UДень 419/10/2013 11:44
- Инсайты
Вчера я написала отчет, легла спать и вспомнила... " как сильно билось мое сердце, когда - мокрая и холодная - я легла на горячие камни под горячее солнце. Я закрыла глаза, улыбнулась, и начала дышать глубже, успокаивая дыхание и сердце, гулко отбивающее быстрый такт внутри всей меня: Я плавала в шторм. Небольшой, но всё же... Море уже остыло. Многие не решаются купаться просто из-за холодной воды. А тут, на фоне всё ещё теплого солнечного настроения погоды, поднялся сильный ветер, разогнав волны.
Внутри моря всё воспринималось очень ярко. Одни из тех впечатлений, которые запоминаются яркими "скриншотами" надолго. Сейчас закрываю глаза и вижу: надморское солнце в синем небе с легкой рябью облаков ближе к горизонту... потом волна, накатывает на меня, поднимается совсем рядом горой, перекрывая небо, в последний момент подхватывает и меня, взмывает вверх, несет с собой. Так я радостно каталась на волнах, пока не осознала, что с приличной скоростью и силой меня несет на бетонный волнорез. Вот тут сердце забило тревогу...
Всё слава Богу, я выплыла. Наверное, даже легко, удачно поймав момент "погашения" волн своей же силой. И впечатления остались только радостные, и сбившееся дыхание с колотящимся сердцем, я заметила только когда легла под солнце на камни на берегу. А во время вчерашнего заполнения отчета и вовсе этот эпизод не вспомнила...
НЕБО! Из "внутри" волнующегося моря небо кажется как-то особенно необыкновенно красивым. И бездонным...
- 1. Вчера я легла....
00:30
- 2. Сегодня я встала...
08:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂
хурма, яблоки; тыквенный суп-пюре; яблочный фрэш, ролы с угрем и тыквой(!):спец.осеннее предложение;)цикорий, сыр чечил, хлебцы, невероятно вкусный каштановый мед (теперь это мой любимый); орехи, изюм, цукаты
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
синяя юбка в пол, красный топ; розовый топ с той же юбкой и авторским браслетом -розовой орхидеей
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Идеальное утро: пробежка по набережной, купание в утреннем море, сурья намаскар, медитация;
стояла на голове на камнях, созерцая море и небо постзакатные
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
от 10 с утра большую часть дня до грустных 3 вечером моментами
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я БЛАГОДАРНА
БОГУ ЗА УРОКИ, ИСПЫТАНИЯ, РАДОСТИ, ОСОЗНАНИЯ!!!
спасибо последнему жаркому дню этой осени!
морю. солнцу. ветру. камням. песку. небу.
сыну за всё-всё-всё:) люблю тебя, родной малыш!
мне, прекрасной, за волшебное утро, которое позволила себе!
собственно волшебному утру и чувству СЧАСТЬЯ в нем!
мужчинам за многочисленное внимание и комплименты)
золотым рыбкам! их там не 20, а около 60!!! разного размера, видов в одном аквариуме, ежедневно с ними встречаемся раз 5 и всегда приветствую/ем (сын безучастно тоже мимо не проходит)
Мои цели
1. быть счастливой женщиной. радоваться жизниЯ нашла ещё один источник радости, даже счастья для себя! Я его прожила сегодня утром. Так хорошо, вообще не помню, когда мне было:)
Утром я пошла бегать. Сначала вдоль морской набережной, потом она перешла в речную (река Мзымта впадает в Черное море). Бежать сначала было легко, потом тяжело, потом хорошо. Приятным бонусом было активное внимание мужчин, я услышала столько комплементов о своей красоте и грациозности! Я пробежала в разы больше, чем планировала. И, пожалуй, бежала бы дальше, если б речка не закончилась;), честнее: закончилась набережная, уперевшись в забор санатория. Тут я и спустилась к морю поплавать. Солнце поднималось с противоположной от моря стороны, поприветствовала его 12 кругами сурьи намаскар. Затем помедитировала. И ОЧЕНЬ счастливая пошла желать доброго утра сыну и родителям 🙂
- 2. Создать фильм о сыне, его нынешнем детстве.
набрасываю идеи. кое-что снимаю. нашла несколько потенциально полезных людей в создании фильма6)
- 3. Восстановить зрение на 100%!
мне необходимо посмотреть в эту сторону внимательнее наконец. я занимаюсь через день, это абсолютно неэффективно
- 4. Танцевать каждый день!
12 кругов приветствия солнцу: сурья намаскар, чем не танец:)
- 5. Жить в потоке. Жить для Бога.
про безумие. есть много фильмов, книг, где красочно показывается, как люди, не выдерживая тяжелых для них реалий жизни, уходят в безумие, часто бессознательно. Не глубоко, но мне известно, как это изнутри. Раньше я считала такие приступы своей удивительной "странностью", уникальностью в своем роде. Последнее время со мной этого не происходило, достаточно долго. И вот сегодня вечером стало невыносимо тяжело. Про причину - потом, я решила на месте этой цели, поработать с этой причиной, тогда её и обозначу. Вчера же неожиданно для себя я впала в свою "странность". И сразу стало так легко. Там можно всё, и нет ответственности за свои поступки, а это уже страшно. Я лежала на вечернем городском пляже, раскинув руки, глядя в небо. долго. потом ходила босиком по ошметкам волн, бьющих камни о мои ноги. Нашла перо местного голубя. Сидя на берегу моря, думала пойти плавать в одежде. "Вернул в реальность" меня такой же "странный" парень, присевший напротив меня и отвратительным голосом сказавший: привет. Если кто-то смотрел "Облачный атлас", образ парня и ощущения от него, как от демона в шляпе, сопровождавшего пещерного героя Тома Хэнкса, только этот парень рангом поменьше, эдакий мелкий противный "бесенок". Я молча встала и пошла домой к сыну. Довольно с меня этих безумств. В этом легком безответственном странном мире слишком много нечисти, а цель моя двигаться в противоположную сторону: к Творцу. Поэтому, я пас.
- Ссылка на отчет в соц. сети