AllaДень 419/10/2013 09:49
- Инсайты
замечательно прошел, учебой правда не занялась но очень довольна что сходила погулять в магазин - давно хотела. Надеюсь что завтра выполню свой план по мантра-медитации - может пойду в парк или на пляж. Возьму комп и позанимаюсь в библиотеке
- 1. Вчера я легла....
23:15
- 2. Сегодня я встала...
06:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂
чапати и капустный суп, виноград
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбка и майка
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
купила шоколадку и грызнула кусочек
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
мужу за прекрасный суп
детям за энтузиазм и веселье
себе за шоколадку
и за подписку на журнал
Богу за теплый день
Богу за красоту и гармонию проявленные в мире
себе за то что починила наконец некоторые вещи из тех что давно ждали
себе за цветы в вазах
жизни за просторный дом
Богу за теплый климат и возможность жить здесь
ВО Рузову за прояснение в мозгах
Мои цели
1. научиться лучше понимать, вдохновлять, просить и поддерживать мужаПопросила сегодня подписку на журнал для детей на год или два - разрешил и заплатил за два. Прошло легко и без нервов
- 2. легко повторять свои 16 кругов мантры ежедневно
почти ничего
- 3. начать самостоятельно выезжать на фривэй
не поехала- оказалось не по дороге а совсем в сторону
- 4. проводить больше качественного времени с детьми
погуляли по магазинам, купила им что они хотели, в том числе книгу-игру. Дома смеялись и смешили всех, в тч мужа
- 5. найти новых подруг-единомышленниц неподалеку
поговорила с одной мамочкой - она шьет куклы!!!
- Ссылка на отчет в соц. сети