
Подписаться на отчеты
День 9821/01/2014 05:56
- Инсайты
Важно принимать себя и любить
"Задействуйте все четыре уровня"
Завтра по стараюсь
- 1. Вчера я легла....
21:30
- 2. Сегодня я встала...
08:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂
Винегрет, фрукты, тост с сыром и с джемом, вода, сок , чай
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку и футболку
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Купила книжку детскую про разные простецкие Поделки)
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за все
Благодарю мужа за то, что отвез нас в магазин
Благодарю всех всех
Мои цели
1. Молится ежедневноНет
- 2. Подъем в 5 утра и ложиться в 22-22.30. Когда встаю рано, то день проходит продукт вне, ярче, мозги лучше работают, оптимизм, приходят решения.
Нет
- 3. Верить в мужа. Заботится о нем. Видеть в нем личность. Уважать. Думать хорошо. Каждый день что-то делать для него.
Да
- 4. Не есть после 6 ничего, кроме фруктов, травяного чая, чуть- чуть молока горячего
Нет
- 5. Зарядка утром. Упражнения на гибкость. 30 мин каждый день.Как результат, гибкое тело, хорошее настроение, энергия.
Нет
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана