МaйяДень 419/10/2013 10:15
- Инсайты
Сегодня полнолуние и первый день женского цикла. Как здорово, что они накладываются в противофазе! Поэтому нет ни сильного упадка, ни сильного подъема, всё спокойно 🙂 День прошел в гулянии по Икее в поисках утвари для нового дома, люблю это занятие - обставлять квартиры)
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
07:45
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂
овсянка с вареньем, яблоко, банан
семга с рисом, хлеб, яблоко
фрикадельки с пюре, кофе
йогурт, мед, сыр, протеиновый батончик
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
джинсы и майку (утром кофту)
дома - шаровары и кофту
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
бродила по икее, выбирала всякие мелочи в новую квартиру
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо мужу за то, что он у меня самый замечательный!
Спасибо родителям за то, что звонят и интересуются нашими делами!
Спасибо Юле за поездку в Икею!
Спасибо Ане с Лерой за разговор по скайпу!
Спасибо моему организму за то, что синхронизирован с лунными циклами!
Спасибо любимому мужу за возможность покупать всё, что захочется!
Мои цели
1. Делать по утрам зарядку-растяжку-разминку каждый день, регулярно выделять время для силовыхзарядку с утра сделала, силовых - нет
- 2. Пойти на танцы
ничего
- 3. Найти новую уютную квартиру, солнечную, с балконом, хорошими хозяевами и в удобном месте. Обустроить её 🙂
накупила в Икее всяких нужных вещей для дома, вечером по интернету выбирала кровати-матрасы, пока не выбрала
- 4. Найти местный англоязычный круг общения. Для этого попробовать записаться на какие-нибудь бесплатные/бюджетные курсы в Стэнфорде, если такие есть
ничего
- 5. Speak English fluently. Для этого каждый день работать над произношением, минимум 30 минут по RachelsEnglish или аналогичным урокам. А также учить каждый день минимум по одной новой идиоме/словосочетанию/фразе
занималась
Idiom: "pay through the nose" (for smth) - to pay a large amount of money
Example: I paid through the nose for that car.
I'd like to live in Manhattan but you have to pay through the nose to live there
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана