U

День 36

20/11/2013 12:49

• Инсайты

  Сильно вкладывалась в марафон первый, писала отчеты по 2 часа, досконально исполняла задания, и, честно говоря, меня вдохновлял "пряник": подарки. У такого вложения была дорогая цена: редкие свободные часы мамы маленького ребенка, воспитывающей его в-одниночку. Однако, оказались девушки более красноречивые и вдохновляющие, абсолютно честно, у которых явно больше энергии, сам пряник справедливо получили они. И это существенно поуменьшило мой интерес к марафону: слишком неоправданны старания, цена: время для себя и внимание малышу. Результаты? они есть, их много, они волнообразны: то больше, лучше, то меньше, хуже. Но в целом этот ресурс на данном этапе для меня малоэффективен. писать 15 минут отчеты несложно, конечно, но ради чего?...просто для "гештальта" относительно прожитого дня... Видимо, не в ресурсе я сейчас, мысли рваные. простите

• "Говорим комплименты другим людям"

  Меня вынесло в другую реальность, я немного устала от этого марафоновского забега, вот и задания сейчас повторяются.Я говорю всегда комплименты, когда чувствую и хочу сказать. Но особого акцента не делала на этом сегодня.

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла....

  00:00

• 2. Сегодня я встала...

  08:15

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂

  фруктовый хлеб, льняная каша, сбитень, домашний хлебушек, зеленая гречка, обычная гречка, хлебцы, цикорий, ги, мед, конфеты на фруктозе

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  зеленая юбка+ зеленый топ, утром+ штаны, на тренировки: оранжевые штаны с зеленым мега-крупным горохом

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  смотрела передачки

  пела

  душ

  вечером йогобелояр

  прогулка

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  8

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  Благодарю девочек и их деток за утреннюю йогу

  Спасибо маме, что побыла вечером с сыном

  Спасибо Маше за вечернюю тренировку

  Мне за то, что просыпаюсь иногда

  Работаю с освобождением, разделением, прощением. Что ною не постоянно, умею уже себя в этом процессе внутри останавливать

• Мои цели

  1. быть счастливой женщиной. радоваться жизни

  улос: натянуть улыбку и сесть прямо!" минут на 20. ХВАТИТ НЫТЬ, ДЕТКА!!!

• 2. Дом. уютный. чистый. светлый. наполненный.

  Ни хера не уютный: полный разгром. Это моя боль, я убираю и снова навожу хаос, полный хаос. делала на эту тему расстановку. нужно быть жестче к себе, делать что-то ежедневно. сын, любимый -= помогает в создании хаоса, я не хочу и не буду ему мешать, он в том возрасте, когда познание мира реализуемое через шиваитские, в том числе, то есть - разрушительные, деяния - он так исследует мир, и естесственно - не мешать ему, это я чувствую всем своим нутром.. кот добаляет хаос. Меня антивдохновляет неизвестность того, что дальше: за квартиру оплачено до середины декабря, дальше не знаю, где мы будем жить...

• 3. Восстановить зрение на 100%!

  Упражнения глазкам с утра

• 4. Успешно вести двигательные практики. Делиться во благо людям и себе.

  Йога для мам с детьми утром. Успешно

• 5. Гармонизировать отношения с родителями

  Опять всё путается, опять их неприятие меня мною болезненно воспринимается. И вопрос: что дальше? я соглашаюсь во всем с отцом, не беспокою их без срочной надобности, делаю поклоны ежедневно. Что-то не так... всегда что-то не так, как хочется послать все нахер. Нет, не родителей, не себя, а эти косяки, эту боль, эту пропасть между нами. Мы люби друг друга, но у нас тяжелые времена. Времена взросления и разъединения, а когда это проходит с опазданием на 10 лет, то без болезненности, видимо, никак. У некоторых это никогда в жизни не происходит. Ибо страшно и неизвестно как это: быть взрослым. Всё получится, все будет. Я умница, что иду в это. Слава Блогу за этот пкуть!

• Ссылка на отчет в соц. сети

  не указана