога за возможность много отдыхать, расслабляться, бездельничать

Гришу за поддержку и помощь

Мои цели

нет, ищу причину саботажа

нет

нет, много сплю, вся в полусне, наверное, восстанавливаюсь

мало, много сплю

нет

не указана

День прошел немного лениво. Я прямо себя в отпуске ощущаю. Ничего не делаем, никуда не спешим, не бежим. Пожалуй это даже хорошо. Такое покойное состояние. Правда стала чувствовать угрызения совести, что не занимаюсь, но пока нет сил себя заставлять. Еще пару-тройку деньков отдохну скорее всего.

Зато сегодня опять читали с сыном. У него уже под конец бойко получалось. Правда последний рассказ был очень длинный и он устал читать, пришлось мне его дочитывать. Но все равно - я рада, что себя заставляю заниматься с ним.

А еще сегодня пришла форма для выпечки. Так прямо и хочется срочно что-то испечь. Но скоро мы все в дверь влезать не будем, если я столько буду печь)))

Планировали с подругами сегодня наш новогодний праздник. Поймала себя на мысли, что так не депрессую, как было все прошлые годы, когда Новый год у меня проходил с невероятным надрывом. Я через силу буквально заставляла себя отмечать и было мне крайне плохо и тяжело. А сегодня поняла, что даже жду его с каким-то почти детским восторгом. Думаю, что я внутренне приняла ситуацию и перестала из-за нее нервничать и напрягаться. Просто дала всему течь спокойно и размерянно, без попытки контролировать и попытки все успеть, боязни, что что-то пойдет не так. Я вдруг поняла, что все будет хорошо вне зависимости от того, какие тараканы захотят из моей головы вылезти. Мне даже хотелось сегодня уже такой планомерной подготвоки к празднованию. В общем, радостно это констатировать.

"Подарить любовь родителям"

С мамой я говорю почти каждый день. Хотя предыдущее задания я поняла общо и под близкими подразумевала не только мужа и детей, но и родителей, но сегодня сконцентрировалась в большей степени на маме.

Задание прочитала утром (интересно, что я уже перестала практически об этом забывать и читаю задания сразу как проснусь). Задание мне дало определенный тон в разговоре. И когда моя мама пыталась прекратить разговор, потому что я не правильно, на ее взгляд, отреагировала на ее рассказ, я довольно успешно свернула неприятную тему и смогла переключить ее настроение на более позитивный лад. Думаю, что если бы не задание, то не стала бы предпринимать подобное действие, а просто бы под маминым влиянием прекратила разговор.

23:30

Чего-то никак не получается спать пораньше лечь - все какие-то дела, да дела...

08:30

Ну я сегодня выспалась))))Уже даже не помню, чтобы могла себе позволить так поздно вставать несколько дней подряд.

Горячая вода.

Чай ройбос, лепешка с сыром и со шпинатом, клюквенный пирог.

Горячий шоколад, печенье.

Салат из помидоров, огурцов и лука со сметеной, паста с чили соусом.

Мороженое, чай, печенье.

Джинсовая юбка в цветочек, малиновые колготки, рубашка, украшение, снуд, замшевая куртка, ботинки.

Выспалась, повышивала, купила подарки к НГ, получила новые туфельки и страшно радовалась, обсудила с подругой НГ, пообщалась с еще одной подругой.

9

Вроде ничего не делала, но так хорошо никуда не спешить, не суетится. Прямо отдохновение! И муж дома который день.

Мужу за любовь, заботу и помощь.

Сыну за чтение.

Мужу за Старворс.

Моей семье за теплоту и любовь.

Маме за разговоры.

Кристине за организацию НГ, за идеи и предложения.

Тане за позитив и хороший ответ.

Всем с кем так или иначе свела меня жизнь сегодня.

Богу за его любовь, поддержку и благословение!

Мои цели

Пока аюрведа у меня как-то в опале.

Не говорила сегодня, только в парикмахерской.

Готовила сегодня очень приятную пасту из Vegetarian Times. Вкусно получилось и необычно. Рецепт, если кому надо здесь - http://www.vegetariantimes.com/recipe/sweet-potato-and-corn-chili-pasta/

Я очень люблю сладкий картофель и всячески его пытаюсь внедрить в наш рацион. Муж у меня консерватор, поэтому ему сладкий картофель никак не идет. Но в этом рецепте очень удачно он вписался.

А еще я пеку рождественнский кекс. Запах... Чумовой. Рецепт с сайта Белоники - http://www.belonika.ru/recipes/263/

Сегодня была переписка с потенциальными авторами. Рами прислал несколько статей для размещения.

Вчера начала новую вышивку маленькую. Уже больше половины сделала и купила к ней чудесную рамку в Маршалсе. Может быть даже завтра закончу.

http://vk.com/id8179532?w=wall8179532_439%2Fall

"Подарить любовь родителям"

маме приготовила ужин и поболтали чуть чуть и все... мало конечно, но она так много работает и редко видемся даже

21:50

09:25

гречку, сухофрукты, сладости

юбку

сходила на новый год в ананту

4

Богу за ребеночка

близкому человеку за общение

Ананте за праздник

Рустаму что он скоро приедет

Мои цели

нет

нет

нет

нет

нет

не указана

Chris made me a surprise! We went to see a cirques show. It was very fun! I liked it a lot, and then we went to eat and have couple drinks.

"Подарить любовь близким"

I didn't do anything special for this today.

03:00

Chris and I were watching Christmas movies!

01:30

The plan was to wake up earlier, yeah it didn't happened hehe

Sandwich, salad, seafood mac and cheese, chocolate cake

Dress :)

I saw an awesome show :)

9

I'm grateful for my amazing family!

I'm grateful for awesome and fun surprise from Chris!

I'm grateful for my friends!

I'm grateful for today!

Мои цели

Nothing :(

Nothing

I spent all day with Chris! We talked a lot about different topics. it was fun!

Nothing

Nothing!

http://heartbeatadventure.wordpress.com/

Nadeus bydy chyvstvovat sebya lychwe

"Подарить любовь близким"

s luboviu delala s Lenoj pirozki

22:30

09:00

pirozki, manky, tortik

fytbolka i yoga pants

ves den otdixala

7

Spasibo Vase za podderzky

Spasibo Bogy za massagi

Spasibo Lene za soveti i kompaniu

Spasibo Zanette za pirozki

Spasibo Arseny za sovet

Spasibo Ire za ponimanie

Spasibo Mawe za koltso

Spasibo Marine za sovet

Spasibo Bogy za postoyannij dyxovnij rost

Spasibo Bogy za vse

Мои цели

Vasini komplimenti

nichego

yoga ytrom

zenskoe obwenie ves den

opyat vixodnoj

не указана

Какой-то сонный день, мало чего успела. Завтра гости, поэтому сегодня ездила по магазинам за продуктами, утомилась.

"Набираемся сил у природы"

К сожалению, не в эти 2 дня... Хотя мы живем практически на природе, и воздух тут свежий, и за окном зеленая трава и цветы. Вот пока только из окна и наблюдаю)

02:00

12:00

греча с медом и молоком, яблоко

фрикадельки с рбре, овощи свежие

творожно-банановый молочный коктель с голубикой и семенами чи, хлеб

платье

ничего

7

Спасибо мужу за то, что он уменя самый замечательный!

Мои цели

зарядка и foot fitness

на YBR уже хожу, пристматриваю теперь зумбу

ничего

ничего

ничего

не указана

Вроде отпустило сегодня. Главное нужно себя чем-то занять, чтобы на рисование картинок в изображении и обдымавании того, чего нет, не было времени. Хорошо меня вчера так тряхануло. Мой тренер по ушу когда-то сказал, что сильно радоваться нельзя, смеяться по сути тоже нельзя. Потому что потом будет много грусти. На тот момент показалось бредом, а сейчас задымываюсь об этом - так ведь оно и получается: вчера была такой hyper, веселой, а сегодня сижу овощем весь день на стуле. Надо учиться управлять этим маятником настроений.

Разговаривала по скайпу с Любовью. Удивительно, раньше мне эта женщина казалась такой мудрой, опытной. Опыт-то конечно у нее никуда не делся,и взгляд на жизнь остался таким же, просто я поменялась. Раньше смотрела в рот и чуть ли была не готова все записывать, а теперь отчетливо так понимаю, что все советы-то как раз в другом направлении, вот прям все не то, к чему я стремлюсь и о чем мечтаю. Вот сижу и думаю - толи я в живу в Лапландии и все мои мечты когда-нибудь разобьются как стеклянный шар, либо не нужно никого слушать, в частности тех, кто гораздо старше, опытнее и возможно мудрее и верить не смотря ни на что, что все у меня получится и все будет так, как я хочу.

Совсем скоро Новый год. Идей что, где и с кем - 0. И как-то я не особо парюсь по этому поводу. Только хочу успеть написать new years resolutions ну и все в таком роде.

Сегодня пол дня искала и бронировала билеты, осталось только на игру и на шоу.

"Пробуем освящать пищу"

все условия сегодня были - выходной, мышь в холодильнике повесилась. Но тем ни менее не готовила. Пол дня протупила, а там и Шаббат наступил. Это конечно лишь моя отмазка. Зато продуктами закупилась - завтра буду творить.

02:20

засиделась в гостях до 2

09:05

мало ела

домашнее платье и халат

поговорила с мамой, поделилась своими новостями

поговорила с тетей Любой

забронировала билеты для себя, гостиницы, машину. ура, уже скоро!

Посмотрела игру Laker's

сходила в магазин за продуктами

зажгла свечи на Шаббат

поговорила с Дэном по скайпу

Пообщалась с девочкой, объяснила что да как с офферами - поделилась своим опытом

не красилась

8

Благодарю мамочку за то, что выслушивает, поддерживает, советует

Благодарю тетю Любу за то, что делится своим жизненным опытом

Благодарю почту за то, что доставили мою посылку

Благодарю моих учителей по ивриту

Благодарю Дэна за то, что смешил и заставлял улыбаться

Благодарю Ш. за то, что вызывает у меня такие эмоции

Мои цели

День 27: что у тебя на ужин?

Сверяйся со своим Контрольным журналом каждое утро, день и вечер.

Сегодня я хочу, чтобы ты подумала о меню на ужин прежде, чем пробьет 6 вечера. Ты можешь также это делать как часть вечерней рутины или как часть твоей утренней рутины. Запиши это в свой контрольный журнал: ЧТО НА УЖИН?

ну вот, по системе тоже нужно

А по рутинам у меня совсем все плохо, последние дни не то, чтобы не старалась их выполнять, так я даже и в таблице ниего не отмечала. 3 дня - полная пустота, отя что-то то ведь все равно делала.

взвесилась сегодня - 117, ну вот, приехали. Все мои с таким трудом набранные граммы снова расстаяли.

Сегодня была возможность сходить на тренировку, но куда уж там. Кресло ж такое удобное...завтра иду , а вот с растяжкой-то все-таки надо остановиться.

полный провал, записано конечно ничего не было, но даже те дела, которые постоянно были в голове - не сделаны, кроме бронирования билетов. День вобще ни о чем прошел. Хоть бы поспала тогда, чтоли

мои принципы начали пошатываться, сначала с этим надо сначала разобраться.

разослала пару резюме. Только сегодня осознала, что все эти дни слала голые письма с прикрепленным резюме, не здравствуйте, не до свидания, не номера телефона. Well, i guess better late then never

опять ничего, даже отчеты почти не читала. Все мои учителя мне сегодня писали-звонили, одному совсем не ответила, двум сказала, что не в настроении сегодня учиться. А сейчас как-никогда хочется уже понимать иврит, просто необходимо.

https://vk.com/id155220143

Все отлично! Позитив! Все кипит!

"Подарить любовь близким"

С мужем посмотрели кино, поболтали

00:00

08:00

Суп, шубу

Картошку, грибы, салат

Платье, кофту

Поработала

10

Богу за все

Мужу за все

Эми за работу

Деткам за позитив

Мне за хорошее настроение

Ольгу и Диме за гостеприимство и ужин

Мои цели

Ничего

Ничего

Ничего

Ничего

Ничего

не указана

наконец-то отдых!!душа поет:)никогда не стоит переоценивать день, когда никуда не нужно идти,давно у меня такого не было))завтрак в постели,книжка,романтика:))

"Подарить любовь родителям"

не общалась,но отослала маме добрый мультик:)планирую отослать им подарочки

01:30

09:30

овсянка,сладости,фрукты,салат,орехи,латтэ

леггинсы,водолазка,куртка,шарф,шапка на пляж,вечером юбка,кофточка,пальто,шарф

гуляла на пляже с собакой,немного йоги,зарядка для лица,общалась с друзьями в кафешке,читала

9

Вселенная!

Мои цели

да

завтрак

ничего

укладка

планировала поездку

http://vk.com/syriannaua

Сижу в баре. Инсайтов нет...

Но вообще я рада что нашла марафон и много новых друзей.а еще рада что восстановила отношения со старыми друзьями. И вобще я просто рада (наверное во мне пиво говорит)

"Подарить любовь близким"

Подарила свою любовь подруге

надеюсь парню тоже перепадет

02:05

Пора заканчивать такой режим

11:00

Салат

Пельмени

Не хотелось готовить вобще

Халат, легинсы и кофточку

Сходила в спортзал

Выспалась

Не напрягалась

7

Почему то английский язык из меня прет. Так вот была рада пообщаться с женей

1. Богу за прекасный день

2. Сабиру за помощь с письмом

3. Жене за разговор

4. Наташе за комментарии

5. Ипсе за разговор

6. Ребятам за вечер

7. Диме за заказ

8. Сабиру за веру в меня

9. Ипсе за ужин

10. Манану за разговор

Мои цели

Практически целый день сама

Вечером слушала женю и сабира

Отправила нужные имейлы и сообщения

Записалась на еще один марафон

Нашла курсы на бизнес английский

Нашла курсы на испанский

С парнем пообсуждали наших соседей. ..

не указана