Результат зависит от наших усилий только Частично! Делай то что надо, но не переживай особо каков бы ни был результат!
три часа сегодня потратила на наладку сайта - результат =0. в процессе была злая и обиженная, пока не вспомнила что для результата от нас зависит только прикладывание усилий правильным образом (те учитывая время, место и обстоятельства, а так же на благо людям) другая же часть зависит от милости Бога. На этом с чувством выполненного долга успокоилась . Вечером поговорила с отцом - оказалось ВСЕ сделала правильно! Нулевой результат тк системы оказались не совместимы! 🙂
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
06:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂
всякие вермишели то с супом то с салатом
4. Что я сегодня носила в течение дня?
сарафан
5. Что я сегодня сделала для себя?
помыла голову
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
Это как всегда колебалось то в + то в -
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
- что все здоровы
-муж приготовил ужин
- а потом еще и все помыл
-поговорила с отцом по скайпу - первый раз
- удалось убрать все книги с пола - лежали в процессе разбора 2 дня
- что понедельник - выходной
-что живу практически на природе
-что испекла хлеб по новому рецепту - быстро и без дрожжей
- получила помощь с вебсайтом
- проявила целеустремленность (некоторую)
Мои цели
1. научиться лучше понимать, вдохновлять, просить и поддерживать мужа
побыла вечером слабой без напряжения что не успеваю сделать что-то и муж сам все сделал. Одела майку которую он мне привез в подарок давно - мне кажется он заметил. Пару дней назад стала носить кольцо - тоже его подарок - после того как он спросил где оно - мне кажется он и это замечает теперь
2. легко повторять свои 16 кругов мантры ежедневно
сегодня лучше чем вчера! Первый раз за несколько дней. Молюсь об устойчивости результата и прогрессе
3. начать самостоятельно выезжать на фривэй
ничего
4. проводить больше качественного времени с детьми
мелкими наскоками - тактика - кратко, но интенсивно в плане эмоций