НаталияДень 722/10/2013 13:21
- Инсайты
1. "Мы отчаянно хотим любви. И делаем больше, чем можем и хотим. Кажется, что чем больше на себя навалишь – тем больше потом будет дивидендов." (О.Валяева)
Зацепило и подтвердило что-то внутреннее, что давно висело в подсознании. Что важно не просто переключиться с ожидания одобрения на дарение своей любви, а нужно быть честным с собой и никогда не давать больше того, что можешь отдать безвозмездно! Многие, читая про то, что любовь надо дарить, не требуя взамен, начинают упахиваться, укоряя себя за ожидания. А все же совсем иначе. Если чувствуешь, что "я сделаю лучше, чтобы ему захотелось для меня сделать/меня одобрить и т.п." и чувствуешь "да" на вопрос "а буду ли я жалеть, что сделала так-то, если он потом не сделает то-то?", надо остановиться. Надо сделать то, о чем можешь сказать "я сделаю это для него с удовольствием, потому что мне нравится это для него сделать". И, как сказала, Р.Нарушевич, если замечаешь, что начинаешь винить человека в неблагодарности, значит, ты начал упахиваться ради получения эффекта, делаешь больше, чем можешь делать бескорыстно на данном этапе.
2. Благодарная жизни. В моей жизни есть люди, которые любят меня безусловно, просто меня. И я люблю ведь безусловно, по сути, как бы ни поступали, с редкими приступами неоправданных ожиданий, которые все равно побеждает любовь. Ведь я продолжаю любить милого, хотя мы поехали на море всего один раз за лето, или младшую сестру, хотя она слишком много депрессирует и приносит этим душевную боль и себе, и мне. И ведь родители меня все равно любят, хотя я уехала в другой город и закончила не тот институт, который они ожидали. И даже на работе меня любят, несмотря на опоздания, периодическую лень и нелюбовь к отчетам. :)
3. Меня повысили. Теперь я руководитель собственного отдела, и у меня в подчинении 2 человека. Один из них мужчина, и его подчинение мне кажется неестественным, поэтому я планирую строить отношения в отделе так, чтобы подчеркивать важность его действий и решений, специально буду так давать задания. А сама буду аккуратненько инспектировать, понемногу корректируя, если вдруг.
Если честно, мне не нравится, что меня повысили. Я вижу прямую связь этого с "понижением" моего женского статуса. Я была хозяйкой и будущей женой, а теперь я любимая под вопросом и перехожу к студенческому типу жизни, когда снимаешь квартиру с приятельницей напополам. И вдруг на работе я наоборот становлюсь на позицию выше. :( Я хотела все наоборот. Господи, если есть твоя воля, пусть я лучше выйду замуж за милого, повысят его, а я перейду в статус хозяйки.
- 1. Вчера я легла....
22:30
- 2. Сегодня я встала...
08:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак: вода.
Обед: салат Цезарь.
В течение дня: вода, шоколадка, кекс, кефир.
Ужин: конфеты Рафаэлло, вода.
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы, нежно зеленую водолазку с вырезом-капелькой, куртку, кеды, сумочку, улыбку и музыку. :)
Дома: зеленое платье с красными цветами.
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала в ванной, маска для лица, маска для волос, маникюр, педикюр, общение, молитва, музыка.
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Богу за тепло в моем сердце, за хороших людей, подарки.
2. Директору за доверие и уважение.
3. Сослуживцам за уютный рабочий день.
4. Надюхе за общение.
5. Диме за помощь и общение.
6. Новым друзьям за общение и смех.
7. Рыбкам за то, что они у меня есть.
8. Мамуле за все.
9. Папочке за все.
10. Себе за многое.
Мои цели
1. Улучшить в себе качества женщины-хозяйкиСегодня в этом смысле филонила. :( В доме накопился небольшой творческий беспорядок и до сих пор не разобраны сумки после приезда. Честно купила продукты и.. ничего не приготовила.
- 2. Научиться больше следовать внутренней мудрости
Даа... далеко мне еще до цели. :) Понимаю, что лучше бы занялась уютом, готовкой и пораньше легла спать, но предпочла почему-то нестись в потоке общения, который меня затянул. Возможно, я реализовала так важную для меня потребность, но внутренняя мудрость не совсем согласна с таким нерациональным использованием времени.
- 3. Составить авторский психологический тренинг
Ничего.
- 4. Заботиться о здоровье и гибкости тела
Танцевала.
- 5. Видеть чудеса каждый день!))
Внезапно познакомилась с новыми людьми по интересам. Общение пошло так легко и приятно!! :) Ощущение, что вихрь жизни подхватывает и несет.
- Ссылка на отчет в соц. сети