
Подписаться на отчеты
День 6115/12/2013 10:44
- Инсайты
Написать про полемику
"Дни улыбок"
-
- 1. Вчера я легла....
00:30
- 2. Сегодня я встала...
07:15
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂
Еду
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье новое
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
-
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за прекрасный день и за все, что у меня есть
Мои цели
1. Я поддерживаю чистоту и порядок в квартире на уровне, что в любое время в дом можно пригласить гостей. Осваиваю систему fly lady Моя квартира уютная и домашняя-написать про новоселье
- 2. Я делаю упражнения и растягиваюсь ежедневно. Выпиваю минимум по 5 стаканов воды в день.
К концу марафона я умею делать минимум 10 новых трюков на пилоне. Растягиваю себя на шпагат.
Набираю мышечную массу до 4 размера.
-про масло
- 3. Я планирую свой день, распределяю время так, чтобы использовать его как можно более продуктивно, не трачу в пустую. Я всегда довожу начатое до конца
-
- 4. Я навела порядок в голове и в жизни, расставила жизненные приоритеты и к концу марафона определилась с работой и тем, как добиться своей цели #5 из списка 100 желаний
-
- 5. Я тренирую мозги. Узнаю что-то новое каждый день. читаю книги ежедневно. Учу иврит не только в классе, но и дома самостоятельно.
Выполняю задания регулярно и в срок, заканчиваю обучение раньше сроков
-напис
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана