Lana_OkeanaГермания, Мюнхен +1- Семейное положение
замужем
- О себе
Магистр международного бизнес-администирования с несколькими дипломами российских и зарубежных вузов и богатым опытом работы, а теперь еще и жена, домохозяйка, а с ноября - мама маленькой принцессы. Пытаюсь определиться, чем же я хочу все-таки заниматься, и предпринять шаги к достижению этой цели. Пытаюсь не депрессировать из-за резкой перемены стиля жизни. Хотелось бы еще и вдохновить мужа на великие свершения:) Ну и, конечно, очень не хватает поддержки и общения с девочками, разделяющими моё новое отношение к жизни.
Lana_OkeanaДень 11304/02/2014 20:34
- Инсайты
С пониженной температурой плохо жить вот весь вывод
"Поделитесь знаниями!"
Отправлю книжки всем мамам знакомым
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
09:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Каша, каша, суп, салат, чай, фрукты
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Домашнее платье, джинсы
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Творчеством занималась, отдыхала
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
Плохое
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю мужа за терпение и господа бога за этот день. Пожалуй, все
Мои цели
1. регулярная физическая активностьДа
- 2. всегда следить за собой: всегда быть при красивом маникюре, педикюре и прочем
Нет(
- 3. начать и успешно развивать переводческий проект
Да , и как)!
- 4. всегда позволять себе всякие мелочи (и не только мелочи) и не думать о том, сколько они стоят
Пожалуй
- 5. заниматься языками регулярно
Да. Молодец
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
Lana_OkeanaДень 11103/02/2014 00:38
- Инсайты
Сделала много задуманного... Как приятно) нужно думать о позитивном будущем, это придает сил)
"Поделитесь знаниями!"
Сложно делиться, если не спрашивают. А часто ли спрашивают? Лучше всего делиться, наверное, в виде блога
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
07:50
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Фрукты, запеканка, варенье, суп, салат
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Легинсы и джинсы. Становлюсь менее женственной
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Отдыхала, творчество. Понравилось)
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо мужу за помощь с малышкой. Родителям за продуктивный разговор
Мои цели
1. регулярная физическая активностьДа
- 2. всегда следить за собой: всегда быть при красивом маникюре, педикюре и прочем
Нет(
- 3. начать и успешно развивать переводческий проект
Да, ура, такой мощный рывок)
- 4. всегда позволять себе всякие мелочи (и не только мелочи) и не думать о том, сколько они стоят
Да
- 5. заниматься языками регулярно
Да
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
Lana_OkeanaДень 11001/02/2014 18:21
- Инсайты
Думала,уже нельзя будет отчеты заполнять, но почему-то еще можно)) даде есть такие же несчастные, как я, которые еще пытаются дойти до конца)) может быть, когда-то я тоже буду волшебной мамой, как Оля Валяеву, но пока я только в процессе достижения))
"Дни знаний"
Читаю про детишек, когда есть свободные минутки)
- 1. Вчера я легла....
00:05
- 2. Сегодня я встала...
10:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Суп, каша, кофе, круассан, варенье, фрукты
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы и легинсы
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Отдыхала, чай пила, пила кофе
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю мужа за помощь и маму за внимание, еще Дашу за позитив, и Эльмиру за позитив тоже)
Мои цели
1. регулярная физическая активностьДа!
- 2. всегда следить за собой: всегда быть при красивом маникюре, педикюре и прочем
Хоть смыла старый)
- 3. начать и успешно развивать переводческий проект
Хоть бы свободную минуту)
- 4. всегда позволять себе всякие мелочи (и не только мелочи) и не думать о том, сколько они стоят
Это да
- 5. заниматься языками регулярно
Совсем нет, но решила найти курсы и Ладе начала искать
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
Lana_OkeanaДень 10426/01/2014 21:34
- Инсайты
Написать план на каждый день и придерживаться насколько возможно)
"Дни знаний"
Просчитала четверть очередной книги про воспитание леией
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
06:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Фрукты, бутерброды, йогурты, яйца, картофель с курой
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Домашний халатик и горнолыжного снаряжение
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
На лыжах каталась, отдыхала, ванна с любимым
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю мужа, что свозил на. В горы! Благодарю крошку, что неплохо чувствовала себя!
Мои цели
1. регулярная физическая активностьДа
- 2. всегда следить за собой: всегда быть при красивом маникюре, педикюре и прочем
Да
- 3. начать и успешно развивать переводческий проект
Ничего не сделано, но процесс идет
- 4. всегда позволять себе всякие мелочи (и не только мелочи) и не думать о том, сколько они стоят
Сегодня отказала себе в блинчике. С другой стороны, не очень и хотела)
- 5. заниматься языками регулярно
Еще успею сегодня
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
Lana_OkeanaДень 10325/01/2014 13:45
- Инсайты
Мололец я)!
"Девичник, женское общение"
Вчера пригласила Эльмиру пообщаться, было приятно) а сегодня пообщаюсь еще с кем-нибудь)
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
07:50
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Творожок, каша, суп, Кура с рисом, фрукты
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Домашнее платье, джинсы,
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Отдыхала, ходила в кафе, занималась творчеством
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Эльмиру, что вчера за глянула. Благодарю маму за позитивное общение
Мои цели
1. регулярная физическая активностьДа
- 2. всегда следить за собой: всегда быть при красивом маникюре, педикюре и прочем
Да)
- 3. начать и успешно развивать переводческий проект
Да)
- 4. всегда позволять себе всякие мелочи (и не только мелочи) и не думать о том, сколько они стоят
Да)
- 5. заниматься языками регулярно
Нет) нельзя же все успеть)
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
Lana_OkeanaДень 10224/01/2014 13:14
- Инсайты
День отличный, как нравится мне учить графические редакторы! Просто прелесть)
"Девичник, женское общение"
Ох ох. Напишу Эльмире, как там она)
- 1. Вчера я легла....
01:20
- 2. Сегодня я встала...
07:20
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Шоколад, сосиски, суп, Кура с рисом
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Домашнее платье, джинсы
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Отдыхала, чай пила, творчество
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Ленчика за звонок, благодарю Диму за внимание, благодарю маму за поддердку
Мои цели
1. регулярная физическая активностьДа, бассейн
- 2. всегда следить за собой: всегда быть при красивом маникюре, педикюре и прочем
Да, вчера внезапно получился маникюр, но не илемльный( а не идеальный не особо и радует
- 3. начать и успешно развивать переводческий проект
Да
- 4. всегда позволять себе всякие мелочи (и не только мелочи) и не думать о том, сколько они стоят
Да
- 5. заниматься языками регулярно
Нет
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
Lana_OkeanaДень 10123/01/2014 15:59
- Инсайты
Надо собраться и быть результативной, а не растекаться по древу в печали)
"Дни улыбок"
Постоянно улыбаюсь, смеюсь и прочее) жизнь как была, так и осталась хороша)
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
06:10
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Мюсли, творожок, гречка с курой, еще творожок, грибной суп, салат
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Домашнее платье, джинсы
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Отдыхала, читала, пила чай, кофе, вязала, занималась саморазвитием
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю мужа за внимание, за комплименты, димину маму за помощь, родителей за помощь, всех благодарю)
Мои цели
1. регулярная физическая активностьДа
- 2. всегда следить за собой: всегда быть при красивом маникюре, педикюре и прочем
Нет( сделаю сегодня попытку
- 3. начать и успешно развивать переводческий проект
Да)
- 4. всегда позволять себе всякие мелочи (и не только мелочи) и не думать о том, сколько они стоят
Да)
- 5. заниматься языками регулярно
Да)
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
Lana_OkeanaДень 9922/01/2014 02:01
- Инсайты
Не поделала для души... Не поделала, тк заметала хвосты свои. Время бежит так быстро, и малышка забирает его почти все. Надо продуктивнее использовать то, что есть. Может, время прогулки как-то?
"Дни улыбок"
Улыбка сегодня подействовала на меня. Вообще я много улыбаюсь в течение дня и смеюсь надо и не надо)
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
09:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Мюсли, шоколад, фрукты, суп, перец фаршированный
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Домашнее платье, джинсы
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Отдыхала, пила чай, заметала хвосты, выбирала вещи
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю димину маму за помощь, благодарю моих родителей за помощь, благодарю себя за работу над собой
Мои цели
1. регулярная физическая активностьДа
- 2. всегда следить за собой: всегда быть при красивом маникюре, педикюре и прочем
Нет, все нет)
- 3. начать и успешно развивать переводческий проект
Да
- 4. всегда позволять себе всякие мелочи (и не только мелочи) и не думать о том, сколько они стоят
Да
- 5. заниматься языками регулярно
Нет
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
Lana_OkeanaДень 9719/01/2014 19:32
- Инсайты
Нет настоящей работы над собой и систематизации результатов и процесса нет никаких( печаль вообще. Но по основным целям я очень молодец, позволяю себе много больше! Сегодня вот сошла гусь на абонемент в сауну... Что за прелесть) и не думаю больше о бюджете, это не моя ответственность
"Дни творчества"
Вяжу, наслаждаюсь музыкой классической в прекрасном театре...
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
08:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Суп, мясо, пюре, сладости, кофе, сосиски
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы и легинсы дома
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Отдыхала, читала статьи. Повяжу;) смотрела видно со свадьбы
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю мужа за билеты на моцарта. Благодарю мужа за кофе. Благодарю крошку за хорошее самочувствие. Благодарю родителей за видео свадебное
Мои цели
1. регулярная физическая активностьДа)!
- 2. всегда следить за собой: всегда быть при красивом маникюре, педикюре и прочем
Нет, времени нет
- 3. начать и успешно развивать переводческий проект
Да
- 4. всегда позволять себе всякие мелочи (и не только мелочи) и не думать о том, сколько они стоят
Да
- 5. заниматься языками регулярно
Да)
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Ежедневные показатели
Lana_OkeanaДень 9618/01/2014 18:10
- Инсайты
Больше радоваться можно... И планировать радость заранее;)
"Дни творчества"
Вяжу, вяжу... Может завтра смогу порисовать?
- 1. Вчера я легла....
00:00
- 2. Сегодня я встала...
07:50
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Суп, салат, творожки, сосиски, рыбу, мюсли
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы, домашнее платье
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Вязала, кофе пила, отдыхала
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна мужу за цветы, за внимание, благодарна родителям Димы за настроение)
Мои цели
1. регулярная физическая активностьВполне
- 2. всегда следить за собой: всегда быть при красивом маникюре, педикюре и прочем
Нет
- 3. начать и успешно развивать переводческий проект
Да;)
- 4. всегда позволять себе всякие мелочи (и не только мелочи) и не думать о том, сколько они стоят
Да!
- 5. заниматься языками регулярно
Нет(
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана