NatmartДень 6418/12/2013 11:30
- Инсайты
На часах 1.13 и я наконец-то добралась до инсайтов. Стоит ли говорить, что если и были какие-то мысли, то они уже ушли спать. А я сижу до сих пор и втыкаю в монитор.
Что очень сегодня порадовало - новое знакомство с новым учителем. Была скептически настроена и была приятно удивлена галантностью. Да, нужно мне менять представление о русских мужчинах. Личных вопросов не задавал, даже разговаривали без камеры, на все все вопросы отвечал, разжевывал, хвалил. Отправил ссылки на сайты изучения иврита для чайников, в смысле для совсем малентких деток. Кстати о птичках. Сон сегодня снился, что у меня ребенок. Только родила, засунула в слинг и почесала на работу. Не дай Бог, чтоб вот так с корабля на бал. Это кстати первый сон в жизни про ребенка. К чему бы это???
Девочки, если кто читает и кто хочет выучить язык, либо подтянуть, либо просто попрактиковаться, могу дать ссылку на сайт, где это можно делать с native speakers (вертится на языке, но не могу вспомнить, как сказать это по-русски). Язык можно найти любой и форма общения тоже разная: просто переписка, либо скайп.
Больше ничего не могу вспомнить.
Мир, дружба, торопышки!
"Девичник, женское общение"
Хотела позвонить одной мудрой женщине, с которой давно уже не разговаривала, но проспала, потом с родителями разговаривала, а потом уже поздно стало звонить( но на днях обязательно
На тренировке тоже не было ни одной девочки, с которой я более менее общаюсь. И в контакте ни с кем не переписывалась, и к Саше не ездила. В общем не было у меня сегодня женского общения.
Я просто сильно отфильтровала круг общения в последнее время, поэтому общение происходит не так часто как возмоно нужно и хотелось бы, зато всегда качественно. А, девочкам с класса предложила идею собраться как-нибудь у меня в шаббат на ужин, маникюр и почесать языком, после праздников наверно только
- 1. Вчера я легла....
01:00
в упор не помню. помню, что специально на часы еще посмотрела
- 2. Сегодня я встала...
10:15
будильник был на 9,даже не помню, чтобы я его выключала.
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
еду
нет времени заполнять эту графу
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Большую часть дня была дома в домашнем сиреневом платьишке,
На тренировку в платье и своей очень русской шапке. Уже не один американец сказал "you look very Russian", ok, I'll take it as a compliment
На тренировке леггинсы, спорт бра, майка
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Подольше поспала днем
не красилась совсем
Поговорила с родителями по скайпу
Позанималаси ивритом с новым учителем
Поготовилась к экзамену
Поспала днем
Приготовила burekas
Съездила на тренировку
Дочитала книгу
Сходила в душ, намазалась кремами
Танцевала со шварой во время уборки
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
интересный, насыщенный день
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за все что происходит и за все, что есть в моей жизни
Благодарю Славу за урок иврита
Благодарю себя за то, что не поленилась поехать на тенировку
Благодарю Susan за класс
Благодарю девочек за поддержку и вдохновение, за комментарии и лайки
Благодарю сладкого за обнимашки и за то, что так любит меня
Благодарю производителей полуфабрикатов за вкусные burekas
Мои цели
1. Я поддерживаю чистоту и порядок в квартире на уровне, что в любое время в дом можно пригласить гостей. Осваиваю систему fly lady Моя квартира уютная и домашняясегодня я молодец! Поняла,что пол моется куда быстрее и с большим удовольствием под любимую песню с плясками.
Хочу новое зеркало, побольше и чтобы не искажало. И еще фотки думаю повесить на стены. Лио картины. Но что-то однозначно нужно повесить
- 2. Я делаю упражнения и растягиваюсь ежедневно. Выпиваю минимум по 5 стаканов воды в день.
К концу марафона я умею делать минимум 10 новых трюков на пилоне. Растягиваю себя на шпагат.
Набираю мышечную массу до 4 размера.
Наконец-то! Съездила на тренировку, хотя были мысли остаться дома - вот она, сила воли. Сегодня Susan преподавала, потянулись хорошо. Но в целом мне ее занятия не нравятся, как-то без души, без erotic creature. Завтра иду на свой домашний класс, наконец-то попляшу под Gorilla, can't wait
- 3. Я планирую свой день, распределяю время так, чтобы использовать его как можно более продуктивно, не трачу в пустую. Я всегда довожу начатое до конца
Ничего не распределяла, но успела в принципе достаточно, учитывая весь мой пересып и тихий час. Наконец-то дочитала книгу, завтра начинаю следующую.
Не доприбиралась в ванной только, не получается все-таки пока все доводить до конца сразу же.
Закончилась первая моя таблица с рутинами. За последние 18 дней не было ни одного дня, чтобы я выполнила все утренние и все вечерние и нет ни одного пункта, который я бы выполнила все 18 дней.
Рейтинг самых провальных из утренней рутины:
1. накраситься (продолжаю это делать в транспорте по дороге на работу, а если выходной, то могу вобще не кравиться)
2. зарядка. утром я вобще всего пару раз что-то делала, но учитывая вечерние тренировки и потягушки все-таки не так провально
3. Намазаться кремом. Зима ж все-таки, кожа сохнет, но тем ни менее намазаться с утра почему-то в лом.
По вечерним совсем все плохо.
1. составить список дел на завтра - всего 3 плюсика из 18 дней
2. 20 минут приборки - аналогично
3. уснуть до 12.30 получилось всего 2 раза
4. С приготовлением одежды заранее, намазыванием кремом и улыбкой перед сном тоже в пролете.
Завтра буду чертить новую таблицу, однозначно есть над чем работать
- 4. Я навела порядок в голове и в жизни, расставила жизненные приоритеты и к концу марафона определилась с работой и тем, как добиться своей цели #5 из списка 100 желаний
Очень хочу начать заполнять предновогодний отчет, построить планы и подвести итоги, но сегодня не успела(
- 5. Я тренирую мозги. Узнаю что-то новое каждый день. читаю книги ежедневно. Учу иврит не только в классе, но и дома самостоятельно.
Выполняю задания регулярно и в срок, заканчиваю обучение раньше сроков
Поняла, что мозги мои заплыли жиром и отскребать его очень сложно. Позанималась ивритом около часа - все, устала, голова гудит, надо поспать. Как же раньше-то по 7 уроков или по 4 пары? anyway, у меня теперь еще один учитель. Какие мужчины все-таки могут быть терпеливыми. Все, о чем спрашивала спокойно объяснял, писал на иврите, транслитерите и русский перевод. Сегодня учили цифры, so complicated.
Наконец-то дочитала книгу!
Начала готовиться ко второму экзамену, легкую часть прошла, пишу конспекты, делаю пометки. осталось не много, но там нужно только зубрить будет, меня сегодня на это уже не хватило
- Ссылка на отчет в соц. сети