AnnaUSA, New York -5- Семейное положение
не замужем
AnnaДень 9417/01/2014 05:58
"Добрые дела каждый день"
Помогала Гале с поиском квартиры для покупки, подсказала хорошего риэлтора.
- 1. Вчера я легла....
23:30
- 2. Сегодня я встала...
08:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Творог, чай, варенье, картошка запеченая,торт, кус-кус, грибы
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Фиолетовую рубашку и легинсы
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Почитала книгу, немного полепила
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1) Благодарна Богу за все, что у меня есть
2) Благодарна Артему за звонки и разговоры, а то бы я уже и разговаривать разучилась
3) Спасибо Наташе за job referral
Мои цели
1. Хочу вставать в 7-7.30 и ложиться в 10-10.30Ничего
- 2. Уделять 4 часа в день изготовлению изделий из глины. Проводить эти часы очень плодотворно.
Уделила меньше чем 4 часа
- 3. Держать постоянно в голове образ идеальной женщины: спокойна, целомудренна, достойна, милосердна. Перестать употреблять "дворовые" выражения и различный жаргон - это не красит меня как девушку.
Да особо ни с кем не общалась
- 4. Хочу молиться каждый день утром и вечером не просто для галочки, а именно чтобы получалось от всего сердца
Ничего
- 5. Перестать жаловаться на моего МЧ и перестать обсуждать его с друзьями и мамой. Он у меня замечательный, а я часто это забываю. Хвалить его за что-то вслух, в основном я это делаю про себя, а ему выдаю только критику.
Не жаловалась, но и не хвалила.
Кажется, все-таки под конец марафона я все-таки достигла цели не жаловаться.В привычку уже это вошло, не осуждать Лешу.
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
AnnaДень 9013/01/2014 07:53
- Инсайты
Сегодня хотелось поругаться с Лешей, повода особо не было, но я его тщательно искала целый день. Он с терпением это переносил. Спасибо ему за это. Ворчунья я сегодня.
"Добрые дела каждый день"
Ничего. Я вообще последнее время асоциальная стала, с людьми очень мало общаюсь.
- 1. Вчера я легла....
00:30
- 2. Сегодня я встала...
09:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Ленивые вареники, чай, сардельки, салат, кус-кус, вермишель, блины
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Зеленое платье
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Почитала Библию, немного позанималась с глиной
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1) Благодарна Богу за все, что у меня есть
2) Благодарна Леше за покупки сегодняшние
3) Благодарна Леше за терпение
Мои цели
1. Хочу вставать в 7-7.30 и ложиться в 10-10.30Ничего
- 2. Уделять 4 часа в день изготовлению изделий из глины. Проводить эти часы очень плодотворно.
Меньше, чем 4 часа
- 3. Держать постоянно в голове образ идеальной женщины: спокойна, целомудренна, достойна, милосердна. Перестать употреблять "дворовые" выражения и различный жаргон - это не красит меня как девушку.
Не особо получалась, раздраженная была целый день, проснулась уже не в духе
- 4. Хочу молиться каждый день утром и вечером не просто для галочки, а именно чтобы получалось от всего сердца
Ничего
- 5. Перестать жаловаться на моего МЧ и перестать обсуждать его с друзьями и мамой. Он у меня замечательный, а я часто это забываю. Хвалить его за что-то вслух, в основном я это делаю про себя, а ему выдаю только критику.
Не жаловалась.
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
AnnaДень 8811/01/2014 04:41
- Инсайты
Убиралась целый день. Но ощущения, что я прислуга нет. Это радует. Пытаюсь менять свое отношение к тому что я делаю. Не выслуживаюсь как раньше, а просто делаю, потому что хочется. Если не хочется, то не делаю.
"Желаем всем счастья"
Религию я выбрала, поэтому желать счастья не буду. Лучше молиться
- 1. Вчера я легла....
01:00
- 2. Сегодня я встала...
08:10
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Творог, чай, борщ, сарделька, каша, китайские вареники
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Серые легинсы, зеленая туника, свитер
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Пока ничего, но надеюсь, что получится сделать маску для волос и для лица
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1) Благодарна Богу за сегодняшний день
2) Благодарна Богу за все, что и кто у меня есть
3) Благодарна Богу за замечательных родителей
4) Благадарна родителям за беспокойство
5) Благодарна себе, что навела везде порядок
6) Благодарна Леше, что съездил на продуктами
Мои цели
1. Хочу вставать в 7-7.30 и ложиться в 10-10.30Ничего
- 2. Уделять 4 часа в день изготовлению изделий из глины. Проводить эти часы очень плодотворно.
Ничего
- 3. Держать постоянно в голове образ идеальной женщины: спокойна, целомудренна, достойна, милосердна. Перестать употреблять "дворовые" выражения и различный жаргон - это не красит меня как девушку.
Сегодня вообще мало разговаривала
- 4. Хочу молиться каждый день утром и вечером не просто для галочки, а именно чтобы получалось от всего сердца
Ничего
- 5. Перестать жаловаться на моего МЧ и перестать обсуждать его с друзьями и мамой. Он у меня замечательный, а я часто это забываю. Хвалить его за что-то вслух, в основном я это делаю про себя, а ему выдаю только критику.
Не жаловалась, но и не хвалила
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
AnnaДень 8306/01/2014 07:38
- Инсайты
Вывода нет. День прошел быстро и бестолково.
"Желаем всем счастья"
Особо в это не верю. Верю в молитву, но сейчас мне совсем не хочется молится. Не знаю что со мной.
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
08:45
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бутерброды разные, сок, вареники китайские, чай, селедка, картошка, салат, шпроты
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Черные легинсы, фиолетовая водолазка, фиолетовая рубашка
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Посмотрела мастер-классы по лепке из холодного фарфора
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1) Благодарна Богу за сегодняшний день
2) Благодарна Богу за замечательных родителей
3) Благодарна родителям за разговор
4) Благодарна сантехнику, что починил нам boiler и у нас снова есть горячая вода
5) Благодарна Леше, что позвонил сантехнику и договорился о том, чтобы он пришел
Мои цели
1. Хочу вставать в 7-7.30 и ложиться в 10-10.30Ничего
- 2. Уделять 4 часа в день изготовлению изделий из глины. Проводить эти часы очень плодотворно.
Уделила много времени просмотру МК на эту тему, но ничего не лепила
- 3. Держать постоянно в голове образ идеальной женщины: спокойна, целомудренна, достойна, милосердна. Перестать употреблять "дворовые" выражения и различный жаргон - это не красит меня как девушку.
Наверное да
- 4. Хочу молиться каждый день утром и вечером не просто для галочки, а именно чтобы получалось от всего сердца
ничего
- 5. Перестать жаловаться на моего МЧ и перестать обсуждать его с друзьями и мамой. Он у меня замечательный, а я часто это забываю. Хвалить его за что-то вслух, в основном я это делаю про себя, а ему выдаю только критику.
Не жаловалась, но и не хвалила
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
AnnaДень 8205/01/2014 06:56
- Инсайты
Сегодня какой-то день трудно переживаемый. На склоне сегодня отстегнулась лыжа (не правильно ее мне подкрутили) и я зарылась в снег лицом и после этого болела голова сильно, потом наступили на палку, когда я садилась на канатку, в итоге 100 кг канатка меня так стукнула, что я аж отлетела, в итоге на коленке шишка большая и испорченное настроение и катание. Ну и по приезду домой, оказалось, что у нас сломался аппарат, который подогревает воду для купания. Короче, побыстрее бы уже закончился этот день, пока не произошло еще чего-нибудь не хорошего.
"Поделитесь знаниями!"
Ничего
- 1. Вчера я легла....
01:00
- 2. Сегодня я встала...
08:10
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Сырники, сметана, чай, пицца, апельсиновый сок
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Лыжные брюки и лыжную куртку
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Каталась на лыжах, почитала немного книгу
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1)Благодарна Богу, что сегодня со мной ничего серьезного не произошло на склоне после всех моих падений, руки, ноги - почти целы, с синяками только
2) Благодарна Леше, что мы ездили кататься на лыжах сегодня
3) Благодарна Богу за все, что у меня есть
Мои цели
1. Хочу вставать в 7-7.30 и ложиться в 10-10.30Ничего
- 2. Уделять 4 часа в день изготовлению изделий из глины. Проводить эти часы очень плодотворно.
Ничего
- 3. Держать постоянно в голове образ идеальной женщины: спокойна, целомудренна, достойна, милосердна. Перестать употреблять "дворовые" выражения и различный жаргон - это не красит меня как девушку.
Не знаю
- 4. Хочу молиться каждый день утром и вечером не просто для галочки, а именно чтобы получалось от всего сердца
Нет. У меня какой-то откат в этом плане сейчас, по-видимому, нечистый одолевает. Не хочу молиться вообще, прям не хочу и все тут.
- 5. Перестать жаловаться на моего МЧ и перестать обсуждать его с друзьями и мамой. Он у меня замечательный, а я часто это забываю. Хвалить его за что-то вслух, в основном я это делаю про себя, а ему выдаю только критику.
Не обсуждала, но и не хвалила.
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
AnnaДень 8104/01/2014 08:12
- Инсайты
Как же я не хочу выходить на работу в офис. Как представлю, так просто ужас берет. Леша наверное считает меня лентяйкой, которая ничего не хочет делать. Очень увлекла меня глина и различные изделия из нее,особенно цветы. Вот сегодня узнала что ее можно заменить на холодный фарфор и будет дешевле, сегодня сварила его, завтра или послезавтра попробую что-то сделать из него. Хочется свое дело на эту тему, но страшно, что ничего не получится и плюс нужны будут деньги, а пособие по безработице скоро перестанут платить :-(
"Поделитесь знаниями!"
Ничего
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
08:10
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Творог, чай, мясо с капустой и картошкой, рыба запеченая, кус-кус, салат
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Черные легинсы, фиолетовая водолазка, фиолетовая рубашка, лыжные брюки, лыжная куртка
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Посмотрела кучу мастер классов про керамическую флористику
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1) Благодарна Богу за сегодняшний день
2) Благодарна Богу, что я не работаю и получаю деньги
3) Благодарна Богу за все, что у меня есть
Мои цели
1. Хочу вставать в 7-7.30 и ложиться в 10-10.30Ничего
- 2. Уделять 4 часа в день изготовлению изделий из глины. Проводить эти часы очень плодотворно.
Читала и смотрела много, вчера почти весь день за глиной сидела, так что в этом месте норма
- 3. Держать постоянно в голове образ идеальной женщины: спокойна, целомудренна, достойна, милосердна. Перестать употреблять "дворовые" выражения и различный жаргон - это не красит меня как девушку.
Наверное да
- 4. Хочу молиться каждый день утром и вечером не просто для галочки, а именно чтобы получалось от всего сердца
Нет
- 5. Перестать жаловаться на моего МЧ и перестать обсуждать его с друзьями и мамой. Он у меня замечательный, а я часто это забываю. Хвалить его за что-то вслух, в основном я это делаю про себя, а ему выдаю только критику.
Не жаловалась, немного хвалила за хорошие фотографии
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
AnnaДень 7902/01/2014 04:31
- Инсайты
Снова появились мысли о том, что нужно искать работу. Посмотрела, ничего нового не появилось, уже на все те, которые выложены, я отправляла резюме. Это какой-то кошмар, но я не хочу работать. Я понимаю, что закончится пособие по безработице и что я тогда буду делать?! но заставить себя не могу. По видимому, жду последней минуты и тогда появится стимул и я зашевелюсь. Я не узнаю себя. Никогда раньше такой не была.
"Дни знаний"
Почитала одну книгу о вере
- 1. Вчера я легла....
03:00
Новый Год как никак, так что улеглась поздно
- 2. Сегодня я встала...
10:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Сельдь под шубой, оливье, суп, торт, чай
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Синие легинсы, фиолетовая майка, черный свитер
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Написала половину целей на третий марафон, почитала немного книгу
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1) Благодарна Богу за сегодняшний день
2) Благодарна Богу за то, что я не работаю и получаю деньги
3) Благодарна Леше за подарок новогодний
4) Благодарна Богу за родителей замечательных
5) Благодарна Богу, что у родителей все хорошо
6) Благодарна сестре за разговор
Мои цели
1. Хочу вставать в 7-7.30 и ложиться в 10-10.30ничего
- 2. Уделять 4 часа в день изготовлению изделий из глины. Проводить эти часы очень плодотворно.
ничего
- 3. Держать постоянно в голове образ идеальной женщины: спокойна, целомудренна, достойна, милосердна. Перестать употреблять "дворовые" выражения и различный жаргон - это не красит меня как девушку.
Наверное, да
- 4. Хочу молиться каждый день утром и вечером не просто для галочки, а именно чтобы получалось от всего сердца
Ничего.
- 5. Перестать жаловаться на моего МЧ и перестать обсуждать его с друзьями и мамой. Он у меня замечательный, а я часто это забываю. Хвалить его за что-то вслух, в основном я это делаю про себя, а ему выдаю только критику.
Не жаловалась
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
AnnaДень 7630/12/2013 07:19
- Инсайты
День прошел быстро. Последнее время время летит просто молниеносно, когда перестала работать кстати. То раньше дни на работе тянулись очень долго и эти 8 часов были не скончаемы, а теперь раз, и день прошел.
"Дни знаний"
Многие лекции и некоторые книги уже были прослушаны и прочитаны, но некоторые книги из списка захотелось прочитать. Сделаю это в ближайшее время.
- 1. Вчера я легла....
01:00
- 2. Сегодня я встала...
10:30
Проснулась в 9, потом еще валялась
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Штучки печеные, яйцо вареное, котлеты, макаруны, пюре, чай
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Черные легинсы, оранжевая майка, синий свитер
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Поговорила с подругой, немного полепила из глины
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1) Благодарна Богу за все, что у меня есть
2) Благодарна Леше за покупки из русского магазина
3) Благодарна подруге за разговор
4) Благодарна Богу за родителей замечательных
5) Благодарна Богу за пищу и кров над головой
Мои цели
1. Хочу вставать в 7-7.30 и ложиться в 10-10.30Ничего
- 2. Уделять 4 часа в день изготовлению изделий из глины. Проводить эти часы очень плодотворно.
Уделила меньше
- 3. Держать постоянно в голове образ идеальной женщины: спокойна, целомудренна, достойна, милосердна. Перестать употреблять "дворовые" выражения и различный жаргон - это не красит меня как девушку.
Да
- 4. Хочу молиться каждый день утром и вечером не просто для галочки, а именно чтобы получалось от всего сердца
Утром молилась, но все как то для галочки.
- 5. Перестать жаловаться на моего МЧ и перестать обсуждать его с друзьями и мамой. Он у меня замечательный, а я часто это забываю. Хвалить его за что-то вслух, в основном я это делаю про себя, а ему выдаю только критику.
Сегодня общалась с подругой и снова зашел разговор за то, что мы с Лешей не оформляем наших отношений, но я не обсуждала Лешу и не говорила какой он плохой, а просто разговаривали о том, что я возможно не так делаю, говорила о том, какие у меня чувства возникают на эту тему.
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
AnnaДень 7529/12/2013 08:55
- Инсайты
День прошел быстро, с переодическими мыслями о том, что я не хочу идти работать и не знанием, что мне дальше делать. Отягчали данные мысли, если честно.
"Девичник, женское общение"
Ничего
- 1. Вчера я легла....
23:00
- 2. Сегодня я встала...
09:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бутерброды, сок, вермишель с креветками, чай
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Короткую юбку, полосатый свитер, оранжевые колготки, оранжевую майку
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Купила платье, лепила из глины
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1) Благодарна Богу за сегодняшний день
2) Благодарна Леше за то, что свозил в магазин и терпеливо ждал пока я выберу платье
3) Благодарна Леше за картину в спальне
4) Благодарна родителям за разговор
5) Благодарна Богу за замечательных родителей
Мои цели
1. Хочу вставать в 7-7.30 и ложиться в 10-10.30Ничего
- 2. Уделять 4 часа в день изготовлению изделий из глины. Проводить эти часы очень плодотворно.
Уделила
- 3. Держать постоянно в голове образ идеальной женщины: спокойна, целомудренна, достойна, милосердна. Перестать употреблять "дворовые" выражения и различный жаргон - это не красит меня как девушку.
Да
- 4. Хочу молиться каждый день утром и вечером не просто для галочки, а именно чтобы получалось от всего сердца
Да
- 5. Перестать жаловаться на моего МЧ и перестать обсуждать его с друзьями и мамой. Он у меня замечательный, а я часто это забываю. Хвалить его за что-то вслух, в основном я это делаю про себя, а ему выдаю только критику.
Не жаловалась
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
AnnaДень 7428/12/2013 06:35
- Инсайты
День прошел очень быстро. Как-то последнее время быстро дни летят, не успеешь оглянуться, а уже спать пора.
Так вот и жизнь проходит быстро.
"Девичник, женское общение"
Ничего. Но написала подруге, чтобы договориться поговорить в скайпе. Еще хочу позвонить двум, надеюсь завтра получится.
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
07:20
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Йогурт, чай, китайские вареники, чечевичный суп, шоколадка
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Черные джинсы, бардовая водолазка
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Собирала пазлы
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1) Благодарна Богу за все, что у меня есть
2) Благодарна Богу за пищу и кров
3) Благодарна Богу, что могу сейчас не работать и получать деньги
4) Благодарна Леше за нежность и ласку
Мои цели
1. Хочу вставать в 7-7.30 и ложиться в 10-10.30Встала вовремя, легла - нет.
- 2. Уделять 4 часа в день изготовлению изделий из глины. Проводить эти часы очень плодотворно.
Ничего
- 3. Держать постоянно в голове образ идеальной женщины: спокойна, целомудренна, достойна, милосердна. Перестать употреблять "дворовые" выражения и различный жаргон - это не красит меня как девушку.
Наверное да
- 4. Хочу молиться каждый день утром и вечером не просто для галочки, а именно чтобы получалось от всего сердца
Утром молилась и вечером буду
- 5. Перестать жаловаться на моего МЧ и перестать обсуждать его с друзьями и мамой. Он у меня замечательный, а я часто это забываю. Хвалить его за что-то вслух, в основном я это делаю про себя, а ему выдаю только критику.
Не жаловалась, но и не хвалила.
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана