Elena

День 97

20/01/2014 02:25

• Инсайты

  спокойствие! и это уже хорошо очень.

• "Жить для Бога"

  забыла о задании, но видимо со вчера ощущение осталось, поэтому и делалось все легко и на славу

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла....

  23:00

• 2. Сегодня я встала...

  08:30

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  печеньки, тортик, пюре с кусочком мяса, манго

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  юбка длинная, кофта

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  не волновалась, расслаблялась

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  8

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  спасибо за Мирку, Машу, Олю и детей, мою гостевую семью, Джиджи, Аню, моих родных и бликих

  за то, что у меня всегда есть запасной вариант, что мне не обязательно сейчас волноваться на счет жилья и денег

• Мои цели

  1. научиться делать 10 простых вкусных полезных блюд, которые всегда можно быстро "сварганить", и не выкручивать тяжелые рецепты.

  нет

• 2. каждый день немного читать мантры (хоть одну 108 раз), делать 15 минут йоги, читать серьёзную литературу.

  нет

• 3. Научиться не поддаваться на "провокации" и уговоры. Не ем в субботу - значит не ем и пожалуйста уважайте мое желание. вот! =)

  не было повода

• 4. вставать до 7 утра

  нет

• 5. придерживаться графика по уходу за собой и квартирой.

  да

• Ссылка на отчет в соц. сети

  не указана