JoyfulДень 1328/10/2013 11:18
- Инсайты
• My friend Annie says it all comes down to one simple question: "Do you want your belly pressed against this person's belly forever --or not?”
Только так. Никаких компромисов.
• Поняла, что хочу работать журналистом.
• Поняла, что хочу делать представления для детей.
• Поняла, что хочу заниматься йогой каждый день. Очень хочется растяжки и т. п. И лучше чувствовать своё тело.
"Очищаем и инвентаризируем тело"
• Осознала важность режима.
• Не стала передать сладкого.
• Чищу зубы (пусть и такой пастой!).
•
- 1. Вчера я легла....
00:00
Вроде.
- 2. Сегодня я встала...
11:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
• Утро:
Каша.
• День:
Курица из духовки, салат вкусный, торт, чай.
• Вечер:
Розетка с вареньем, чай, виноград.
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
• Дома:
Фиолетовая футболка.
• В магазин:
Рыжее платье, коричневая кофта.
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
• Долго поспала с утра.
• Днём валялась с кровати.
• Поспада днём.
• Читала Twin Souls.
• Ответила Lane.
• Self-loving time.
• Поняла, что хочу восстановить здоровье и своё режим.
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
0
6
Ровное.
Мама бесила меня.
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
• Благодарна за то, что живу.
• Благодарна за свою жизнь.
• Благодарна за свои осознания и за информацию.
Мои цели
1. Я хочу ложиться и вставать в одно и то же время. (В идеале до 22:45 и до 7:45.)Поняла, как это важно.
Буду пробовать ещё.
- 2. Я хочу делать каждый день пробежку и делать комплекс здоровья.
Когда дождь - пробежка стоит.
Комплекс вчера не делала.
- 3. Я хочу быть хорошем администратором в хостеле «Д.» и при этом искать другие интересные варианты.
Так и происходит.
- 4. Я хочу участвовать в марафоне женственности с первого до последнего дня.
Вчера не успела заполнить отчёт, поняла, что лучше заполнять в самом конце дня, а не с утра.
- 5. Я хочу найти парня, с которым мне просто хотелось быть рядом. Желательно, иностранца. Лучше всего международного понимающего американца. Я хочу понимающего парня.
My friend Annie says it all comes down to one simple question: "Do you want your belly pressed against this person's belly forever --or not?”
Только так. Никаких компромисов.
- Ссылка на отчет в соц. сети