Zosya

День 4

19/10/2013 10:50

• Инсайты

  Второй вечер просто спичками глаза подпираю, чтоб не заснусь при написании отчета... Поэтому он такой и не складный выходит, и вдобавок - с грамматическими ошибками (чего я не люблю!) В 2 словах - день вялотекущий, уставший, крахаво-рабочий..и еще придется себя заставить дорабатывать на выходных (ааа-пора эту кутерьму менять, а то так далеко не уеду)

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла....

  00:30

  жутко была уставшая

• 2. Сегодня я встала...

  07:00

  встала очень легко

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂

  Завтрак - зеленый смузи, кофе с печеньками

  Обед - равиоли и салат

  Ужин - курица, овощи

  Липовый чай с печеньками

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  Легинсы с длинным свитером

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  пробежки, долгий конттастный душ с утра, масочку для лица

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  7

  сильно устаю в последние дни. Скорее всего из-за переживаний с Персиком, и недосыпания...

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  1. Спасибо Богу за день

  2. Спасибо городу за отличную погоду

  3. Спасибо маме за разговор

  4. Спасибо песикам за приятности в течении дня

  5. Спасибо мужу за любовь и помощь с питомцами

  6. Спасибо Богу за мою находчивость и умение находить быстрые решения

  7. Спасибо работе за лоялльность

  8. Спасибо подружкам за прияные разговоры и напоминания в течении дня

  9. Спасибо Богу себя

• Мои цели

  1. О самоорганизации: стать более собранной и организованной, проработать свой тайм менеджмент таким образом, чтоб успевать все нужное и все желаемое и, что самое главное, вовремя!

  Сегодня опять полный провал в этой категории. Могу с уверенностью сказать, что мотивация и энтузиазм в работе приутихли, что заставляет выпонять задания из под тишка...А значит - оттягивая дедлайны, находя кучу других занятий. ВОт сегодня переделала кучу промежуточных дел - и в результате, конечно по работе ничего не закончила ( точнее- не хотела заканчивать) Теперь придется в воскресенье с утра дорабатывать..Шляпа я. невольная собой...

• 2. О социуме: наладить свои отношения К людям и С людьми.Избавиться от привычки критиковать, развить принятие людей разных складов и характеров.

  здесь все отлично -отношения с подружками становятся лучше, понятнее и крепче, что радует.

• 3. О задолженностях: разобрать дела давно минувших дедлайнов...

  По этому пункту тоже - Ни-Че-Го...ссылаюсь на работу и множество всего-чего-надо-переделать

• 4. О самореализации: прийти к пониманию своего предназначения; а если проще - больше времени уделять делам, что делают меня счастливой. И делать их!

  Сегодня понимание, что работа инжинером - не мое призвание, еще больше укрепилось в мозгу. Разочаровалась в начальстве, в идее за которую работаю, отсутствие мотивациии - вот и выходит что заставляю себя из пол паоки все делать и ничего в результате не успеваю...Недовольна собой..

• 5. О красоте:поддерживать себя в хорошей форме. Ежедневные занятия спортом и диета.

  пробежки с утра и в обед. Аэробика - мимо

• Ссылка на отчет в соц. сети

  http://vk.com/comarosya

Tweet

Нравится