Целый день собиралась силами, чтобы выполнить задание. Так толком и не села. Но Бог подталкивает. Неожиданно появился бывший.

"Завершаем прошлые отношения"

Чудеса начинаются... Не успела я сделать упражнение, как начали появляться мужчины из прошлого... Кое-что получилось проговорить лично. Остальное не решусь...

Письма еще не закончены, их несколько. Так получилось что в течение дня начала писать несколько одновременно. И теперь постепенно в них добавляю что-то.

02:00

Почему-то не могла вчера уснуть. Какое-то беспокойство было внутри. Как будто где-то мысли бушуют, но какие именно и о чем - не понятно.

11:00

Оооо, я себе устроила настоящий праздник! Приготовила на ужин сложное сабджи из свеклы, картошки, соленых огурчиков и морковки с необычным соусом. А еще сделала сладости из кэроба. Утром попила чай с бутербродами, днем съела кекс и несколько ложек арахисовой пасты.

Джинсовое платье, длинную шерстяную кофту, теплые носочки.

Никуда не ходила! Провела день в тишине и покое. Даже не разговаривала ни с кем. Мне почему-то сейчас так нравится проводить выходные. Я так энергию коплю что ли...

А еще удалила из друзей в контакте не знакомых мне людей, которые ни разу мне не писали ничего. Мне как-то было не уютно с ними. Не знаю почему... И вроде бы несколько девчонок из Марафона среди них... Но вот почему-то внутри не чувствовала, что поступила правильно добавив незнакомых людей.

9

Слишком поздно встала, поэтому небольшой дискомфорт.

Спасибо Богу за такой замечательный день и возможность побыть наедине с собой, послушать несколько лекций!

Спасибо Богу за мою маму! Я ее очень люблю!

Спасибо Богу за то, что он всегда со мной, за возможность ощущать это.

Мои цели

Вес день дома, ничего не делала. Но сегодня собираюсь в магазин за воском. А еще сделаю маску для волось и ванну с лепестками роз. Все приготовила :)

0. почему я не делаю эту цель? :(( почему то даже ни разу пока не попробовала. она у меня остается в стороне...

Проговорила Максу обиду и гнев. Пропал. Переваривает видимо. Хотя и хорошо что перестал писать. Ни к чему эти письма из прошлого.

0

Выходной!!

не указана

Не успеваю написать отчет! Придется схитрить...

"Три упражнения по работе с родом"

.

00:00

11:30

.

.

.

9

.

Мои цели

накрасилась )

0

0

0

выходной! на семинар опоздала на 15 минут :(

не указана

Когда служишь человеку, ему действительно сложнее плохо обращаться с тобой. Начинает срабатывать совесть. Я рада что Бог показывает мне, как это работает.

"Три упражнения по работе с родом"

Прослушала половину семинара. Задания буду делать вечером, сейчас надо бежать по делам!

00:45

08:45

Кофе с молоком, кекс в шоколадной глазури, рагу из кабачка и морковки, банан. Почти литр воды. Чай с кексом и печеньем. Латте, кофе гляссе. Фасоль в томатном соусе, чай с молоком, чак-чак.

Ярко голубое платье, ремешок с бантиком.

Поиграла в боулинг! Давно хотела сходить, а тут шеф сделал нам такой подарок!

8

Спасибо Богу за то, что я сегодня встала пораньше не смотря на то, что выходной :)

Спасибо Богу за мою замечательную работу!

Спасибо Богу за мою сестру Ольгу!

Спасибо Богу за Альбиночку!

Мои цели

Накрасилась.

0

Прощу я Юлю за ее грубость и неблагодарность... Ей и так трудно живется, за все платит сполна. Господи, помоги ей хоть когда-нибудь понять, что так нельзя с людьми! Я вот смотрю на нее и сердце сжимается, потому что чувствую, что на сегодняшний день она просто безнадежна... Она так рвется снова замуж, ищет мужчину, мечтает о состоятельной жизни, а сама скупая внутри и очень-очень грубая.

Сейчас грубо со мной напрямую не обращается, так как много сделала для нее. Наверно совесть не позволяет сделать плохо человеку, который много помогал. А девчонок вот до слез обижает...

Для чего такой человек в моей жизни? Наверно чтобы был пример "как не надо". И чтобы учиться отстраняться от дурного общения, учиться отказывать.

0

пришла в 10, ушла в 19.

не указана

День был замечательный! Потому что в копилочке прибавилось денег на Индию, и потому что я починила свой любимый телефон! Как же все было просто оказывается с телефоном! А он лежал у меня целый год!

Еще очень рада, что с родителями все хорошо! А еще просто счастлива, что скоро выходные!

"Медитация с родителями и практика поклонов"

Утром забыла сделать практику поклонов :( Вечером хочу сделать медитацию.

00:00

06:45

Бутерброды с сыром и маслом, чай. Салат с помидорами и огурцами, бутерброд с сыром, солеными огурцами и салатом, картошку фри, кока-колу. Выпила литр воды в течение дня. Вечером поела рагу из кабачка, морковки и адыгейского сыра со сметаной.

Пиджак цвета фуксии, черную юбку, шелковую черную рубашку.

Провела вечер на кухне. Очень классный и вкусный ужин получился!

Послушала себя и никуда не пошла вечером, а поехала домой. Хотелось покоя.

починила наконец-то свой смартфон, который лежал без дела год! Это грандиозное событие!

10

Спасибо огромное Леониду за то, что сразу догадался в чем проблема с моим телефоном и посоветовал правильный выход!

Спасибо Ильгизару, который настроил мой телефон!

Спасибо Богу за спокойный вечер дома!

Спасибо Богу за родителей!

Мои цели

Намазала руки кремом. Накрасилась. Что это со мной :))) Крашусь второй день подряд :)))

0

по=прежнему висят 2 ситуации не проговоренные... Ничего, впереди выходные, обязательно проработаю.

укладывание затянулось из-за готовки... А вот встала я сегодня достаточно рано! Спасибо Игорю!

Пришла в 9.49, ушла в 18.40

не указана

Немножко становится полегче. Заметила, что как-то незаметно начала менять отношения с мамой. Как-то это само собой происходит: в выходные вместе ходили по магазинам, а на этой неделе я начала ей звонить и предупреждать, если вечером где-то задерживаюсь. Раньше я так не делала. Засижусь где-нибудь и забуду ее предупредить, а она терпит до 11 вечера, а потом уже сама начинает мне звонить и спрашивать, когда я приеду.

Так что все-таки что-то меняется постепенно :)

"Медитация с родителями и практика поклонов"

Поклонилась родителям, в сердце почувствовала большую благодарность!

00:00

долго не могла уснуть от головной боли :(

07:45

2 ложки арахисовой пасты, травяной чай Милфорд, бутерброды с маслом и сыром, 2 кусочка ананаса, грушу. Котлетки из фасоли, капусты и морковки, сыр, салат из помидор и огурцов с сыром, орехами и кунжутным маслом. Мокко, лепешку с помидорами, сыром и соусом песто, чай, варенье из грецкого ореха.

Выглядела я, видимо, очень хорошо, потому как парни на работе засмущали комплиментами :) Одела фиолетовую юбку и сиреневую рубашку.

Сходила в кафе, побывала у Дианы в гостях!

8

Спасибо Богу за то, что он помогает мне, когда я за рулем! Вчера чуть не поцарапала тойоту...

Спасибо Богу за Диану!

Спасибо Богу за такую замечательную погоду и возможность прогуляться в обед!

Мои цели

Накрасилась :) А делаю я это редко... Так что это уже достижение! :)

Быть красивой сегодня получилось на все 100% !

0

Сейчас крутятся как заевшие пластинки только 2 ситуации. С одним из участников этих ситуаций поговорить пока не могу, так как будет не уместно. А с другим перестала общаться... Видимо, нужно просто написать письмо не отправляя...

Легла как обычно, а встала раньше обычного! Очень порадовалась этому :)

Пришла в 10.20, ушла в 18.45

не указана

У меня катастрофически не хватает времени ни на что, кроме работы... Ну что ж теперь... Я сознательно делаю этот выбор... Потому что очень хочу поехать в Индию в январе. Но вот работаю сейчас в этом жутком ритме и не понимаю, как я могла раньше так жить? Я ведь много лет работала в таком режиме за копейки! Самое обидное, что просто за сущие копейки... Как же я была не права... В общем, я не хочу работать в таком режиме постоянно. Месяц-два ради цели - да, а так чтобы много и напряженно работать годами - НИ ЗА КАКИЕ ДЕНЬГИ! Вот честно и искренне! Даже за миллион!

Не знаю, когда я снова вернусь к выполнению заданий. Пока не хочу. Я вдруг поняла, что марафон - это все-таки нагрузка. Эмоциональная и духовная. Притом не слабая такая нагрузка...

И в первом марафоне я отдала достаточно много сил, а сейчас мне эти силы нужно вкладывать в работу над достижением важной для меня цели, поэтому второй марафон с заданиями и отчетами остается на втором плане. Мне все это уже в тягость. Сил и на цель, и на марафон не хватает...

"Пишем письма родителям"

Не сделала я это задание. Не было желания, сил и времени.

00:15

08:45

Кофе с молоком, арахисовую пасту, шоколадный кекс, бутерброд с сыром и маслом. Днем ничего не ела, только попила чай с вафлями и поела пирог с курагой и черносливом.

Вечером Ольга накормила вкусным ужином: картошкой в сметане и салатом из овощей! а еще мы пили шиповник и если лукум с фисташками :) А еще я съела миндаль и кусочек шоколадки.

Черные джинсы, черную кофту, черный вельветовый пиджак.

Сходила в гости! :)

7

Очень устала :( Много работы и еще в суде проторчала весь день :((

Спасибо Богу за Ольгу!

Спасибо Богу за Альбину!

Спасибо Богу за маму с папой! Кажется отношения немножко налаживаются.

Мои цели

нанесла на волосы бальзам

0

по-прежнему проговариваю не тем, с кем отношения напряженные

0

пришла в 10.45, ушла в 19.00

не указана

У меня нет сил. Не знаю, смогу ли я дойти до конца этого марафона. В последнее время мне задания в тягость. Я не хочу их выполнять. Я ничего не хочу делать. Я от всего устала. И от всех. Мне часто хочется плакать. И я не знаю, куда мне деться от этого плохого настроения. Ощущение, что меня никто не понимает. Я вот говорю что мне так-то и так-то, что вот меня это и это печалит, что я вот так себя чувствую... И вдруг понимаю, что человек меня просто не слышит. Или он в своих мыслях, или просто вдруг перескакивает на другую тему. И мои эмоции так и остаются никому не нужными.

Одна подруга как-то сказала мне "Ой, когда у тебя уже будет хорошее настроение. А то мне надоело твои грустные отчеты читать". Я сначала как-то неосознанно напряглась, стала об этом думать "вот, и в самом деле, кому нужны мои плохие эмоции". Перестала постить "грустные отчеты" в контакт, чтобы их не читали. А сейчас понимаю, что эти плохие эмоции у меня уже скоро из ушей полезут, если я не буду их хоть где-то выражать... И еще я поняла, что марафон - для меня. А не для того, чтобы кто-то читал мои отчеты. Изначально мой аккаунт был местом, где я могу написать все, что думаю и чувствую. И вдруг я сама у себя это право отняла, чтобы угодить всем.

Да, мне сейчас плохо. Я так чувствую. Я чувствую себя одинокой. Я чувствую, что меня никто не понимает. И при этом мне не хочется, чтобы кто-то сильно беспокоился по этому поводу и пытался меня растормошить, развеселить. Потому что это будет означать, что мои эмоции не принимают. Это означает "пожалуйста, не чувствуй себя так, а то мне тоже грустно из-за этого".

Мне нужно, чтобы просто кто-то был рядом не пытаясь разобраться, почему я себя так чувствую и что делать.

"Пишем письма родителям"

Все выходные было плохое настроение. Мне совершенно ничего не хотелось делать. В субботу весь день пролежала под одеялом. В воскресенье кое-как вытащила себя прогуляться с Ляйсан и поездила с мамой по магазинам.

В общем, я не сделала это задание. Зато уделила время маме, покормила ее блинчиками в кафе :) И вообще, по-моему ей было очень приятно, что я очень старалась ей помочь. Мы искали ей сапоги.

00:45

08:30

Бутерброды с сыром и маслом, кофе с молоком. Фасолевые котлетки, салат из помидор и огурцов с адыгейским сыром и маслом грецкого ореха.

Черные джинсы, красную рубашку, черный вельветовый пиджак.

Вечером - длинное зеленое платье.

Сделала маникюр! Ураа! не прошло и года :)

Сходила на концерт в честь Премии Комитета гражданских инициатив, красиво оделась.

6

Не могу расслабиться из-за большого количества работы. Живу в таком режиме уже месяц. Тяжело :( Вчера начал дергаться глаз... Плохое настроение отступает совсем не надолго, а потом все возвращается. Все меры работают как-то временно.

Спасибо Богу за Юлиану!

Спасибо Богу за Дианочку! Такой она нам праздник устроила!

Мои цели

Сделала наконец-то маникюр! Стараюсь не переживать что дорого и денег теперь совсем мало. Ничего страшного, придут еще :)

А еще красиво накрасилась вечером :)

0

проговариваю, но не тем, с кем в отношениях напряжение. не могу решиться. да и кажется, что как-то это не уместно сейчас.

0

Пришла в 11.40, ездила утром в рег. палату. Ушла в 18.55

не указана

День был длинным. Устала... Зато впервые попробовала ходить по магазинам и мерить дорогие вещи. Сначала по привычке ходила и смотрела ценники. Дорогие по моему мнению вещи даже не брала. Потом вспомнила, чему Нарушевич учил и стала все это мерить и фотографировать себя в новой одежде :) И ведь действительно работает! Вот я бы ходила и расстраивалась что вот, классное платье, но дорогое, блин. А тут померила его и оказалось, что мне оно совершенно не идет. И уже не расстраиваюсь :)

Задание как-то не пошло у меня. Не могу собраться...

"Очищаем и инвентаризируем тело"

Обзвонила знакомых, посоветовалась по поводу врачей. Поспрашивала кто куда ходил. Пока записаться никуда не получилось. Как-то не клеится почему-то... Не могу собраться... Да еще у некоторых врачей неудобное время приема :( В общем, пока не понимаю, как действовать дальше...

00:00

06:45

Ходила сегодня в суд! Проиграла :(

Горячие бутерброды с сыром и помидорами, чай с молоком. Банан. Пшоную кашу с маслом, винегрет, печенье с шоколадной глазурью, чай, яблоко. Салат из капусты, морковки и огурцов, вег. плов, запеканку из картошки, цветной капусты, брокколи и адыгейского сыра, фасолевые котлетки, яблочный компот, молочный напиток из ряженки с фруктами и семечками, виноград.

Черное платье, белую рубашку, черно-белый пиджак с необычным орнаментом.

Сходила в гости! Поболтала с девчонками.

5

Вечером поругалась с мамой.

Спасибо Богу за денюшки :) Все-таки закажу я у швеи себе новую юбку! Пойду завтра ткань выбирать :)

Спасибо Богу за то, что помогает мне держать обет.

Мои цели

Накрасилась :)

не делаю

С мамой не получилось. Опять скатилась в обвинения...

Задолбала она меня тем, что я сижу в гостях допоздна и "надоедаю людям". Сил нет уже, как ДОСТАЛА! Мам, говорю, я хожу туда, потому что там меня понимают. И не осуждают.

Естественно, эти слова были красной тряпкой.

Вчера легла поздно. Очень расстроилась из-за этого, потому как надо было рано вставать на следующий день.

Пришла в 10.30

не указана

Поняла, что гуляю я катастрофически мало :(

А еще рада, что появился повод снова вспомнить о моих проблемах со здоровьем, которые у меня никак не решаются и я просто предпочитаю не обращать на них внимание, потому как после каждого посещения врача ухожу в слезах и с ужасом. Дальнейших сил что-то делать с проблемой у меня уже не остается... Господи, помоги мне найти врачей, которые меня успокоят и действительно помогут решить мою проблему, а не будут говорить как все плохо!

"Очищаем и инвентаризируем тело"

Требуют внимания:

- женские органы

- почки

- нос

- зубы

- волосы

Нужно узнать наконец-то, как воспользоваться полисом дополнительного мед. страхования и сходить к гинекологу и урологу. Честно говоря, откладываю этот вопрос, потому что боюсь услышать что-то страшное. Очень боюсь. Никак не могу решиться.

С волосами вопрос уже двинулся - вчера позвонили из салона красоты и сказали, что моя подруга Эльвира подарила мне бесплатную процедуру для волос и консультацию трихолога. Здорово! Ничего и делать не пришлось :)

А вот к стоматологу неизвестно когда попаду...

Честно говоря, своим телом сейчас я не совсем довольна, потому как на нервной почве ем сладкое на ночь. Живот появился :( А еще я уже давно хочу подтянуть мышцы спины и пресса. Мне они кажутся какими-то дряблыми :(

23:00

08:15

Бутерброды с маслом и сыром, чай с молоком. Ячневую кашу, сыр, банан. Чай с конфетками, грецкие орехи. Теплое молоко с печеньем.

Коричневое платье с полосатым рукавом, коричневый пиджак.

Ничего.

5

Не могла найти ответ на один юридический вопрос. К 8 часам вечера, после целого дня поисков, чуть не расплакалась :(

Спасибо Богу за то, что в общем-то у меня все хорошо в жизни.

Спасибо Богу за то что он меня поддерживает в моем желании поехать в Индию и всячески помогает мне исполнить мое желание!

Мои цели

Сегодня красиво оделась, уложила волосы. Намазала руки кремом :)

не сделано

пожаловалась немножко Альбине, что не могу найти ответ на вопрос. Стало легче!

Ура! Легла вовремя спать! Проснулась не вовремя :(

Пришла в 10.30, ушла в 20.50

не указана

Хорошее настроение ко мне возвращается потихоньку. Злюсь, что по-прежнему жду и вспоминаю... Думаю:"Да с какой стати вообще! Он даже не успел что-то сделать для того, чтобы я так привязалась и переживала"! Но от этого меньше вспоминать и ждать я не перестала... Надо срочно на свидание! А еще время... Чтобы все улеглось внутри...

Что касается хлама. Я рада, что в общем и целом у меня порядок и уже не так много лишних и ненужных вещей. Очень жаль, что я не могу сделать вот такую ген. уборку в масштабах всей квартиры... Родители не дадут и не поймут...

"Разбираем завалы в своей жизни!"

Пришла домой поздно, не успела ничего по этому заданию сделать сегодня. В первом марафоне разбирала шкафы. Очень радовалась! А теперь поняла, что я немножко переборщила... Отдала все джинсы в детский дом, а теплых юбок не купила себе. Теперь вот чувствуется этот пробел в одежде. Часто не знаю что надеть :(

А! Вообще-то нет! Я убралась в сумке! Нашла там фантики от конфет и бумажки с номерами телефонов :)

А еще провела ревизию ручек в своей домашней подставке для канц. товаров. Выкинула больше половины старых ручек. Довольнаяяя :))

00:15

08:15

Чай с молоком, горячие бутерброды с сыром и помидоркой. Банан, рис с маслом и помидорами. Стакан теплой воды. Латте. Бананы, виноград, овощные роллы, чизкейк, 2 стакана сока, чай с молоком.

Новое синее платье со вставками горчичного цвета. Рустик спросил вчера "а где твое новое классное платье"? И я решила его одеть :)

Сходила в гости на день рождения!

8

Много работы, все делать не успеваю. Поэтому чувствую напряжение.

Спасибо Богу за новых клиентов!

Спасибо Виталию за латте :)

Спасибо Альбиночке за такой замечательный, шумный и веселый вечер! Куча детишек, музыка!

Мои цели

Уложила волосы сегодня, накрасила реснички.

Не сделано.

Таких ситуаций сегодня не возникало. А вечером от души потрещала с девчонками в гостях. Свои 22 тысячи слов выговорила :)

Засиделась в гостях, потом зависла в интернете... В общем, как всегда проворонила свое время ложиться спать...

Пришла на работу в 10.29, ушла в 18.34.

http://vk.com/id4129743?w=wall4129743_2668%2Fall