Решила начать новую жизнь с понедельника. Каждую неделю начинаю:) В этот раз забыла лечь спать. В 7 утра подумала, ну и пусть, проживу и так и "выключилась" через час.

Организм новую жизнь приемлет с трудом - заболел, горло, сопли, в дополнение к болезни сына.

"Желаем всем счастья"

давно уже не желала, так чтоб как положено: засесть в медитацию, в 6 утра, да с четками, да перед образами. пора

08:00

11:25

В день своего рождения сходила на прием к натуропату. Солидный дядька с бородой по пояс. Объявил приговор: хлебопулочные и сладкое (в том числе мед и сухофрукты) исключить полностью. Это при моей-то любви к последнему и реально утонченой комплекции тела. Исключила. Мучаюсь без мучного. Разрешил ложку чайную сахара в день: я на последок (и на радостях - гомеопат мне, наоборот, сахар, запрещал;)) шоколаду наелась. Вот и сын заболел (следуя логике гомеопата, обильное потребление сахара увеличивает риск заболевания от всяких вирусов). Эх, путь к здоровью непрост и тернист))) Но про хлеб-то я знала. Однажды по собственному интуитивному наитию целый год его не ела. Чего снова начала?

Зато, по завету того же бородача, мы с сыном ежедневно съедаем порцию творога, красное яблоко и грецкий орех, пьем воду с каплями лимона и завариваем укроп с петрушкой натощак. Порадовало, что в одном пункте моя интуиция верно вела меня: рекомендовал он мне есть каждые полтора часа, а я так и ела, трехразовое питание вообще не про мой организм, хоть и общепринято, даже в санатории часть громадных порций в 3 приема в день сохраняла и употреблялв между.

оделась в мороз зеленой снегурочкой и сразу летом запахло.

чем хочу поделиться: прочла потрясающую вещь. Книга нашего, Челябинского автора, точнее: дневник, и ни абы какого писателя, а директора школы, физ-мат лицея №31.

Так и называется "Дневник Директора Школы". Зовут его Александр Попов. И я бы ещё за пару лет такие дневники почитала. Сразу вспомнила школу, из которой убегала. Ровно 10 лет назад сбежала. Даже на выпускной не пошла: в Питер укатила, актрисой становиться. Не стала. Только с драматургом на 40 лет старше о жизни помечтали: он о прошлой, я о будущей.

А вот при таком директоре, как Попов, уж точно никуда не побежала бы. Жаль, что совсем не физмат мозг мой, но сына туда б отдала, успею ли? Раньше думала между домашним обучением, кадетской школой или Вальдорфовской, ежели откроют (или открою)) в Челябинске. А теперь вот реальный, человеческий вариант. А он, мечты писал, про школу, где ученики все цеха театра проходят в процессе обучения. цель: воспитание зрителя. Вот как!

9

Обленилась, раз в неделю благодарю.

А я вот благодарна за нашу с сыном болезнь, очередной ушат на голову, хоть на место поставил её, родимую: Слава тебе, Гсподи!

Мама. За твою помощь. За заботу. За любовь спасибо!

Папочка! прости.

Сыночек! Самый славный! Будь!

Други и недруги, и вас благодарю, за то, что есть! Любите друг друга! И я вас)

ВСЕМ ПОЗДРАВИВШИМ МЕНЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ: УРА И СПАСИБО!

Мои цели

ну да, запуталась. взять и неторопясь распутать, узелки поразвязывать

преображаю не торопясь. начала осваивать совмещение уборки с ребенком)

не ведаю я нужна ли эта статья ещё. но я написала. подкорректировать ньюансы и узнать, нужна ли она)

Как же люблю пузатеньких! Господи, дай им всем здоровья и гармонии!

Деткам и мама отдельная благодарность за наши йогодвижения! пока морозы, греемся дома)

не враги, конечно, но смотрим сурово друг на друга, а то и вовсе отварачиваемся.

Утро-вечер. Мечта о неком адекватном режиме жива, но зимой сложнее. Решила смягчить желаемые условия, до марта вставать в 7 утра. Ложиться... до 12.

Прибытие в места назначения. безбожно опаздываю, особенно с малышом. Начать собираться на 30 минут раньше необходимого времени, с сыном на 40 минут раньше.

Утром строить планы на день, вечером - подводить итоги (сколько можно отчеты по утрам писать, судорожно вспоминая, что я ела вчера:)) Не опережать (так, что мне завтра нужно...), не зависать в прошлом (ну, что там я позавчера не успела сделать).

Максимально часто пребывать в моменте, присутствовать в жизни здесь и сейчас: игра с ребенком, тренировки, это легко, а вот: перемещение по городу, общение с людьми, приготовление пищи и тд.

не указана

Я стала пропадать отсюда на недели. Видимо,утомилась, уже второй марафон подряд: первые 3 месяца без единого пропуска, а последние два желание писать все реже возникает. Однако, я намерена завершить марафон. В своем размеренном темпе. Иногда важно разрешить себе не спешить;)

"Поделитесь знаниями!"

Делилась. С мамой, с подругами, с дквочками на тренировках.

23:50

10:00

здесь много перемен и новостей, напишу об этом, когда будет больше времени и когда разберусь с моей заблокированной страницей

длинную юбку в пол. там тоже все очень интересно:)

гуляла час в мороз

10

Я благодарна Богу, Миру, родителям за жизнь!

Сыну за движение по этой жизни со мной:)

Мои цели

ДА!

Здесь, к счастью, удается поддерживать промежуточное состояние. Из хаоса я выгребла. Следующий этап прийти к желаемым порядку, и наполнению.

стыд и позор,я так и не завершила этот пункт.

Вот щдесь все прекрасно. Особенно с беременными - существенно повысилась посещаемость тренировок. А деток наоборот меньше стало ходить. Но всё гармонично по ощущениям:)

Эту цель поменяю на "подружиться со временем".И остальные тоже немного подкорректирую

не указана

Меня не было здесь почти неделю. Вижу, что девочки уже написали финальные отчеты. А для меня этот марафон ещё продлится некоторое время.

Мы уезжали с сыном и свекровью в санаторий. Я не замужем, но у меня есть замечательная свекровь, а моего сына чудесная "баба Тата", которая и организовала нам эдакую поездку в отдых. И всё сложилось очень радостно и благостно. Я рада этому отдыху в том числе от интернета и монитора. Рада тому, что обо мне так заботились все эти дни. Рада чудесному чистому воздуху, которым мы дышали, прекрасному сосновому бору, где гуляли. Этому чуднОму другому миру, в котором мы побывали. Разные у меня были поездки, полные приключений, духовной или телесной практики, романтические, отшельнические, самолетом, атостопом, велосипедом, очень разные. Такой не было. И именно в такой форме именно сейчас было нужно: отдохнуть от работы мамой без отрыва от труда:)

"Поделитесь знаниями!"

Какое чудесное задание. Я о нем не знала:) Уехала в санаторий без интернета, а вернулась и сразу писать:) Делюсь часто, тем что изучаю сама. Очень нравиться мне эта деятельность. Иногда удается вдохновить, иногда нет, но всегда в процессе передачи кому-то знаний, для себя открываю его новые грани. ЭТО УДИВИТЕЛЬНО И ОЧЕНЬ ЦЕННО!

06:00

23:45

грушу, кашу, салат из моркови, салат из овощей, гречку, омлет+помидор (это завтрак в санатории такой). дома закупилась всем родным, любимым, чего не ела всю эту неделю и поела: орехи с изюмом и цукатами, хлебцы бородинские с ги и адыгейским сыром. сварила овощной мисо-суп, запекла бутерброды с ги, хмели-сунели и гаудой и поела с листьями салата:)

утром бегала по процедурам в моих любимых почти шелковых юбкоштанах и черной блузе; домой поехала в светлом платье и светлых гетрах + ажурные сиреневые колготочки. А дома уж надела фиолетовую футболку

утром масса процедур: массаж, озокерит для моих коленочек, парение в кедровой бочке, ещё массаж на кресле, обертывание с ароматерапией, гидромассажная жемчужная пихтовая ванна с морской солью. И все такое подобное до этого ещё 6 дней подряд. Красота!

10

Сотни благодарностей всему персоналу санатория! За заботу, массажи, процедуры, вкусную еду, чистый номер, здоровый отдых!

ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ НАТАЛЬЕ за эту поездку!

И Геннадию, довезшему нас туда и обратно домой!

Мои цели

Я ОЧЕНЬ РАДА ЖИЗНИ ПОСЛЕДНЮЮ НЕДЕЛЮ!

Свой дом я оставляла в приличном состоянии, что для меня редкость: обычно перед поездками куда-либо все переворачиваю вверх дном в процессе сборов.

Дом - санаторий - в котором мы прожили эту неделю очень порадовал своим уютом, красивым убранством с хорошим вкусом в своем большинстве. Хорошо там. Особенно в зимнем саду.

наконец у меня сформировался образ статьи, который мне нравиться. Переписывала уже дважды, и вот опять все по новой. Но теперь мне нравиться то, как хочу написать. Сделаю прямо сейчас.

Здесь был отпуск. Набиралась энергии, сил и вдохновения, дабы делиться.

Сыну тоже очень по душе пришлась наша поездка. Более-менее выровнялся режим; конечно же, масса его впечатлений. И очень интенсивный прогресс в его развитие неожиданно проявился. Он начал говорить по нескольку новых слов в день. Уверенно считает до двух:) и четко говорит "да" и "нее" на конкретно поставленные вопросы.

не указана

Мы с сыном в городе Кургане со вчерашнего дня. Нам предстоит поездка в санаторий. Никогда не бывала в таких заведениях:) В подростковом возрасте слово "санаторий", "скучно" и "пенсия" были для меня синонимами или как минимум из одного смыслового поля. А сейчас я рада этой поездке. Даже очень. Вырваться из города в любимую мной природу хоть так. Отдохнуть от мамской рутины и подарить себе и сыну новые впечатления. Вот и посмотрим на деле, что это за птица-животное, этот санаторий:)

"Дни знаний"

Смотрела-слушала Нарушевича про детей и их воспитание. И так порадовалась тому, что он говорит. И сразу все ясно стало: где источник всех сложностей сегодня - моя хроническая усталость. И тут эта поездка так кстати. Так что будем практиковать: mom is happy = everyone is Happy;)

23:50

05:25

за эти дни новогодние и пропущенные здесь стал для меня приятным открытием чечевичный суп, приготовленный с сельдерей, придающих особый сладковатый вкус. Моя удачная импровизация:)Просто до приготовления супа необходимо чуть

в этот раз поехала в длинной непальской шерстяной юбке и рада очень! мне в ней во много-много раз комфортней, чем в горнолыжных штанах, в которых ездила в предыдущую подобную поездку. просто по внутренним ощущениям стало неприятно носить штаны: банально неудобно от этой перемычки между ног: удивительно, как я раньше так постоянно одевалась и не ощущала этой "подставы"))

сходила в храм

9

хотя днем все было очень иначе: был момент на все минус 9

Я благодарна своей маме за её терпение, за её помощь, за её принятие того многого, что ей приходится из-за меня переживать, ибо сегодня я перестаралась в этом направлении!

Благодарю отца за его спокойствие, за его мудрость, за его поддержку и ясность, вернувшую меня в себя!

Благодарна моему сыну за непосредственность и спокойное (вот уж где всепринятие) перенесение всех непростых наших перемещений сегодня!

Спасибо Наталье и Геннадию, встретивших нас в этот морозный вечер, обогревших, накормивших))

Спасибо Наталье и Кириллу за возможность этой санаторной поездки!

Мои цели

я сегодня и последние дни делаю почти все, чтобы не выполнять эту цель. нет, иначе: ничего не делаю, чтобы быть счастливой и ей не являюсь. трудиться на благо себя, эх. видать, халявы, как раньше, не будет:) шучу, конечно. но трудиться во имя радости природной надо, идти к ней и к жизни навстречу! сама не идет. но очень терпеливая: ждет.€. ой, это последнее: случайно;)

да таким я его оставила на эти дни коту.

взяла с собой все, чтобы таки дописать этот текст наконец!

каникулы:)

очень старательно портила отношения с мамой эти дни, прям с усердием. будто заново переживаю времена своего переходного возраста. может, оно и правда так, после расстановок и перерождения своего частичного:)

не указана

Сколько можно делать вид, что я нормальная!

"Дни знаний"

Много у меня женского общения и в эти дни. Накануне НГ сходили с мамой в женскую хорошую баньку. Ей очень понравилось) И я рада. Там три парные: хамам, финская сухая, русская горячая с паром. Два бассейна, как в сказке: со студеной водой и с вареной. В них молодились:)) Ну и кадушка с ледяной водой: дернешь за веревочку, дверь в радость и откроется. Очень славно. Поскрабили тело, порадовали его всяко-разно. Полежала у мамы на коленях после всех паров. Спасибо.

02:05

11:20

умудрилась накануне НГ переесть "полезных" льняных флаксов и посему весь день 31 провела с чувством тошноты. я и рада, под вечер все учпокоилось, а есть не хотелось. мало ела, и 1 января тоже не в пример обычному праздновани. и хорошо)

встретила НГ в белой рубашке и синей юбке в пол. а ещё с желтой тесемкой на лбу и жемчугом на шее

сходили 31 с мамой в баню

7

Я очень благодарна девочкам в марафоне, которые не смотря на мои редкие отчеты, их читают! Спасибо каждой! Очень приятно.

Мои цели

Вот засяду вечерком, сын как уснет и в новый год подкорректирую цели свои.

Уютная, чистая, светлая, наполненная детская комната. Её таковой сотворила в Новый год. А ещё теперь у нас есть спорт-комплекс для сына здесь. Он счастлив безмерно!

Возвращась после двухдневного перерыва.

здесь каникулы пока. хотя я успела провести одно индивидуальное занятие с чудесной беременной)

Мы встретили этот год вместе. тихо. слегка в тумане. и так тоже. просто принимаю как есть)

не указана

Вот. Новый год! Такой, какой есть. Мне немного грустно. Но я улыбаюсь.

И поздравляю всех! Пусть Ваш Новый Год и Мой Новый Год и Новый Год каждого будет Радостным и Светлым и Добрым!

"Девичник, женское общение"

Много у меня женского общения и в эти дни. Накануне НГ сходили с мамой в женскую хорошую баньку. Ей очень понравилось) И я рада. Там три парные: хамам, финская сухая, русская горячая с паром. Два бассейна, как в сказке: со студеной водой и с вареной. В них молодились:)) Ну и кадушка с ледяной водой: дернешь за веревочку, дверь в радость и откроется. Очень славно. Поскрабили тело, порадовали его всяко-разно. Полежала у мамы на коленях после всех паров. Спасибо.

02:05

11:20

умудрилась накануне НГ переесть "полезных" льняных флаксов и посему весь день 31 провела с чувством тошноты. я и рада, под вечер все учпокоилось, а есть не хотелось. мало ела, и 1 января тоже не в пример обычному праздновани. и хорошо)

встретила НГ в белой рубашке и синей юбке в пол. а ещё с желтой тесемкой на лбу и жемчугом на шее

сходили 31 с мамой в баню

7

Я очень благодарна девочкам в марафоне, которые не смотря на мои редкие отчеты, их читают! Спасибо каждой! Очень приятно.

Мои цели

Вот засяду вечерком, сын как уснет и в новый год подкорректирую цели свои.

Уютная, чистая, светлая, наполненная детская комната. Её таковой сотворила в Новый год. А ещё теперь у нас есть спорт-комплекс для сына здесь. Он счастлив безмерно!

Возвращась после двухдневного перерыва.

здесь каникулы пока. хотя я успела провести одно индивидуальное занятие с чудесной беременной)

Мы встретили этот год вместе. тихо. слегка в тумане. и так тоже. просто принимаю как есть)

не указана

Всё успеть до нового года. Наверное, это настроение многих. Однако мало сочетается с состоянием плавной женщины, которой хочется остаться. Жизнь кипит и покрывается льдом у меня в эти дни, до отчетов руки доходят с трудом. Обычная жизнь с ворохом забот, радостей, каплями печалей. и тело ещё болит. просто устало. я все хотела написать про те дни, когда не делала отчеты, а тут уже и масса новых событий подоспела. Так что если что-то особенно ценное, этим поделсь непременно, а таковое имеется. Остальное - отпуска с благодарностью. Невозможно успеть ВСЁ. Хоть и очень хочется!:)

"Девичник, женское общение"

Совершенно случайно таковым стало завершаюющее занятие по йоге для мам с детками. На предыдущей встрече предложила девочкам принести с собой фрукты и вкусности без сахара, чтобы посидеть-поздравиться после занятия. Какое же счастье: девчонки наготовили столько вкусностей невероятных! И все без сахара: выпечка с медом, с ягодами, с сыром:)) Накрыли стол на полу нашего зала, и очень душевно посидели, предварительно "зарядив" свои вкусности на исполнение желаний в будущем году. Импровизированно родился мини-мастер-класс от меня по плетению мандал (я сделала девчонкам подарочки, а девочек пришло больше, чем подарков). И мы все вместе сплели мини-мандалы на зубочистках оставшимся девчонкам. Это просто подарок пространства: я переживала, вдруг, не хватит того, что заготовила, а тут ещё и кстати пришлось. И детки с удовольствием поели всего, бегали радостно вокруг!

22:45

07:25

вкусную еду:)

коралловое платье

улыбалась

9

Я ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА МАМОЧКАМ НА ЙОГЕ ДЛЯ МАМ С ДЕТЬМИ ЗА ЧУДЕСНОЕ ПРОСТРАНСТВО НА ЗАНЯТИИ, ПОСЛЕ НЕГО, ЗА НАС!!

Мои цели

надо остановиться. выдохнуть. и понять что ВАЖНО делать, фу-ты! вот опять: не понять а ПОЧУВСТВОВАТЬ! И не важно, а ХОЧЕТСЯ:) Остальное отпустить спокойно.

очень хочу успеть разобрать ещё немного завалов до НГ! Я рада, что мне удоется брать себя в руки и тренировать привычку убирать сразу: разбросанный по всему дому сыном наполнитель кота; игрушки, разнесенные повсюду; мыть пол в прихожей после каждого возвращения с нынче грязной и мокрой улицы... да. в свои 26 лет только учусь всему этому. и Слава Богу!

пишу. почти уже завершила этот процесс. снова не успеваю по срокам, однако

Такое светлое и легкое предновогодне занятие прошло у нас мамочками и детками:) Все мои благодарности им! Ещё много раз: спасибо!!!

С сыном происходит странное. После нашей поездки и моего семинара там, его будто подлменили. стал капризным, вялым, эдаким "противным" ребенком. Слава Богу, не постоянно, но часто. Такого с ним не было даже когда зубы резались и болел. Да и для возрастного кризиса еще рано. Занятия по йоге для мам с детьми, которые веду с ним, было трудно вести эти дни, постоянно ныл и тянул на себя внимание, и я чувствую свою ответственность за то, что так происходит. Только получил звание "идеального" спокойного ребенка друзьями и родственниками курганских бабущки и дедушки, как все поменялось. Мне хочется понять причину его капризов, дабы исправить и стараться не допускать впредь. Есть несколько предположений по поводу источника такого состояния ребенка: мало моего маминого внимания (ношусь целыми днями по делам, на семинаре, опять же, был без меня); мои процессы после растановок, может, на них так реагирует. И наша дорога из Кургана домой: мы ехали поездом в вагоне, наполненном пьяными парнями и мужчинами, которые много матерились и в-целом создавали тяжелое состояние.

не указана

Я рада вернуться сюда. Прошло 5 дней, а будто целая маленькая жизнь: день - за год:) Каждый день был полон открытий, откровений, больших подарков и маленьких простых радостей, серьезных испытаний и обычных деяний.

День1. пятница

день переезда из одной реалии в другую. а на деле: всего-лишь поездка в электричке до другого областного центра - города Кургана. Нас с сыном проводил один его дедушка, а встретил другой с бабушкой, с которыми не виделись много месяцев) Для малыша это была первая поездка в электричке(на самолете и поезде в купе он перемещался раньше, а вот так - впервые). Несколько дней до этой поездки я бегала целыми днями в разных заботах, и вот - наконец - все внимание малышу. Утром на занятии в Монтессори клубе, потом максимально была с ним дома и в поездке тоже. Открытием для меня стало, что за ежедневными трудами-суетами, на деле очень мало бываю по-настоящему с ребенком. Все поверхностно, отстраненно, в мыслях о другом, а не о нем. А он то в каждом моменте настоящий в свои 20 месяцев! И столько в нем всего! Он замечает невероятное количество деталей этого мира, выражает удивительные оттенки своих разнообразных состояний. Он чуткий и будто ждет такой же чуткости от окружающих, от меня как минимум. Я очень благодарна этому дню за полноту пребывания с сыном!

День 2.

Впервые оставляла ребенка на 13 часов беспрерывно без себя - с бабушкой и дедушкой, которых давно не видел. Он проявил себя неожиданно стойко и достойно вел себя во всех обстоятельствах. За что ему огромное спасибо! а я была все это время на семинаре. В пространстве, где каждое мгновение - открытие, движение и все проживается на большой глубине. Одно из ценных открытий, проявленных во время расстановки, в том, что жизнь-то моя очень простая, без всех, столь любимых и привлекательных заморочек и выкрутасов. Если ей улыбнуться, она встречно улыбается. Направить к ней руки - она может обнять. Отвернуться - и она тоже смотрит в другую сторону. Посмотреть в глаза жизни и она смотрит. простым взглядом, и там, во взгляде, мое отражение:)

День3. Второй день семинара. Тело уже подустало. Сын вновь долго с родными: спасибо им за помощь и стойкость: полагаю им тоже непросто было вот так два дня подряд с утра до вечера наедине, хоть и с замечательным, но все же ребенком!

А у меня с утра встреча со своими извечными сложными отношениями со временем. Хочу уже с ним подружиться. Воспитать взаимоуважение. Или может, кто-то знает как to fall in love with time?

об остальном завтра допишу.

"Дни улыбок"

И улыбки были. и слезы. и слезы радости с улыбкой на устах. Улыбки искренние людей вокруг. За что благодарна!

00:00

08:20

хочется отметить бруснику: спасибо Наталье!

много кедровых орехов и меда

конечно, это далеко не все. это то, о чем хочется написать

ездила в горнолыжных штанах. в них тепло, да. но неудобно совершенно. хорошо, что брала с собой длинную легкую юбку: на практиках я была в ней

для себя ли я была на этом двухдневном семинаре. и для себя тоже. и для людей. название для него определить трудно, слишком большой пласт тем охватывался в практиках. Много работы с родом. Расстановки. Работа с тонкими энергетическими и психологическими аспектами. немного телесной практики. Бонусом: стояние на гвоздях и посещение страусиной фермы:) Это для себя))

10

не 10, а двести и даже больше благодарностей

всем людям, встретившимся в моей жизни за эти дни.

сыну

Наталье и Геннадию за доброжелательность, гостеприимство, за встречу и проводы, за заботу об их внуке=моем сыне, за возможность быть по-многу часов на практиках; за их непосредственность и творческое общение с моим сыном!

Завтра продолжу благодарить...

Мои цели

много больших и маленьких шагов в этом направлении. все хорошо!

дом, в котором мы остановились, уютный и чистый с прекрасным видом из окна 13 этажа. Дом, в котором проходили практики хорош, просторен, радовал теплый пол при -30 в субботу за окном. Баня не случилась для меня, но её присутствие в доме тоже грело. Радовали таблички "open"/"closed" вместо защелок в туалетах))

работаю над этим, пишу

Во вторник - йога для мам с детьми, очень рада встрече со всеми, особенно после такого длительного перерыва!

Я бесконечно благодарна отцу за его спокойную выдержанность, когда провожал нас, а я носилась по дому, собирая второпях вещи. Я благодарна сыну за него такого, как есть. За то, что он легко выдержал эти два дня без меня рядом. Я благодарна маме, за то, что она меня родила. Благодаря одной из практик мне даровали счастье испытать это по-новому.

http://vk.com/ulyana73?w=wall9771904_1704%2Fall

да

"Дни улыбок"

УРА! Спрашивается, неужели нужно непременно дожидаться дня улыбок, чтобы начать постоянно улыбаться?

22:45

02:30

потом в 9:30)

яблоко, фруктовый хлеб; уху, семгу, запеченную с овощами, грибами и сыром; сливы, яблоки, соломка, чай, мед, кедровые орехи.

платье черно-серое, гетры,колготки со скандинавским рисунком

сходила с девочками в баню. в чудесной компании)

10

Спасибо девочкам за чудесное занятие йогой с детьми! За радость!

Спасибо огромное который раз маме за помощь!

Спасибо другим девочкам за утну баню и легкое общение!

Спасибо хозяину баньки за эту актуальную возможность погреться!

Спасибо снегу и деревцу у бани

Спасибо Любе и Александру, довезших меня до дома!

Спасибо молодому таксисту, случайно направившему мои мысли и чувства в неожиданну сторону!

Спасибо сыну, за то, что уснул чуть раньше)

Мои цели

Ловл себя на простой мысли: не радусь настоящему до конца, ожидая в будущем лучших времен. А ежели их не будет или настанут худшие? Вот это заветное правило неудовлетворенного насущным человека: когда у меня будет то и то, я буду счастлива (дом, муж, много детей, и тп). А пока - извините, поводы для радости сомнительны. Это банальные, затертые мысли-смыслы. Очень прочно сидят внутри, привычка.

Радоваться настоящему до конца. Поводов - предостаточно! При условии воспроиятия мира дуальным (или недуальным, как хотите:) в лбых обстоятельствах есть чему порадоваться. Прямо сейчас. Солнц освещает дома за окном. Маленькое чудо спит в соседней комнате. И отражение в зеркале мне улыбается обаятельно. А мещё нас ждет маленькое путешествие-приклчение! Ура!

Светлый, наполненный ещё с прошлого дня)

ВОТ ОЧЕНЬ ЭТО СЕЙЧАС АКТУАЛЬНО! Давно пора её закончить, а я набросала что-то две недели назад и никак не могу собраться завершить, уже все сроки просрочила, Оксану мою любимую подвожу. Взять себя в руки и до среды сделать!!!

Занятие для мам с детьми сегодня было камерным, уютным и очень радостным! Прям ощущение счастья после. Люблю, когда так!

просто благодарю родителей за жизнь каждое утро.

пока так

https://vk.com/ulyana73?w=wall9771904_1702%2Fall

день беременных у меня) априори хорош!

"Дни творчества"

Мои тренировки - очень творческий процесс. Каждая группа уникальна, даже при том же составе, разные состояния, потребности. Поэтому ведение каждого занятия происходит очень творчески, ориентируюсь на свои чувства ощущения, восприятие и выстраиваю тренировку, следую за потоком внутри. Это описать не могу. Ни моих рук дело. Слава Творцу, здесь всё происходит только с его помощью. Вот и сегодня запланировала определенную структуру занятия, но на деле в процессе занятия случалась импровизация. Дай Бог, все во благо!

00:00

07:30

картофель, семгу, суп из фасоли с грецким орехом, яблоко, пироженое, кедровые орехи, мед

скандинавские мотивы

утром долго принимала душ

9

Благодарна дню за жизнь

Богу за силы

Беременным красавицам, каждой!

родителям за помощь

сыну за принятие и жизнерадостность

Мои цели

что очень радует, случаются моменты радости. не часто, но они есть

Да! Благодарю маму, она помогла мне с чистотой, а после я наполняла дом ароматами, чистила огнем свечи, немного фэн шуя. Готовила пространство к индивидуальному занятию с прекрасной беременной девушкой

ничего

групповое занятие с беременными в студии. индивидуальное дома. все гармонично. спасибо!

удовлетворительно. не лучшая оценка, но и так тоже

не указана