
Подписаться на отчеты
День 6822/12/2013 11:36
- Инсайты
Ленивый выходной 🙂 Это отлично, когда дом для всех членов семьи - это место, где можно расслабиться, где всегда безопасно, где тебя всегда поймут, и при этом можно уединиться, где полный релакс.
"Желаем всем счастья"
Буду перед сном.
Помню, в детстве-подростковом возрасте это был регулярный ритуал перед сном, когда уже лежишт в постели. Когда и куда оно ушло?
- 1. Вчера я легла....
02:30
- 2. Сегодня я встала...
11:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂
яблоко, греча с медом и молоком
семга, овощи, хлеб с сыром
магкейк, тыквенные конфетопеченьки
хлебцы с яблочным пюре
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
спортивные лосины и кофту
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
читала интересные статьи
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо мужу за то, что он у меня самый замечательный!
Мои цели
1. Делать по утрам зарядку-растяжку-разминку каждый день, регулярно выделять время для силовыхзарядка и foot fitness с утра
- 2. Пойти на танцы, или любую физические занятия не дома, а в группе.
по средам
- 3. Найти новую уютную квартиру, солнечную, с балконом, хорошими хозяевами и в удобном месте. Обустроить её 🙂
ничего
- 4. Найти местный англоязычный круг общения. Для этого попробовать записаться на какие-нибудь бесплатные/бюджетные курсы в Стэнфорде, если такие есть
ничего,
не забыть 8 января поехать на тест
- 5. Speak English fluently. Для этого каждый день работать над произношением, минимум 30 минут по RachelsEnglish или аналогичным урокам. А также учить каждый день минимум по одной новой идиоме/словосочетанию/фразе
только слушала лекции по neuroscience, очень интересный предмет
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана