НаталияДень 9720/01/2014 13:56
- Инсайты
1. Все тело приятно болит после вчерашнего спорта! :) Задумалась насчет абонемента.
2. Посмотрела видео, записанное подругой в пятницу, где мы с милым поем. Отметила в себе много ноток управляющего поведения. Иногда мы с милым классно импровизируем вместе, то он подхватывает, то я. А тут он вел свою четкую линию, а я почему-то периодически вместо подхватывания пыталась навязать другое, даже пропускала небольшие возмущенные комментарии. Не понравилась себе такой.
Сестра сказала как-то, что, по ее наблюдениям, я мало смеюсь и прикалываюсь, слишком серьезная. Вот оттенок этого слишком серьезного настроения был в этом видео. Показалась себе занудой. Есть материал для перемен в себе. Хотя меня это очень расстраивает.. Не уже ли это так нужно?? Я, действительно, не очень люблю юморить. Мне от папки достался довольно тонкий пошловатый юмор. Милому всегда очень нравилось! Но такое настроение со мной случается редко. Особенно не люблю кривляния, тут уж я вряд ли хочу меняться.. кривляния всякие не к лицу мне.. да и вообще никому не к лицу, на мой вкус. Милый тоже очень серьезен очень часто. Но, видимо, смеха ему, действительно, не хватает, раз он любит смотреть КВН. Надо подумать над этим.
"Исполнить свою собственную мечту"
Вчера исполнила. Такой мечты, которую можно в один день организовать и осуществить пока больше нет.
- 1. Вчера я легла....
02:30
- 2. Сегодня я встала...
12:50
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак: молоко.
Обед: пюре, овощной салат с креветками, сай с молоком.
Ужин: картофель по французски, овощной салат, чай с молоком.
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Домашние розовые "лапочные", по словам милого, шортики, футболочку с кружевом.
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала в ванной, сделала скрабы и маски для лица и тела, маску для волос. Помолилась. Слушала приятную музыку. Выкладывала фотографии. Общалась с подругами.
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Богу за любовь, спокойствие, и все остальные дары, которым он щедро меня одаривает.
2. Наде за позитивные отзывы.
3. Друзьям и знакомым за добрые пожеланий и лайки на фото.
4. Леночке за передачу информации от сестры.
5. Милому за внимание, нежность, страсть и благодарность.
6. Квартирке за тепло и уют.
7. Мамочке и папочке за то, что я есть и живу.
Мои цели
1. Улучшить в себе качества женщины-хозяйкиПриготовила пюре и салат. Мыла и прибиралась на кухне и в туалете.
- 2. Сознательно культивировать в себе позитивное мышление
Да.
- 3. Составить авторский психологический тренинг
Ничего.
- 4. Забота о красоте (отращивать волосы, заботиться о лице и теле, женские практики)
Полежала в ванной, сделала скрабы и маски для лица и тела, маску для волос.
- 5. Видеть чудеса каждый день!))
Сегодня уютный домашний день. Чудеса, наверное, есть, просто маленькие, уютные и незаметные.
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
