GabriettaДень 9417/01/2014 08:46
- Инсайты
Осознала,что привыкла за время Марафона к тому,какие у меня потребности.А раньше о том,чем женщины отличаются от мужчин только по книжкам,лекциям и семинарам разбиралась.))))
"Задействуйте все четыре уровня"
Молилась,посвящала Богу свой день и свои действия,освящала пищу.Очень удачно сказала мужу "Да" на его предложение купить блендер и приготовить мне фруктовое пюре!))) В результате ужин фруктовым пюре превзошёл все ожидания!..- и получилась сразу забота о себе))) на физическом уровне.На эмоциональном уровне меня сильно штормило.Вдруг стало сильно задевать,что я не могу объяснить родственникам,например,что девочку лучше спрашивать,прежде чем делать ей маски для волос,хочет ли она.Как-то все слова порастерялись накануне моего юбилея (осталось два дня).
- 1. Вчера я легла....
01:30
- 2. Сегодня я встала...
10:40
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂
Бананы,картофельное пюре,мандарин,Даниссимо,мармелад,вода,мёд,фруктовое пюре.
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Длинную юбку в пол (голубую),синий джемпер,легинсы,синюю футболку,халатик,тёплые носочки.
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
покрасила волосы натуральной смесью хны и басмы,и лимонного сока.Немного масляного массажа,но мне явно не хватило времени и тепла в квартире (замерзла,оделась побыстрее)
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Боже,благодарю тебя за всё!
Мои цели
1. Узнавать что-то новое.Посмотрела видео "История моды" и видео "Как отличить натуральный жемчуг от иного".
- 2. Один-два раза в неделю готовить новое вегетарианское блюдо.
Вот оно волшебное чудо марафона -муж купил блендер!!!))) И приготовил яблочно-банановое пюре,ммм-м-м...))) Я пока не решаюсь пользоваться,мне ко всему надо дольше привыкать,особенно к технике.)))
- 3. Делать массаж мужу или Рейки - контактно. (Новая цель)
Рейки-дистанционно.
- 4. Соглашаться с Павлом сразу,всегда говорить "Да!!"
С одной стороны - соглашалась.С другой стороны очень волновалась,что не могу выразить свои чувства и желания в удобоваримой форме (это от того,что я больше чувствую себя по-женски и с женскими потребностями,а совсем недавно для меня это было лишь теорией))).
- 5. Помогать детям делать уроки с удовольствием.Чаще рисовать)))
С Улей делала математику.Попыталась отправить в школу Любомира (после аллергии),но он что-то съел ночью и получил боли в животе и снова аллергию.- Расстроилась.Накричала на всех,чтобы не шумели все в одной куче и разошлись по комнатам.Пересказала Уле Махабхарату. Да-да.ВСЮ.))) Но коротко))).
- Ссылка на отчет в соц. сети