
- Семейное положение
не замужем
- О себе
вольная путешественница по жизни и её окрестностям

День 10528/01/2014 09:36
- Инсайты
Решила начать новую жизнь с понедельника. Каждую неделю начинаю:) В этот раз забыла лечь спать. В 7 утра подумала, ну и пусть, проживу и так и "выключилась" через час.
Организм новую жизнь приемлет с трудом - заболел, горло, сопли, в дополнение к болезни сына.
"Желаем всем счастья"
давно уже не желала, так чтоб как положено: засесть в медитацию, в 6 утра, да с четками, да перед образами. пора
- 1. Вчера я легла....
08:00
- 2. Сегодня я встала...
11:25
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂
В день своего рождения сходила на прием к натуропату. Солидный дядька с бородой по пояс. Объявил приговор: хлебопулочные и сладкое (в том числе мед и сухофрукты) исключить полностью. Это при моей-то любви к последнему и реально утонченой комплекции тела. Исключила. Мучаюсь без мучного. Разрешил ложку чайную сахара в день: я на последок (и на радостях - гомеопат мне, наоборот, сахар, запрещал;)) шоколаду наелась. Вот и сын заболел (следуя логике гомеопата, обильное потребление сахара увеличивает риск заболевания от всяких вирусов). Эх, путь к здоровью непрост и тернист))) Но про хлеб-то я знала. Однажды по собственному интуитивному наитию целый год его не ела. Чего снова начала?
Зато, по завету того же бородача, мы с сыном ежедневно съедаем порцию творога, красное яблоко и грецкий орех, пьем воду с каплями лимона и завариваем укроп с петрушкой натощак. Порадовало, что в одном пункте моя интуиция верно вела меня: рекомендовал он мне есть каждые полтора часа, а я так и ела, трехразовое питание вообще не про мой организм, хоть и общепринято, даже в санатории часть громадных порций в 3 приема в день сохраняла и употреблялв между.
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
оделась в мороз зеленой снегурочкой и сразу летом запахло.
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
чем хочу поделиться: прочла потрясающую вещь. Книга нашего, Челябинского автора, точнее: дневник, и ни абы какого писателя, а директора школы, физ-мат лицея №31.
Так и называется "Дневник Директора Школы". Зовут его Александр Попов. И я бы ещё за пару лет такие дневники почитала. Сразу вспомнила школу, из которой убегала. Ровно 10 лет назад сбежала. Даже на выпускной не пошла: в Питер укатила, актрисой становиться. Не стала. Только с драматургом на 40 лет старше о жизни помечтали: он о прошлой, я о будущей.
А вот при таком директоре, как Попов, уж точно никуда не побежала бы. Жаль, что совсем не физмат мозг мой, но сына туда б отдала, успею ли? Раньше думала между домашним обучением, кадетской школой или Вальдорфовской, ежели откроют (или открою)) в Челябинске. А теперь вот реальный, человеческий вариант. А он, мечты писал, про школу, где ученики все цеха театра проходят в процессе обучения. цель: воспитание зрителя. Вот как!
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Обленилась, раз в неделю благодарю.
А я вот благодарна за нашу с сыном болезнь, очередной ушат на голову, хоть на место поставил её, родимую: Слава тебе, Гсподи!
Мама. За твою помощь. За заботу. За любовь спасибо!
Папочка! прости.
Сыночек! Самый славный! Будь!
Други и недруги, и вас благодарю, за то, что есть! Любите друг друга! И я вас)
ВСЕМ ПОЗДРАВИВШИМ МЕНЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ: УРА И СПАСИБО!
Мои цели
1. быть счастливой женщиной. радоваться жизнину да, запуталась. взять и неторопясь распутать, узелки поразвязывать
- 2. Дом. уютный. чистый. светлый. наполненный.
преображаю не торопясь. начала осваивать совмещение уборки с ребенком)
- 3. Написать статью о движении и упражнениях во время беременности для ЖК
не ведаю я нужна ли эта статья ещё. но я написала. подкорректировать ньюансы и узнать, нужна ли она)
- 4. Успешно вести двигательные практики. Делиться во благо людям и себе.
Как же люблю пузатеньких! Господи, дай им всем здоровья и гармонии!
Деткам и мама отдельная благодарность за наши йогодвижения! пока морозы, греемся дома)
- 5. Подружиться со временем)
не враги, конечно, но смотрим сурово друг на друга, а то и вовсе отварачиваемся.
Утро-вечер. Мечта о неком адекватном режиме жива, но зимой сложнее. Решила смягчить желаемые условия, до марта вставать в 7 утра. Ложиться... до 12.
Прибытие в места назначения. безбожно опаздываю, особенно с малышом. Начать собираться на 30 минут раньше необходимого времени, с сыном на 40 минут раньше.
Утром строить планы на день, вечером - подводить итоги (сколько можно отчеты по утрам писать, судорожно вспоминая, что я ела вчера:)) Не опережать (так, что мне завтра нужно...), не зависать в прошлом (ну, что там я позавчера не успела сделать).
Максимально часто пребывать в моменте, присутствовать в жизни здесь и сейчас: игра с ребенком, тренировки, это легко, а вот: перемещение по городу, общение с людьми, приготовление пищи и тд.
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели

День 9821/01/2014 12:12
- Инсайты
Я стала пропадать отсюда на недели. Видимо,утомилась, уже второй марафон подряд: первые 3 месяца без единого пропуска, а последние два желание писать все реже возникает. Однако, я намерена завершить марафон. В своем размеренном темпе. Иногда важно разрешить себе не спешить;)
"Поделитесь знаниями!"
Делилась. С мамой, с подругами, с дквочками на тренировках.
- 1. Вчера я легла....
23:50
- 2. Сегодня я встала...
10:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂
здесь много перемен и новостей, напишу об этом, когда будет больше времени и когда разберусь с моей заблокированной страницей
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
длинную юбку в пол. там тоже все очень интересно:)
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
гуляла час в мороз
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу, Миру, родителям за жизнь!
Сыну за движение по этой жизни со мной:)
Мои цели
1. быть счастливой женщиной. радоваться жизниДА!
- 2. Дом. уютный. чистый. светлый. наполненный.
Здесь, к счастью, удается поддерживать промежуточное состояние. Из хаоса я выгребла. Следующий этап прийти к желаемым порядку, и наполнению.
- 3. Написать статью о движении и упражнениях во время беременности для ЖК
стыд и позор,я так и не завершила этот пункт.
- 4. Успешно вести двигательные практики. Делиться во благо людям и себе.
Вот щдесь все прекрасно. Особенно с беременными - существенно повысилась посещаемость тренировок. А деток наоборот меньше стало ходить. Но всё гармонично по ощущениям:)
- 5. Гармонизировать отношения с близкими: родителями, сыном
Эту цель поменяю на "подружиться со временем".И остальные тоже немного подкорректирую
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели

День 9114/01/2014 12:59
- Инсайты
Меня не было здесь почти неделю. Вижу, что девочки уже написали финальные отчеты. А для меня этот марафон ещё продлится некоторое время.
Мы уезжали с сыном и свекровью в санаторий. Я не замужем, но у меня есть замечательная свекровь, а моего сына чудесная "баба Тата", которая и организовала нам эдакую поездку в отдых. И всё сложилось очень радостно и благостно. Я рада этому отдыху в том числе от интернета и монитора. Рада тому, что обо мне так заботились все эти дни. Рада чудесному чистому воздуху, которым мы дышали, прекрасному сосновому бору, где гуляли. Этому чуднОму другому миру, в котором мы побывали. Разные у меня были поездки, полные приключений, духовной или телесной практики, романтические, отшельнические, самолетом, атостопом, велосипедом, очень разные. Такой не было. И именно в такой форме именно сейчас было нужно: отдохнуть от работы мамой без отрыва от труда:)
"Поделитесь знаниями!"
Какое чудесное задание. Я о нем не знала:) Уехала в санаторий без интернета, а вернулась и сразу писать:) Делюсь часто, тем что изучаю сама. Очень нравиться мне эта деятельность. Иногда удается вдохновить, иногда нет, но всегда в процессе передачи кому-то знаний, для себя открываю его новые грани. ЭТО УДИВИТЕЛЬНО И ОЧЕНЬ ЦЕННО!
- 1. Вчера я легла....
06:00
- 2. Сегодня я встала...
23:45
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂
грушу, кашу, салат из моркови, салат из овощей, гречку, омлет+помидор (это завтрак в санатории такой). дома закупилась всем родным, любимым, чего не ела всю эту неделю и поела: орехи с изюмом и цукатами, хлебцы бородинские с ги и адыгейским сыром. сварила овощной мисо-суп, запекла бутерброды с ги, хмели-сунели и гаудой и поела с листьями салата:)
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
утром бегала по процедурам в моих любимых почти шелковых юбкоштанах и черной блузе; домой поехала в светлом платье и светлых гетрах + ажурные сиреневые колготочки. А дома уж надела фиолетовую футболку
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
утром масса процедур: массаж, озокерит для моих коленочек, парение в кедровой бочке, ещё массаж на кресле, обертывание с ароматерапией, гидромассажная жемчужная пихтовая ванна с морской солью. И все такое подобное до этого ещё 6 дней подряд. Красота!
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Сотни благодарностей всему персоналу санатория! За заботу, массажи, процедуры, вкусную еду, чистый номер, здоровый отдых!
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ НАТАЛЬЕ за эту поездку!
И Геннадию, довезшему нас туда и обратно домой!
Мои цели
1. быть счастливой женщиной. радоваться жизниЯ ОЧЕНЬ РАДА ЖИЗНИ ПОСЛЕДНЮЮ НЕДЕЛЮ!
- 2. Дом. уютный. чистый. светлый. наполненный.
Свой дом я оставляла в приличном состоянии, что для меня редкость: обычно перед поездками куда-либо все переворачиваю вверх дном в процессе сборов.
Дом - санаторий - в котором мы прожили эту неделю очень порадовал своим уютом, красивым убранством с хорошим вкусом в своем большинстве. Хорошо там. Особенно в зимнем саду.
- 3. Написать статью о движении и упражнениях во время беременности для ЖК
наконец у меня сформировался образ статьи, который мне нравиться. Переписывала уже дважды, и вот опять все по новой. Но теперь мне нравиться то, как хочу написать. Сделаю прямо сейчас.
- 4. Успешно вести двигательные практики. Делиться во благо людям и себе.
Здесь был отпуск. Набиралась энергии, сил и вдохновения, дабы делиться.
- 5. Гармонизировать отношения с близкими: родителями, сыном
Сыну тоже очень по душе пришлась наша поездка. Более-менее выровнялся режим; конечно же, масса его впечатлений. И очень интенсивный прогресс в его развитие неожиданно проявился. Он начал говорить по нескольку новых слов в день. Уверенно считает до двух:) и четко говорит "да" и "нее" на конкретно поставленные вопросы.
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели

День 8407/01/2014 05:17
- Инсайты
Мы с сыном в городе Кургане со вчерашнего дня. Нам предстоит поездка в санаторий. Никогда не бывала в таких заведениях:) В подростковом возрасте слово "санаторий", "скучно" и "пенсия" были для меня синонимами или как минимум из одного смыслового поля. А сейчас я рада этой поездке. Даже очень. Вырваться из города в любимую мной природу хоть так. Отдохнуть от мамской рутины и подарить себе и сыну новые впечатления. Вот и посмотрим на деле, что это за птица-животное, этот санаторий:)
"Дни знаний"
Смотрела-слушала Нарушевича про детей и их воспитание. И так порадовалась тому, что он говорит. И сразу все ясно стало: где источник всех сложностей сегодня - моя хроническая усталость. И тут эта поездка так кстати. Так что будем практиковать: mom is happy = everyone is Happy;)
- 1. Вчера я легла....
23:50
- 2. Сегодня я встала...
05:25
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂
за эти дни новогодние и пропущенные здесь стал для меня приятным открытием чечевичный суп, приготовленный с сельдерей, придающих особый сладковатый вкус. Моя удачная импровизация:)Просто до приготовления супа необходимо чуть
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
в этот раз поехала в длинной непальской шерстяной юбке и рада очень! мне в ней во много-много раз комфортней, чем в горнолыжных штанах, в которых ездила в предыдущую подобную поездку. просто по внутренним ощущениям стало неприятно носить штаны: банально неудобно от этой перемычки между ног: удивительно, как я раньше так постоянно одевалась и не ощущала этой "подставы"))
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
сходила в храм
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
хотя днем все было очень иначе: был момент на все минус 9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна своей маме за её терпение, за её помощь, за её принятие того многого, что ей приходится из-за меня переживать, ибо сегодня я перестаралась в этом направлении!
Благодарю отца за его спокойствие, за его мудрость, за его поддержку и ясность, вернувшую меня в себя!
Благодарна моему сыну за непосредственность и спокойное (вот уж где всепринятие) перенесение всех непростых наших перемещений сегодня!
Спасибо Наталье и Геннадию, встретивших нас в этот морозный вечер, обогревших, накормивших))
Спасибо Наталье и Кириллу за возможность этой санаторной поездки!
Мои цели
1. быть счастливой женщиной. радоваться жизния сегодня и последние дни делаю почти все, чтобы не выполнять эту цель. нет, иначе: ничего не делаю, чтобы быть счастливой и ей не являюсь. трудиться на благо себя, эх. видать, халявы, как раньше, не будет:) шучу, конечно. но трудиться во имя радости природной надо, идти к ней и к жизни навстречу! сама не идет. но очень терпеливая: ждет.€. ой, это последнее: случайно;)
- 2. Дом. уютный. чистый. светлый. наполненный.
да таким я его оставила на эти дни коту.
- 3. Написать статью о движении и упражнениях во время беременности для ЖК
взяла с собой все, чтобы таки дописать этот текст наконец!
- 4. Успешно вести двигательные практики. Делиться во благо людям и себе.
каникулы:)
- 5. Гармонизировать отношения с близкими: родителями, сыном
очень старательно портила отношения с мамой эти дни, прям с усердием. будто заново переживаю времена своего переходного возраста. может, оно и правда так, после расстановок и перерождения своего частичного:)
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели

День 8003/01/2014 11:09
- Инсайты
Сколько можно делать вид, что я нормальная!
"Дни знаний"
Много у меня женского общения и в эти дни. Накануне НГ сходили с мамой в женскую хорошую баньку. Ей очень понравилось) И я рада. Там три парные: хамам, финская сухая, русская горячая с паром. Два бассейна, как в сказке: со студеной водой и с вареной. В них молодились:)) Ну и кадушка с ледяной водой: дернешь за веревочку, дверь в радость и откроется. Очень славно. Поскрабили тело, порадовали его всяко-разно. Полежала у мамы на коленях после всех паров. Спасибо.
- 1. Вчера я легла....
02:05
- 2. Сегодня я встала...
11:20
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂
умудрилась накануне НГ переесть "полезных" льняных флаксов и посему весь день 31 провела с чувством тошноты. я и рада, под вечер все учпокоилось, а есть не хотелось. мало ела, и 1 января тоже не в пример обычному праздновани. и хорошо)
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
встретила НГ в белой рубашке и синей юбке в пол. а ещё с желтой тесемкой на лбу и жемчугом на шее
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
сходили 31 с мамой в баню
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я очень благодарна девочкам в марафоне, которые не смотря на мои редкие отчеты, их читают! Спасибо каждой! Очень приятно.
Мои цели
1. быть счастливой женщиной. радоваться жизниВот засяду вечерком, сын как уснет и в новый год подкорректирую цели свои.
- 2. Дом. уютный. чистый. светлый. наполненный.
Уютная, чистая, светлая, наполненная детская комната. Её таковой сотворила в Новый год. А ещё теперь у нас есть спорт-комплекс для сына здесь. Он счастлив безмерно!
- 3. Написать статью о движении и упражнениях во время беременности для ЖК
Возвращась после двухдневного перерыва.
- 4. Успешно вести двигательные практики. Делиться во благо людям и себе.
здесь каникулы пока. хотя я успела провести одно индивидуальное занятие с чудесной беременной)
- 5. Гармонизировать отношения с близкими: родителями, сыном
Мы встретили этот год вместе. тихо. слегка в тумане. и так тоже. просто принимаю как есть)
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели

День 7902/01/2014 12:59
- Инсайты
Вот. Новый год! Такой, какой есть. Мне немного грустно. Но я улыбаюсь.
И поздравляю всех! Пусть Ваш Новый Год и Мой Новый Год и Новый Год каждого будет Радостным и Светлым и Добрым!
"Девичник, женское общение"
Много у меня женского общения и в эти дни. Накануне НГ сходили с мамой в женскую хорошую баньку. Ей очень понравилось) И я рада. Там три парные: хамам, финская сухая, русская горячая с паром. Два бассейна, как в сказке: со студеной водой и с вареной. В них молодились:)) Ну и кадушка с ледяной водой: дернешь за веревочку, дверь в радость и откроется. Очень славно. Поскрабили тело, порадовали его всяко-разно. Полежала у мамы на коленях после всех паров. Спасибо.
- 1. Вчера я легла....
02:05
- 2. Сегодня я встала...
11:20
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂
умудрилась накануне НГ переесть "полезных" льняных флаксов и посему весь день 31 провела с чувством тошноты. я и рада, под вечер все учпокоилось, а есть не хотелось. мало ела, и 1 января тоже не в пример обычному праздновани. и хорошо)
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
встретила НГ в белой рубашке и синей юбке в пол. а ещё с желтой тесемкой на лбу и жемчугом на шее
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
сходили 31 с мамой в баню
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я очень благодарна девочкам в марафоне, которые не смотря на мои редкие отчеты, их читают! Спасибо каждой! Очень приятно.
Мои цели
1. быть счастливой женщиной. радоваться жизниВот засяду вечерком, сын как уснет и в новый год подкорректирую цели свои.
- 2. Дом. уютный. чистый. светлый. наполненный.
Уютная, чистая, светлая, наполненная детская комната. Её таковой сотворила в Новый год. А ещё теперь у нас есть спорт-комплекс для сына здесь. Он счастлив безмерно!
- 3. Написать статью о движении и упражнениях во время беременности для ЖК
Возвращась после двухдневного перерыва.
- 4. Успешно вести двигательные практики. Делиться во благо людям и себе.
здесь каникулы пока. хотя я успела провести одно индивидуальное занятие с чудесной беременной)
- 5. Гармонизировать отношения с близкими: родителями, сыном
Мы встретили этот год вместе. тихо. слегка в тумане. и так тоже. просто принимаю как есть)
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели

День 7327/12/2013 12:59
- Инсайты
Всё успеть до нового года. Наверное, это настроение многих. Однако мало сочетается с состоянием плавной женщины, которой хочется остаться. Жизнь кипит и покрывается льдом у меня в эти дни, до отчетов руки доходят с трудом. Обычная жизнь с ворохом забот, радостей, каплями печалей. и тело ещё болит. просто устало. я все хотела написать про те дни, когда не делала отчеты, а тут уже и масса новых событий подоспела. Так что если что-то особенно ценное, этим поделсь непременно, а таковое имеется. Остальное - отпуска с благодарностью. Невозможно успеть ВСЁ. Хоть и очень хочется!:)
"Девичник, женское общение"
Совершенно случайно таковым стало завершаюющее занятие по йоге для мам с детками. На предыдущей встрече предложила девочкам принести с собой фрукты и вкусности без сахара, чтобы посидеть-поздравиться после занятия. Какое же счастье: девчонки наготовили столько вкусностей невероятных! И все без сахара: выпечка с медом, с ягодами, с сыром:)) Накрыли стол на полу нашего зала, и очень душевно посидели, предварительно "зарядив" свои вкусности на исполнение желаний в будущем году. Импровизированно родился мини-мастер-класс от меня по плетению мандал (я сделала девчонкам подарочки, а девочек пришло больше, чем подарков). И мы все вместе сплели мини-мандалы на зубочистках оставшимся девчонкам. Это просто подарок пространства: я переживала, вдруг, не хватит того, что заготовила, а тут ещё и кстати пришлось. И детки с удовольствием поели всего, бегали радостно вокруг!
- 1. Вчера я легла....
22:45
- 2. Сегодня я встала...
07:25
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂
вкусную еду:)
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
коралловое платье
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
улыбалась
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА МАМОЧКАМ НА ЙОГЕ ДЛЯ МАМ С ДЕТЬМИ ЗА ЧУДЕСНОЕ ПРОСТРАНСТВО НА ЗАНЯТИИ, ПОСЛЕ НЕГО, ЗА НАС!!
Мои цели
1. быть счастливой женщиной. радоваться жизнинадо остановиться. выдохнуть. и понять что ВАЖНО делать, фу-ты! вот опять: не понять а ПОЧУВСТВОВАТЬ! И не важно, а ХОЧЕТСЯ:) Остальное отпустить спокойно.
- 2. Дом. уютный. чистый. светлый. наполненный.
очень хочу успеть разобрать ещё немного завалов до НГ! Я рада, что мне удоется брать себя в руки и тренировать привычку убирать сразу: разбросанный по всему дому сыном наполнитель кота; игрушки, разнесенные повсюду; мыть пол в прихожей после каждого возвращения с нынче грязной и мокрой улицы... да. в свои 26 лет только учусь всему этому. и Слава Богу!
- 3. Написать статью о движении и упражнениях во время беременности для ЖК
пишу. почти уже завершила этот процесс. снова не успеваю по срокам, однако
- 4. Успешно вести двигательные практики. Делиться во благо людям и себе.
Такое светлое и легкое предновогодне занятие прошло у нас мамочками и детками:) Все мои благодарности им! Ещё много раз: спасибо!!!
- 5. Гармонизировать отношения с близкими: родителями, сыном
С сыном происходит странное. После нашей поездки и моего семинара там, его будто подлменили. стал капризным, вялым, эдаким "противным" ребенком. Слава Богу, не постоянно, но часто. Такого с ним не было даже когда зубы резались и болел. Да и для возрастного кризиса еще рано. Занятия по йоге для мам с детьми, которые веду с ним, было трудно вести эти дни, постоянно ныл и тянул на себя внимание, и я чувствую свою ответственность за то, что так происходит. Только получил звание "идеального" спокойного ребенка друзьями и родственниками курганских бабущки и дедушки, как все поменялось. Мне хочется понять причину его капризов, дабы исправить и стараться не допускать впредь. Есть несколько предположений по поводу источника такого состояния ребенка: мало моего маминого внимания (ношусь целыми днями по делам, на семинаре, опять же, был без меня); мои процессы после растановок, может, на них так реагирует. И наша дорога из Кургана домой: мы ехали поездом в вагоне, наполненном пьяными парнями и мужчинами, которые много матерились и в-целом создавали тяжелое состояние.
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели

День 7125/12/2013 12:58
- Инсайты
Я рада вернуться сюда. Прошло 5 дней, а будто целая маленькая жизнь: день - за год:) Каждый день был полон открытий, откровений, больших подарков и маленьких простых радостей, серьезных испытаний и обычных деяний.
День1. пятница
день переезда из одной реалии в другую. а на деле: всего-лишь поездка в электричке до другого областного центра - города Кургана. Нас с сыном проводил один его дедушка, а встретил другой с бабушкой, с которыми не виделись много месяцев) Для малыша это была первая поездка в электричке(на самолете и поезде в купе он перемещался раньше, а вот так - впервые). Несколько дней до этой поездки я бегала целыми днями в разных заботах, и вот - наконец - все внимание малышу. Утром на занятии в Монтессори клубе, потом максимально была с ним дома и в поездке тоже. Открытием для меня стало, что за ежедневными трудами-суетами, на деле очень мало бываю по-настоящему с ребенком. Все поверхностно, отстраненно, в мыслях о другом, а не о нем. А он то в каждом моменте настоящий в свои 20 месяцев! И столько в нем всего! Он замечает невероятное количество деталей этого мира, выражает удивительные оттенки своих разнообразных состояний. Он чуткий и будто ждет такой же чуткости от окружающих, от меня как минимум. Я очень благодарна этому дню за полноту пребывания с сыном!
День 2.
Впервые оставляла ребенка на 13 часов беспрерывно без себя - с бабушкой и дедушкой, которых давно не видел. Он проявил себя неожиданно стойко и достойно вел себя во всех обстоятельствах. За что ему огромное спасибо! а я была все это время на семинаре. В пространстве, где каждое мгновение - открытие, движение и все проживается на большой глубине. Одно из ценных открытий, проявленных во время расстановки, в том, что жизнь-то моя очень простая, без всех, столь любимых и привлекательных заморочек и выкрутасов. Если ей улыбнуться, она встречно улыбается. Направить к ней руки - она может обнять. Отвернуться - и она тоже смотрит в другую сторону. Посмотреть в глаза жизни и она смотрит. простым взглядом, и там, во взгляде, мое отражение:)
День3. Второй день семинара. Тело уже подустало. Сын вновь долго с родными: спасибо им за помощь и стойкость: полагаю им тоже непросто было вот так два дня подряд с утра до вечера наедине, хоть и с замечательным, но все же ребенком!
А у меня с утра встреча со своими извечными сложными отношениями со временем. Хочу уже с ним подружиться. Воспитать взаимоуважение. Или может, кто-то знает как to fall in love with time?
об остальном завтра допишу.
"Дни улыбок"
И улыбки были. и слезы. и слезы радости с улыбкой на устах. Улыбки искренние людей вокруг. За что благодарна!
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
08:20
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂
хочется отметить бруснику: спасибо Наталье!
много кедровых орехов и меда
конечно, это далеко не все. это то, о чем хочется написать
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
ездила в горнолыжных штанах. в них тепло, да. но неудобно совершенно. хорошо, что брала с собой длинную легкую юбку: на практиках я была в ней
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
для себя ли я была на этом двухдневном семинаре. и для себя тоже. и для людей. название для него определить трудно, слишком большой пласт тем охватывался в практиках. Много работы с родом. Расстановки. Работа с тонкими энергетическими и психологическими аспектами. немного телесной практики. Бонусом: стояние на гвоздях и посещение страусиной фермы:) Это для себя))
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
не 10, а двести и даже больше благодарностей
всем людям, встретившимся в моей жизни за эти дни.
сыну
Наталье и Геннадию за доброжелательность, гостеприимство, за встречу и проводы, за заботу об их внуке=моем сыне, за возможность быть по-многу часов на практиках; за их непосредственность и творческое общение с моим сыном!
Завтра продолжу благодарить...
Мои цели
1. быть счастливой женщиной. радоваться жизнимного больших и маленьких шагов в этом направлении. все хорошо!
- 2. Дом. уютный. чистый. светлый. наполненный.
дом, в котором мы остановились, уютный и чистый с прекрасным видом из окна 13 этажа. Дом, в котором проходили практики хорош, просторен, радовал теплый пол при -30 в субботу за окном. Баня не случилась для меня, но её присутствие в доме тоже грело. Радовали таблички "open"/"closed" вместо защелок в туалетах))
- 3. Написать статью о движении и упражнениях во время беременности для ЖК
работаю над этим, пишу
- 4. Успешно вести двигательные практики. Делиться во благо людям и себе.
Во вторник - йога для мам с детьми, очень рада встрече со всеми, особенно после такого длительного перерыва!
- 5. Гармонизировать отношения с близкими: родителями, сыном
Я бесконечно благодарна отцу за его спокойную выдержанность, когда провожал нас, а я носилась по дому, собирая второпях вещи. Я благодарна сыну за него такого, как есть. За то, что он легко выдержал эти два дня без меня рядом. Я благодарна маме, за то, что она меня родила. Благодаря одной из практик мне даровали счастье испытать это по-новому.
- Ссылка на отчет в соц. сети
Ежедневные показатели

День 6620/12/2013 09:09
- Инсайты
да
"Дни улыбок"
УРА! Спрашивается, неужели нужно непременно дожидаться дня улыбок, чтобы начать постоянно улыбаться?
- 1. Вчера я легла....
22:45
- 2. Сегодня я встала...
02:30
потом в 9:30)
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂
яблоко, фруктовый хлеб; уху, семгу, запеченную с овощами, грибами и сыром; сливы, яблоки, соломка, чай, мед, кедровые орехи.
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье черно-серое, гетры,колготки со скандинавским рисунком
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
сходила с девочками в баню. в чудесной компании)
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо девочкам за чудесное занятие йогой с детьми! За радость!
Спасибо огромное который раз маме за помощь!
Спасибо другим девочкам за утну баню и легкое общение!
Спасибо хозяину баньки за эту актуальную возможность погреться!
Спасибо снегу и деревцу у бани
Спасибо Любе и Александру, довезших меня до дома!
Спасибо молодому таксисту, случайно направившему мои мысли и чувства в неожиданну сторону!
Спасибо сыну, за то, что уснул чуть раньше)
Мои цели
1. быть счастливой женщиной. радоваться жизниЛовл себя на простой мысли: не радусь настоящему до конца, ожидая в будущем лучших времен. А ежели их не будет или настанут худшие? Вот это заветное правило неудовлетворенного насущным человека: когда у меня будет то и то, я буду счастлива (дом, муж, много детей, и тп). А пока - извините, поводы для радости сомнительны. Это банальные, затертые мысли-смыслы. Очень прочно сидят внутри, привычка.
Радоваться настоящему до конца. Поводов - предостаточно! При условии воспроиятия мира дуальным (или недуальным, как хотите:) в лбых обстоятельствах есть чему порадоваться. Прямо сейчас. Солнц освещает дома за окном. Маленькое чудо спит в соседней комнате. И отражение в зеркале мне улыбается обаятельно. А мещё нас ждет маленькое путешествие-приклчение! Ура!
- 2. Дом. уютный. чистый. светлый. наполненный.
Светлый, наполненный ещё с прошлого дня)
- 3. Написать статью о движении и упражнениях во время беременности для ЖК
ВОТ ОЧЕНЬ ЭТО СЕЙЧАС АКТУАЛЬНО! Давно пора её закончить, а я набросала что-то две недели назад и никак не могу собраться завершить, уже все сроки просрочила, Оксану мою любимую подвожу. Взять себя в руки и до среды сделать!!!
- 4. Успешно вести двигательные практики. Делиться во благо людям и себе.
Занятие для мам с детьми сегодня было камерным, уютным и очень радостным! Прям ощущение счастья после. Люблю, когда так!
- 5. Гармонизировать отношения с близкими: родителями, сыном
просто благодарю родителей за жизнь каждое утро.
пока так
- Ссылка на отчет в соц. сети
Ежедневные показатели

День 6519/12/2013 12:58
- Инсайты
день беременных у меня) априори хорош!
"Дни творчества"
Мои тренировки - очень творческий процесс. Каждая группа уникальна, даже при том же составе, разные состояния, потребности. Поэтому ведение каждого занятия происходит очень творчески, ориентируюсь на свои чувства ощущения, восприятие и выстраиваю тренировку, следую за потоком внутри. Это описать не могу. Ни моих рук дело. Слава Творцу, здесь всё происходит только с его помощью. Вот и сегодня запланировала определенную структуру занятия, но на деле в процессе занятия случалась импровизация. Дай Бог, все во благо!
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
07:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂
картофель, семгу, суп из фасоли с грецким орехом, яблоко, пироженое, кедровые орехи, мед
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
скандинавские мотивы
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
утром долго принимала душ
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна дню за жизнь
Богу за силы
Беременным красавицам, каждой!
родителям за помощь
сыну за принятие и жизнерадостность
Мои цели
1. быть счастливой женщиной. радоваться жизничто очень радует, случаются моменты радости. не часто, но они есть
- 2. Дом. уютный. чистый. светлый. наполненный.
Да! Благодарю маму, она помогла мне с чистотой, а после я наполняла дом ароматами, чистила огнем свечи, немного фэн шуя. Готовила пространство к индивидуальному занятию с прекрасной беременной девушкой
- 3. Восстановиться в университете и защитить таки диплом:)
ничего
- 4. Успешно вести двигательные практики. Делиться во благо людям и себе.
групповое занятие с беременными в студии. индивидуальное дома. все гармонично. спасибо!
- 5. Гармонизировать отношения с близкими: родителями, сыном
удовлетворительно. не лучшая оценка, но и так тоже
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана