ZosyaUnited States, Los Angeles -8- Семейное положение
замужем
ZosyaДень 6922/12/2013 12:00
- Инсайты
It was a doubtful day of the weekend - i had to work. And a working weekend always sucks. You get that feeling of being the only one in the world that got stuck in front of that stupid monitor while rest of the world if having gun. But this weekend was also a pre-Christmas..and the idea of now being able to sip into pre-holiday mood due to some boss-made deadlines' made my mood even worses! It however didn't enjoy being depressed and got much better by the end of the day when soaking in korean spa and having fun with the friends over some pho soup.
"Учимся сначала понимать других"
didn't practice
- 1. Вчера я легла....
01:30
- 2. Сегодня я встала...
09:45
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
a lil bit of everything
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
romper
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
sauna
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
a working weekend
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
grateful to hubby for live and help
grateful for sending out the gifts today
grateful for friends, and going out to sauna
grateful to Lord for the day
Мои цели
1. О самоорганизации: стать более собранной и организованной, проработать свой тайм менеджмент таким образом, чтоб успевать все нужное и все желаемое и, что самое главное, вовремя!managed to do part of what planned
- 2. О социуме: наладить свои отношения К людям и С людьми.Избавиться от привычки критиковать, развить принятие людей разных складов и характеров.
yes! great progress here and i can tell Lord appreciates it by sending me new friends
- 3. О задолженностях: создать свой блог..и писать -писать - писать..
nothiing
- 4. О самореализации: фото-графировать, фото-обрабатывать, фото-жить!
nothing
- 5. О красоте:поддерживать себя в хорошей форме. Ежедневные занятия спортом и диета.
workout, + yoga flow, +sauna
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
ZosyaДень 6822/12/2013 11:59
- Инсайты
It was a doubtful day of the weekend - i had to work. And a working weekend always sucks. You get that feeling of being the only one in the world that got stuck in front of that stupid monitor while rest of the world if having gun. But this weekend was also a pre-Christmas..and the idea of now being able to sip into pre-holiday mood due to some boss-made deadlines' made my mood even worses! It however didn't enjoy being depressed and got much better by the end of the day when soaking in korean spa and having fun with the friends over some pho soup.
"Учимся сначала понимать других"
didn't practice
- 1. Вчера я легла....
01:30
- 2. Сегодня я встала...
09:45
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
a lil bit of everything
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
romper
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
a working weekend
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
grateful to hubby for live and help
grateful for sending out the gifts today
grateful for friends, and going out to sauna
grateful to Lord for the day
Мои цели
1. О самоорганизации: стать более собранной и организованной, проработать свой тайм менеджмент таким образом, чтоб успевать все нужное и все желаемое и, что самое главное, вовремя!managed to do part of what planned
- 2. О социуме: наладить свои отношения К людям и С людьми.Избавиться от привычки критиковать, развить принятие людей разных складов и характеров.
yes! great progress here and i can tell Lord appreciates it by sending me new friends
- 3. О задолженностях: создать свой блог..и писать -писать - писать..
nothiing
- 4. О самореализации: фото-графировать, фото-обрабатывать, фото-жить!
nothing
- 5. О красоте:поддерживать себя в хорошей форме. Ежедневные занятия спортом и диета.
workout, + yoga flow, +sauna
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
ZosyaДень 6216/12/2013 11:55
"Говорим комплименты другим людям"
Practiced this excercize all the weekend and got doubtful feelings about it: on the one side it feels great to compliment somebody and motivate him to become a better person, on the other side people are craving the compliments and want to hear something nice, what they may not be like. I treat it as cheating on my behalf to tell him/her something he actually is not like..however it seemed to make everyone happy. So weird..
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
09:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
pancakes for breakfast, skipped lunch and spinakopita with tea for dinner.
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
leggings with the short dress/
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Christmas shopping
biking to the shops
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
0
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
grateful to the Lord for a gorgeous summmery weather today
grateful to hubby for doing home errands while i was shopping
grateful to Mum for a great talk over skype
grateful to my in-laws for supporting me and my family
grateful to the Lord for his guidance and making my small dreams coming true
Мои цели
1. О самоорганизации: стать более собранной и организованной, проработать свой тайм менеджмент таким образом, чтоб успевать все нужное и все желаемое и, что самое главное, вовремя!so so
- 2. О социуме: наладить свои отношения К людям и С людьми.Избавиться от привычки критиковать, развить принятие людей разных складов и характеров.
yes! got much better! thanks to Lord for guidance
- 3. О задолженностях: создать свой блог..и писать -писать - писать..
nothing
- 4. О самореализации: фото-графировать, фото-обрабатывать, фото-жить!
nothing
- 5. О красоте:поддерживать себя в хорошей форме. Ежедневные занятия спортом и диета.
nothing
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
ZosyaДень 5812/12/2013 11:58
"Говорим комплименты другим людям"
Was working from home today and didn't get much chance to directly communicate with people. However tried to compliment each and everyone via text, FB chat or skype. Feelings about doing so are doubtful: sometimes felt like lying and not telling what i really felt about that person/case. However do ppl always want to hwear what you're really thinking OF them??? will resume exercise tomorrow and try to be more open to it.
- 1. Вчера я легла....
01:00
- 2. Сегодня я встала...
08:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
B - yogurt,
L- squash spaghetti
D - baked potato+ sour cabbage
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
leggings and sweater
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
chatted with mom, did some yoga flows
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
thansk God for the day
thanks hubby for love
thanks Mummy for a chat
thanks God for small surprises throughout the day
Мои цели
1. О самоорганизации: стать более собранной и организованной, проработать свой тайм менеджмент таким образом, чтоб успевать все нужное и все желаемое и, что самое главное, вовремя!fail
- 2. О социуме: наладить свои отношения К людям и С людьми.Избавиться от привычки критиковать, развить принятие людей разных складов и характеров.
complimented everyone i spoke with today
- 3. О задолженностях: создать свой блог..и писать -писать - писать..
nothing
- 4. О самореализации: фото-графировать, фото-обрабатывать, фото-жить!
nothing
- 5. О красоте:поддерживать себя в хорошей форме. Ежедневные занятия спортом и диета.
nothing
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
ZosyaДень 5610/12/2013 11:55
"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"
didn't get a chance to ask for a favor many ppl today, but i do ask for favors on daily basis and feel pretty comfortable about it.
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
07:10
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
yogusrt, salad, chicken+rice
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
jeans+sweater
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
cycled to work
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
grateful for talk with mom
grateful for a beautiful day
grateful for hubby's love and care
grateful for God's guidance
Мои цели
1. О самоорганизации: стать более собранной и организованной, проработать свой тайм менеджмент таким образом, чтоб успевать все нужное и все желаемое и, что самое главное, вовремя!time management got better
- 2. О социуме: наладить свои отношения К людям и С людьми.Избавиться от привычки критиковать, развить принятие людей разных складов и характеров.
looking for positive in relations; trying not to over-expect from ppl...and overall - not to expect. Tak eany relation as granted and learn from every connection.
- 3. О задолженностях: разобрать дела давно минувших дедлайнов...
nothing
- 4. О самореализации: прийти к пониманию своего предназначения; а если проще - больше времени уделять делам, что делают меня счастливой. И делать их!
nothing
- 5. О красоте:поддерживать себя в хорошей форме. Ежедневные занятия спортом и диета.
cycled 40 min on the way to work and back = sum, smiles, and joyful sweat!
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
ZosyaДень 5509/12/2013 11:57
"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"
hisband helped with everything i asked
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
09:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
a bit of everything
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
pants and sweater
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
shower, run+yoga
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
thanks God for the day
thanks Hubby for love
thanks mum for the chat
thanks brother for support and ideas
Мои цели
1. О самоорганизации: стать более собранной и организованной, проработать свой тайм менеджмент таким образом, чтоб успевать все нужное и все желаемое и, что самое главное, вовремя!nothing
- 2. О социуме: наладить свои отношения К людям и С людьми.Избавиться от привычки критиковать, развить принятие людей разных складов и характеров.
nothing
- 3. О задолженностях: разобрать дела давно минувших дедлайнов...
nothing
- 4. О самореализации: прийти к пониманию своего предназначения; а если проще - больше времени уделять делам, что делают меня счастливой. И делать их!
nothing
- 5. О красоте:поддерживать себя в хорошей форме. Ежедневные занятия спортом и диета.
run+yoga, great long shower with reiki
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
ZosyaДень 5004/12/2013 11:51
"Дни заботы о теле"
nothing..
- 1. Вчера я легла....
00:25
- 2. Сегодня я встала...
07:20
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
oatmeal, soup, korean bbq
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
jeans and sweater
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
walked with the dogs
created nice maps
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
Work! work...
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
grateful to hubby for love and care
grateful to Boss for understanding
grateful to gods for love
grateful to God for a cold day
grateful to hubby's officemates for a nice get toghether
Мои цели
1. О самоорганизации: стать более собранной и организованной, проработать свой тайм менеджмент таким образом, чтоб успевать все нужное и все желаемое и, что самое главное, вовремя!managed what was planned
- 2. О социуме: наладить свои отношения К людям и С людьми.Избавиться от привычки критиковать, развить принятие людей разных складов и характеров.
nothing
- 3. О задолженностях: разобрать дела давно минувших дедлайнов...
Fail!
- 4. О самореализации: прийти к пониманию своего предназначения; а если проще - больше времени уделять делам, что делают меня счастливой. И делать их!
nothing
- 5. О красоте:поддерживать себя в хорошей форме. Ежедневные занятия спортом и диета.
nothing but waking the dogs in a high pace
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
ZosyaДень 4903/12/2013 11:38
"Дни заботы о теле"
hot shower with massage
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
07:40
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
oatmeal, soup, spaghetti, coffee + cake
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
home pants + hoodie
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
yoga flows, walked the dogs
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
late work screwed all the plans
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
grateful to Mommy for talk
grateful to hubby for love
grateful to God for a beautiful day
Мои цели
1. О самоорганизации: стать более собранной и организованной, проработать свой тайм менеджмент таким образом, чтоб успевать все нужное и все желаемое и, что самое главное, вовремя!fail
- 2. О социуме: наладить свои отношения К людям и С людьми.Избавиться от привычки критиковать, развить принятие людей разных складов и характеров.
fail
- 3. О задолженностях: разобрать дела давно минувших дедлайнов...
fail
- 4. О самореализации: прийти к пониманию своего предназначения; а если проще - больше времени уделять делам, что делают меня счастливой. И делать их!
on the way to get to my photography plans
- 5. О красоте:поддерживать себя в хорошей форме. Ежедневные занятия спортом и диета.
walked a lot with my doggies
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
ZosyaДень 4802/12/2013 11:43
"Дни заботы о волосах"
coconut hair mask
- 1. Вчера я легла....
23:00
- 2. Сегодня я встала...
09:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
coffee, soup, chocolate cake, tea
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
leggings and top
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
skyping with mom and in-laws
coconut oil hair mask
walk with my dogs
yoga stretches
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
grateful for a gorgeous day
grateful for hubbie's love
grateful for talks with mom
grateful for dogs and their unconditional love
garetful for lessons learned
grateful for life's challenges
grateful for education opportunities that open
Мои цели
1. О самоорганизации: стать более собранной и организованной, проработать свой тайм менеджмент таким образом, чтоб успевать все нужное и все желаемое и, что самое главное, вовремя!almost there
- 2. О социуме: наладить свои отношения К людям и С людьми.Избавиться от привычки критиковать, развить принятие людей разных складов и характеров.
did my best not to judge anyone today
- 3. О задолженностях: разобрать дела давно минувших дедлайнов...
nothing
- 4. О самореализации: прийти к пониманию своего предназначения; а если проще - больше времени уделять делам, что делают меня счастливой. И делать их!
got a clear feeling of joy from reading about the photography and design
- 5. О красоте:поддерживать себя в хорошей форме. Ежедневные занятия спортом и диета.
was lazy all day
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
ZosyaДень 4327/11/2013 10:59
- Инсайты
exhaused
"Дни заботы о волосах"
nothing today
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
07:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
a little bit of everything
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
leggings and hoodie
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
walked the dogs
yoga flows
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
exhausted due to work
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
thankful to the Lord for a gorgeous day in his world
thankful to hubby for love and care
thankful to myself for working hard
Мои цели
1. О самоорганизации: стать более собранной и организованной, проработать свой тайм менеджмент таким образом, чтоб успевать все нужное и все желаемое и, что самое главное, вовремя!mananged working schedule fine
- 2. О социуме: наладить свои отношения К людям и С людьми.Избавиться от привычки критиковать, развить принятие людей разных складов и характеров.
nothing
- 3. О задолженностях: разобрать дела давно минувших дедлайнов...
nothing
- 4. О самореализации: прийти к пониманию своего предназначения; а если проще - больше времени уделять делам, что делают меня счастливой. И делать их!
nothing
- 5. О красоте:поддерживать себя в хорошей форме. Ежедневные занятия спортом и диета.
some minor activities...could do better
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана