
День 4630/11/2013 09:57
- Инсайты
День замечательный. Клево отдохнули в парке аттракционов.
"Учимся сначала понимать других"
Мне это задание в самый раз. Я давно замечать стала за собой это дурацкое невыслушивание других. Вос сегодня буду вслушиваться и учиться понимать, а потом делиться своим мнением. Вот слушала, что мне сегодня любимый говорил и заметила, что я склонна коверкать некоторые его утверждается под свою дудку. Это ваш смешно получается. Он даже сам удивился, как это так я только сейчас понимаю. А я просто слушала и ничего не говорила, пыталась понятьи посмотреть на его точку зрения. Очень интересно наблюдать за собой. Так хотелось сказать что то наперекор, но удержалась.
- 1. Вчера я легла....
22:30
- 2. Сегодня я встала...
06:45
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂
Блины американские с грецкими орехами, яишницу, колбаску, French toast, кофе, банан, пиццу с сыром, салат Цезарь, пироженное, мандарины, колу (
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Брюки синие с белым топом и рубашкой
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Маску для волос, рано встала, намылась и намазюкалась, настроение от этого на все сто
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Джастину за будильник для меня, за завтрак не дома, за поездку в universal studios, за поцелуи и приятные слова, за обед в итальянском углу, за поддержку в участии на сцене и видео съемку, за очень много новых фотографий, за приглашение смотреть новый фильм
Ведущим за выбор на сцену, за аплодисменты
Себе за участие и смелость
Богу за приятный день и погоду
Мои цели
1. Изменить себя внутренне и внешнеИзмерения на горизонте, главное не забывать работать над собой
- 2. Экономить свои расходы
Спасибо любимому, все покупал. Я приобрела сувенир.
- 3. Лучше чувствовать себя и окружающих
Тонкий подход. Иногда, чтобы прочувствовать, надо просто помолчать.
- 4. Контролировать лучше свои эмоции
Даже если и разговор принес кучу бурных эмоций, слабую не сдала.
- 5. Больше себя любить
Люблю себя.
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана